SREČNA, kjerkoli si. Z nuMe in kar do -52%, preveri >> ★ BREZPLAČNA dostava ob nakupu nad 40 € ★ 

DAN 26

KAJ TE ČAKA DANES?

NBG OSEBNOSTNI COACHING NAČRT

  • • Identifikacija tvojih 9 dnevnih kriterijev izpopolnitve (vzemi papir in svinčnik ter za vsakega oceni od 1 do 10 [1 oceni najbolj nizko, 10 najbolj visoko], kje trenutno si) - CILJ: da se ocena skozi čas poveča!

    • • samopodoba (1 pomeni, da sovražiš svoje telo, 10, da ljubiš svoje telo)
    • • motivacija (1 pomeni, da je tvoja motivacija na dnu, 10 pa, da si zelo motivirana)
    • • energija (1 pomeni, da imaš zelo malo energije, 10 pa, da prekipevaš od energije)
    • sitost (1 pomeni, da si lačna, 10 pa, da si sita)
    • • hidracija (1 pomeni, da nisi pila vode, 10 pa, da si pila veliko vode)
    • • razpoloženje (1 pomeni, da si žalostna, 10 pa, da si vesela)
    • • ljubezen (1 pomeni, da se ne počutiš ljubljeno in sprejeto, 10 pa, da se počutiš ljubljeno in sprejeto)
    • • osebnostna rast (1 pomeni, da danes nisi zrastla, 10 pa, da si naredila napredek, si zrastla)
    • • vadba (1 pomeni, da nisi opravila vadbe danes, 10 pa, da si trenirala)

NBG PREHRANSKI NAČRT

Preskoči predelane izdelke. Medtem ko so lahko prigrizki in različna »peciva« hitrejši zajtrk, niso ravno zmagovalna kombinacija. Ker so ti ponavadi zelo predelani, je večina hranilne vrednosti odstranjena. Ne samo, da boš kmalu po hranjenju s temi živili, postala lačna, ta hrana, zaradi predelave, tudi vpliva na posameznikovo razpoloženje. Priprava zajtrka zvečer pred spanjem lahko pomaga, če ti zjutraj primanjkuje časa. Sicer pa so tukaj okusna nuMe ploščica ali nuMe shake-i, ki jih pripraviš hitro in enostavno.

NBG VADBENI NAČRT 

Trening za noge, zadnjico & kardio

NBG MOTIVACIJSKI NAČRT (MISEL)

TVOJI VIP KODI ZA POPUST ...

30% popust20% popust

Izdelkov: 8

na stran

Izdelkov: 8

na stran