★ MEGA ponudba: prihrani do -55%, odkrij kodo >> ★ BREZPLAČNA dostava ob nakupu nad 40 € ★ 

DAN 33

KAJ TE ČAKA DANES?

NBG OSEBNOSTNI COACHING NAČRT

  • • Identifikacija tvojih 9 dnevnih kriterijev izpopolnitve (vzemi papir in svinčnik ter za vsakega oceni od 1 do 10 [1 oceni najbolj nizko, 10 najbolj visoko], kje trenutno si) - CILJ: da se ocena skozi čas poveča!

    • • samopodoba (1 pomeni, da sovražiš svoje telo, 10, da ljubiš svoje telo)
    • • motivacija (1 pomeni, da je tvoja motivacija na dnu, 10 pa, da si zelo motivirana)
    • • energija (1 pomeni, da imaš zelo malo energije, 10 pa, da prekipevaš od energije)
    • sitost (1 pomeni, da si lačna, 10 pa, da si sita)
    • • hidracija (1 pomeni, da nisi pila vode, 10 pa, da si pila veliko vode)
    • • razpoloženje (1 pomeni, da si žalostna, 10 pa, da si vesela)
    • • ljubezen (1 pomeni, da se ne počutiš ljubljeno in sprejeto, 10 pa, da se počutiš ljubljeno in sprejeto)
    • • osebnostna rast (1 pomeni, da danes nisi zrastla, 10 pa, da si naredila napredek, si zrastla)
    • • vadba (1 pomeni, da nisi opravila vadbe danes, 10 pa, da si trenirala)

NBG PREHRANSKI NAČRT

Polepšaj si dan z nuMe Slim shake-om z okusom čokoladnega muffina. Dodaj mu nuMe slim ploščico Kremasti keks in uživaj v okusu. Vse skupaj ima zgolj 140 kcal, 24 g beljakovin, ampak je res božanska sladica.

Sanja Grohar

NBG VADBENI NAČRT 

Teden 5 - 3. TRENING – Trening za roke in trebuh

NBG MOTIVACIJSKI NAČRT 

TVOJI VIP KODI ZA POPUST ...

30% popust20% popust

Izdelkov: 8

na stran

Izdelkov: 8

na stran