SREČNA, kjerkoli si. Z nuMe in kar do -52%, preveri >> ★ BREZPLAČNA dostava ob nakupu nad 40 € ★ 

Anjin dnevnik

TEDEN 1 (10. DO 17.10.2018)

10. oktober

Danes sem prevzela paket, naredila še nekaj slik ter se pogovorila še s Tamaro. Ko sem prišla domov, sem ob 17h takoj poskusila čokoladico in bila je top. Pač sladkosneda Anja J.  Nato sem čez 3 ure pojedla še slim shake borovnica in malina, ki mi je bila tudi zelo okusna. Takole je minilo moje prvo popoldne. Pripravljena na novo Anjo!

 

11. oktober

Prvi dan, ko mi je uspelo pojest vseh 6 obrokov. Priznam. Vmes sem bila malo lačna, a sem pojedla korenček, pa je bilo bolje. Telo se mora navaditi na 6 obrokov in da dobi hrano na 2-3 urice. Sicer je pa počutje super, imam polno energije in motivacije, ker še zdaj ne morem verjeti ,kakšna priložnost se mi je ponudila. Še enkrat hvala, Tamara in Nives.

 

12. oktober

Zjutraj se zbudim s polno energije, telo se je že navadilo na vse. Do zdaj takrat, ko sem morala zgodaj vstati, nisem zajtrkovala, zdaj pa prvo, ko se zbudim odidem v kuhinjo in si naredim slim shake. Tako se zdaj tudi začne moj dan. Zvečer sva šli z Bojano na prvo vadbo k Nives.  Na sporedu je bil fit barre. Bilo je super! Čisto sem navdušena nad vsem. Po vadbi sem šla na zabavo, kjer je bilo ogromno hrane in pijače, a me to ni čisto nič zmotila. Ko so se ostali basali s torto, sem jaz pojedla slim ploščico. Tako se je zaključil moj dan.

 

13. oktober

Za mano je prvi individualni trening z Nives in počutje je noro. Ko veš, da si naredil nekaj dobrega za svoje telo , nato pa še poješ slim shake, ki ti ne bo naredil čisto nič škode..mislim, kaj češ lepšega J. Po treningu smo se dobili v mestu s prijatelji. Vse je zanimalo, kaj bom naročila, saj običajno pijem kakav ali pa vročo čokolado. A sem jim rekla, sedaj je pred vami nova Anja in naročila metin čaj. Brez sladkorja, da se razume! Ko sem prišla domov, sem si spekla malo divjega lososa in zraven še malo solate, da dobim malo več kalorij. Sicer mi je pa top, ker mi želodec na vsake 2-3 ure pove, da moram jesti in nuMe obrok je pripravljen v 1min in želodec je tako takoj zadovoljen. Gremo z dvignjeno glavo v nove dneve in tedne!

 

14. oktober

Moje jutro se ni začelo ravno super, saj sem komaj vstala iz postelje. Za to gredo zasluge Nives, zaradi včerajšnjega trening J. A nič zato, če telo ni navajeno telovadit, ga moraš pač zbudit. Tako da danes kakšni hitri gibi niso prišli v poštev. Sem pa vseeno kljub muskelfibru odšla na daljši sprehod. Imam toliko energije, da ne morem biti na miru. Pa je še en dan za menoj.

 

15. oktober

Danes sem se zbudila nasmejana, saj imam ob 8h zopet fit barre pri Nives. Tale vadba mi je prav prijala, da sem malo raztegnila mišice in prebudila celo telo. Po vadbi pa še popila shake. A lahko začneš dan še boljše? Mislim da ne J. Bolečin nimam skoraj nič več. Komaj čakam da bo ura kosila, da bom lahko pojedla juhico, ki pa je poleg ploščice meni najljubša, včasih si notri narežem še svež domač peteršilj in je  juhica še boljša. Dan je potekal zelo mirno, brez kakršnegakoli stresa.

 

16. oktober

Danes pa sem telesu pustila, da se naspi, ker mislim da je spanec tudi zelo pomemben. Tako sem prvi obrok imela šele ob 10h. Imela sem zelo veliko opravkov in nuMe obroki so odlična rešitev za take dni. Veš,  da ko boš lačen, si boš v 30sek pripravil obrok in ti ne bo treba skrbeti, kaj in kdaj boš jedel. Sem pa že zelo neučakana glede jutrišnjega merjenja.

 

17. oktober

Končno je prišel dan meritev. Sej ne morem verjeti, rezultati so top! Izgubila sem 2,2kg!! Dan se ne bi moral začeti boljše. Energije imam že tako ali tako veliko, sedaj pa se je to samo še podvojilo. Presrečna! Vidim, da sem res na pravi poti do nove Anje! Motivirana in polna energije v druge tedne. Akcija!

Anja

TEDEN 2 (18. DO 24.10.2018)

18. oktober

Kaj pa to, za mano je že drugi teden moje 60 dnevne preobrazbe in počutje je fenomenalno. Najbolj me je bilo strah, da bom lačna. Lačna nisem čisto nič, kakšen dan mi je še 6 nuMe obrokov preveč, ampak se kar malo posilim in pojem. Ob 17h sem imela pevske in slim shake je za take dneve, ko moraš hiteti, super obrok. V 30sek imaš pripravljenega. Popila sem ga kar v avtu. Ob 20h pa sem imela še Bootcamp. Švicali smo na polno. Počutje je bilo pa fantastično, ko narediš nekaj dobrega za svoje telo.

 

19. oktober

Zbudila sem se že naspana in polna energije. Tako, da sem si rekla, da bom naredila malo generalke v pospravljanju doma. Glasbo sem si dala na ves glas in pospravljala. Čisto nič mi ni bilo odveč. Spomnila sem se 3 mesece nazaj, ko sem želela pospravljati in sem že po 30min se morala spočiti na sedežni. Da o tem, da bi morala nesti smeti,  sploh ne govorim. Sedaj grem lahko tudi 3x zapored kaj nesti v smeti.  In to je ta občutek, ki sem ga želela. Da se mi da.  Končno!  Zvečer sem pojedla še 6. obrok nuMe. Imela sem toliko energije, da sem odšla še na krajši sprehod po Šiški. Balzam za dušo, ko si daš v ušesa slušalke in se med poslušanjem glasbe sprehajaš.

 

20. oktober

Zjutraj sva z mami sedli na kolo in odšli v mesto in na trg. Med tem smo se še dobili s prijatelji na kavici. Ko sva prišli iz mesta, je mami pojedla solato, jaz pa slim juhico. Mmmmm, je dobra J. Ker je bil tako lep dan, sva se odločili, da bova odšli na zrak. Odšli sva do koseškega bajerja, okoli njega in domov. Popoldne smo s prijatelji odšli v halo Tivoli na hokej. Tam sem se sprostila in pozabila na vse. Najboljši občutek je pa, ko sem med tekmo postala lačna.  A nič zato, iz žepa sem vzela slim ploščico in jo pojedla.  Pred mojo preobrazbo sem si po prihodu domov v takem primeru naredila sendvič in ga pojedla. Sedaj pa vem, da je to le še preteklost.

 

21. oktober

Zjutraj sva se s fantom odpravila na obisk k mojemu bratrancu, kjer smo se celo dopoldne družili in se zabavali. Tam smo imeli tudi kosilo. Opa, so imeli kosilo. Jaz sem si naredila slim juhico in lakote ni bilo več. Popoldne smo odšli na izlet do Bleda. Tam smo sedli na klopco in gledali Blejsko jezero, onadva sta jedla kremšnito, jaz pa slim čokoladico in vsi smo bili siti in zadovoljni.  Ponavadi, ko smo odšli na kakšen izlet, smo se vedno morali vstaviti še v kakšni gostilni na kosilu, a sedaj to ni potrebno,  saj imaš s seboj nuMe obroke, ki so pripravljeni 1,2,3.

 

22. oktober

Evo, pa je že ponedeljek. Še malo pa bo za menoj že 2. teden 60 dnevne preobrazbe. Danes sem varuška cel dan. Občutki so super, ko veš,  da boš šel z otroci na igrišče in se boš lahko z njimi lovil in se igral. Nič ti ne bo odveč. Ko smo odšli na igrišče, sem s seboj vzela žogo, da smo se tam še malo podajali z njo. Tako, da sem naredila telovadbo za celo telo. Za takšne dni so nuMe obroki odlični. Medtem ko so se otroci igrali, sem si jaz naredila v 30sek slim shake, ga popila in sedaj sem dobra za 2-3 ure. Ko sem zvečer po celem dnevu prišla domov, sem se počutila odlično. Cel dan sem bila v pogonu, a tega ni čutiti niti malo. Zasluženo bom lahko legla v posteljo in zaspala.

 

23. oktober

Dopoldne sem imela nekaj opravkov, zato sem si zjutraj dala v torbico 3 obroke od nuMe in tako vedela, da ko bom lačna, bom samo odprla torbo, si vzela shake in ga popila. Nič več iskanja pekarn, da si kupim kakšen rogljiček za na hitro, ker sem takooo lačna, da ne bi zdržala do doma. To je bila ena moja slaba navada do sedaj. Popoldne je mene in mojega fanta oči odpeljal na balinišče, kjer on trenira. Odšla naj bi z njim na trening, ko smo prišli tja, je obema  dal krogle in naju poslal na igrišče. Na začetku sva se zgražala, češ, da je to za starčke. Na koncu sva toliko padla v igro, da sva bila 4 ure na igrišču in igrala. Moram priznat, ni tako lahek šport, se kar nahodiš in pomigaš pri sklanjanju, ko pobiraš kugle.  Aja vmes sem pa lepo pojedla še nuMe čokoladico in dan je bil prečudovit.

 

24. oktober

Dan pred tehtanjem in meritvam. Počutje nepopisno. Danes imam na razporedu kar naporen dan. Opoldne sem imela vožnjo. Še malo pa bom mlada voznica, jeeej J.  Po vožnji  sem odšla na Brezovico, kjer hodim na pevske vaje. Dobro, da imam nuMe obroke. Poješ na hitro, se nasitiš,  pa še veš, da ne boš dobil veliko kalorij. Po pevskih pa takoj še na prvi fitness boxing k Nives. Vsak trening je že lažji, a vseeno naporen. Švicala sem na polno, a to je samo znak, da res telo dela. Po treningu še en obrok nuMe in dan je popolno zaključen. Bravo Anja, le tako naprej. Kar si zadaš, to narediš!

Anja

 

25. oktober

Končno je prišel ta dan, ko imamo tehtanje in meritve. Zopet je za menoj odličen teden, saj je tehtnica pokazala -1,4kg. To samo pomeni, da sem na pravi poti.

TEDEN 4 (1. DO 7.11.2018)

 

1.  november

Pa so prišli prazniki, ko se zbere družina skupaj. Tako, da sem celi dan posvetila družini in sorodnikom in z njimi obiskala grobove. Zelo sem hvaležna teti, da je poskrbela da sem jedla bolj zdravo. Ponosna pa sem tudi nase, da nisem imela skušnjave. Edino sem se prekršila, ko sem pojedla mali kos skutinega zavitka. Bravo Anja!

 

2. november

Zjutraj sem odšla na Rožnik in tako se je dan začel aktivno. Ko sem prišla iz rožnika sem samo pojedla najboljši obrok nuMe in že odšla naprej. Imela sem vožnje. Po vožnjah pa sem odšla do babice, kjer sem ji pomagala pospravljati v kleti. Nor občutek, ko imaš res veliko energije in motivacije. A aktivnosti še ni konec. Zvečer sem s fantom in prijateljico odšla v Woop (trampolin park). Od tam smo odšli čisto premočeni in zmatrani. Takih dni bi moralo biti več. Sedaj grem pa lahko mirno spat. Lahko noč vsem!

 

3. november

Danes sem si privoščila dolg spanec, da sem se spočila od vsega tedna. Zato je tudi dopoldne potekal bolj umirjeno. Popoldne pa sem odšla na hokej v halo Tivoli. Danes sem si vzela čisto prosto in umirjeno soboto.

 

4. november

Zjutraj sem odšla na Rožnik in nato na rojstni dan od sosede. Zelo sem ji hvaležna, da je meni pripravila zdrave narezke. Namesto čipsa je meni narezala korenje in kumaro. Oni so za kosilo jedli pico jaz pa solato s piščancem. Bravo Anja, zopet te hrana ni pretentala. Sedaj vidim, da se je telo že navadil na zdravo hrano in da jem na 2-3 ure. Vsak dan si rečem zakaj že prej nisem začela s takšno preobrazbo. Občutek je super, ko imaš res energijo in ti čisto nič ni odveč narediti. Pred spanjem sem odšla še na daljši sprehod po Šiški.

 

5. november

Zjutraj smo že odšli z družino k sorodnikom na Dobrovo, kjer smo imeli pogreb od mamine tete. Tako da danes nimam kaj preveč za pisat. Upam da razumete. Smo še vsi v malem šoku, ker se je zgodila na hitro. Aja, so mi pa vsi, ki so prišli rekli, da sem vidno že shujšala in da me je lepo videti tako motivirano in srečno. Jutri bom imela veliko več za pisat.

 

6. november

Zjutraj ob 6h smo se Nada, Bojana, Tamara in moja malenkost, dobile na Verovškovi. Tam smo opravili meritve in tehtanje. Zopet odlični rezultati. Lahko rečem, da sem izpolnila prvo željo. Priti pod 80kg, da sem videla ponovno tisto začetno številko 7. Presrečna. Sedaj imam samo še več motivacije. Tehtnica je pokazala dodatnih -1,5kg, tako sem skupaj izgubila že slabih 6 kg ter neverjetnih 38 cm. Nato smo opravile še skupno snemanje. Po snemanju sem odhitela domov po stvari za na delo. Danes je prvi dan v novi službi, zopet sem prišla na svoj račun, saj delam v vrtcu. Po vrtcu pa sem še odšla na boks k Nives. Zopet je trening bil naporen a hkrati veš, da si naredil nekaj dobro za telo. Po celem dnevu sem zvečer videla le še tuš in pa posteljo.

 

7. november

Dopoldne sem delala. Zelo mi je všeč, da imam tako delo, da to poteka z otroci in s tem, da si cel čas v pogonu. Nisem človek, ki bi morala v službi sedeti. Sploh pa ne sedaj, ko imam toliko energije in volje. Po vrtcu še nisem imela dovolj aktivnosti, zato sem pred spanjem odšla na daljši sprehod po Šiški. Taki sprehodi mi res prijajo pred spanjem. Zaspim kot dojenček. Sedaj, ko delam v vrtcu je spanec res zelo pomemben. Lahko noč vsem!

Anja

15. november

Evo pa je že četrtek. Po najboljšem zajtrku, danes je bil shake z okusom jutranjega kapučina. Moram priznati, da mi na začetku sploh ni bi všeč okus, a sedaj mi je med boljšimi. Čisto se mi je spremenil okus. Potem sem s kolesom odšla v vrtec. Z otroci smo odšli na daljši sprehod potem pa še malo na igrišče, kjer sem se zopet tudi z njimi igrala. Po vrtcu sem še odšla na Verovško po nov paket nuMe prehrane. Potem sem hitro odhitela domov, da sem se malo še spočila, saj me je ob 20h čakal še en naporen trening pri Nives-Bootcamp za ženske. Ko sem prišla domov sem odšla le še pod tuš in spat. Pa lahko noč!

 

16. november

Pa je prišel petek pa še sonček. Zato smo kar hitro po zajtrku z otroci odhiteli ven, da dobimo še zadnje žarke sonca. Naredili smo zelo dolg sprehod in ko smo prišli v vrtec smo pojedli kosilo. Mislim, jaz sem pojedla slim juhico, da ne bo pomote. Ko sem prišla domov iz vrtca sva s fantom, prepleskala steno v moji sobi, za tem pa še s kolesom malo na okoli dokler je še dan. Zvečer sem družini naredila zdravo večerjo, ki sem jo malo pojedla tudi sama. Nič bati, samo solato. Ker sem bila zelo aktivna čez teden, sem odšla na zaslužen počitek. Lep sončen vikend vam želim!

 

17. november

Zjutraj sva si s fantom zaslužila en konkreten spanec po celem tednu. Ko sva se zbudila sva si naredila zdrav zajterk. Jaz slim shake z okusom čokolade, on pa ovsene kosmiče. Zelo sem ponosna nanj, da sedaj tudi on pazi na hrano. Ker je zunaj bil tak lep sonček, sva se usedla na kolo in šla v mesto na trg, da sva kupila zdravo hrano za mojo družino. Ko sem prišla domov sem naredila še generalko sobe. Je bil že čas. Popoldne sva odšla še na Rožnik saj takega sončka res ne smeš zamuditi. Zvečer pa sva pogledala ob toplem čajčku, dober film. Aja jaz pa še shake z okusom vanilije, ki je ob dišeči svečki z vonjem vanilije prav prijal.

 

18. november

Zjutraj sem se pošteno naspala. Zelo sem vesela, da imam delo pri katerem sem med vikendom frej in se lahko spočiješ za teden, ki sedaj pri meni zelo aktiven. Ko sem se zbudila sem pogledala čez okno in upala, da bom videla sonce, da bom odšla na kolo, a to se na žalost ni zgodilo. A to ni ovira, s fantom sva se dobro obleka in odšla na daljši sprehod.  Popoldne sva si vzela čas zase in se družila ob gledanju filmov. Evo pa je vikenda konec.

 

19. november

Pa je spet ponedeljek. V vrtec sem odšla s kolesom kljub hladnemu vremenu. Sedaj mi vreme res ni ovira. Ponedeljki se mi že od nekdaj vlečejo, pa kaj čem je še veliko ponedeljkov pred menoj. Po vrtcu sem odhitela s kolesom do babice, kjer sem ji pomagala pospravljati zopet klet. Pa sem si rekla: Babi, tvoja vnukinja ima sedaj veliko več energije kot včasih, kar daj ji veliko dela J Zelo mi je všeč, ker me ni niti enkrat vprašala, če mi naredila kaj za jest. Vedela je, da imam s seboj svojo nuMe hrano in ne bom lačna. Ko sem prišla domov sem še malo telovadila, pojedla najboljšo slim juhico, se šla stuširat in spat. Lep začetek tedna vsem!

20. november

Zjutraj sem se zbudila in pogledala čez okno in videla sneg! Končno! Kar dolgo časa sem se spraševala kako bi šla na delo. A sem si na koncu rekla, da ne bo konec sveta, če grem danes z avtobusom. V vrtcu je bilo vse super, razposajeni otroci in Anja J Ko sem prišla domov sem šla skuhat zdravo kosilo za mami. Vem, kako je ko prideš domov lačen! Ko je stopila skozi vrata je imela na mizi že zdravo kosilo. Zelo mi je všeč, ker je moja preobrazba zelo vplivala na prehrano moje mami. Sem zelo ponosna nanjo! Zvečer pa sem odšla še na fitness boxing k Nives. Zopet je bil en super, naporen trening, take imam sedaj še posebej rada. Po treningu pa še zdrav obrok z veliko vlakninam, zopet je bil na vrsti slim shake z okusom  jutranjega kapučina.

 

21. november

Pa je teden naokoli in zopet je čas za tehtanje in merjenje. Ob 6h zjutraj sem imela pri Nives tehtanje. Rezultati so izjemni. Po 6 tednih sem izgubila že neverjetnih 7kg. Še malo pa pridem do svojega zastavljenega cilja. Po meritvah pa hitro na delo v vrtec. Danes sem imela še več energije kot običajno. Nič čudnega glede na rezultate. Po vrtcu pa sem hitro odšla do prijateljice s katero skupaj hodiva na pevske. Ob takih dneh pa pride prav nuMe prehrana, saj jo narediš hitro in enostavno. A to še ni vse! Po pevskih sem hitro odšla še na en fitness boxing k Nives.  Ker se približujemo koncu preobrazbe sem si rekla, da bom napela vse sile in odšla na maksimalno možno število treningov, ker kjer je volja tam je pot!

Anja

Izdelki 1 do 12 od skupno 14

na stran

Stran:
  1. 1
  2. 2

Izdelki 1 do 12 od skupno 14

na stran

Stran:
  1. 1
  2. 2