NININ DNEVNIK

Nina Hari je zmagovalka nagradne akcije 60-dnevna Popolna preobrazba VROČA TI!, kjer bo 60 dni pod vodstvom Tamare Šišić Kramer spreminjala svoje prehranjevalne navade in življenjski slog z uravnoteženo prehrano, ki vključuje nuMe prehranske nadomestke, ki so posebej formulirani za nadomeščanje obrokov v okviru uravnotežene diete in nadzorovanega vnosa energije. Hkrati bo svojo telesno pripravljenost izboljševala s prilagojenimi treningi moči in vadbo za začetnike.

NINA HARI

Nina se je opisala takole: "Ojla… Sem Nina Hari, mati, partnerica, zaposlena ženska in ljubiteljica živali. Stara sem 37 let in prihajam iz prelepe Gorenjske. Moje več kot 15-letne delovne izkušnje sem večinoma preživela v sedečem delovnem okolju.

Slike iz preteklosti in oblačila v omari me spominjajo na obdobje, ko sem se v svojem telesu počutila najbolje. Želim ponovno vzpostaviti zdrave prehranske navade in izboljšati svoje splošno počutje. Počutim se pripravljeno na novo pot, polno energije in motivacije za pozitivne spremembe.

Ko sem zasledila 60-dnevni nuMe izziv poletne popolne preobrazbe, sem začutila, da je to prava priložnost za novo rutino, ki vključuje uravnoteženo prehrano, prilagojeno telesno aktivnost in skrb zase. Želim si več vitalnosti, lahkotnosti in samozavesti, ki jo prinašajo zdrave izbire."

TEDEN 1 (25.4. do 1.5.2022)

Prvi teden sem začela z nuMe prehranskimi nadomestki, ki so del moje prilagojene prehrane. Vključila sem jih v uravnotežen načrt, ki mi je omogočal nadzor nad vnosom kalorij in podporo pri oblikovanju zdravih prehranskih navad. Počutim se lahkotnejša, bolj energična in pripravljena na izzive.

Moje telo se je hitro prilagodilo novi rutini, prebava se je uredila, občutek napihnjenosti se je zmanjšal. nuMe obroki so mi pomagali pri enostavnem načrtovanju obrokov – vsako jutro sem se veselila svojega osvežujočega shake-a, ki mi je dal energijo za cel dan.

Po prvem tednu sem bila nad rezultati navdušena – moje telo mi končno sledi, ponovno čutim lahkotnost in večjo motivacijo.

TEDEN 2 (2.5. do 8.5.2022)

Drugi teden sem nadaljevala s svojo novo prehransko rutino in opazila, da se stari vzorci prehranjevanja umikajo novim, bolj zdravim navadam. nuMe prehranski nadomestki so mi omogočili, da sem enostavno načrtovala prehrano in imela več časa za gibanje.

Vsako jutro sem se zbujala bolj spočita, polna energije in pripravljena na dan. Moja oblačila so mi začela bolje pristajati – iz omare sem končno vzela najljubše hlače, ki mi že dolgo niso bile prav.

Vključila sem tudi več gibanja in opazila, da imam več vzdržljivosti. Končno sem začela uživati v vsakem koraku, vsak gib je postal bolj naraven.

TEDEN 5 (23.5. do 29.5.2022)

V tem tednu sem se še bolj zavedala pomena uravnotežene prehrane in redne telesne aktivnosti. Moje telo se je prilagodilo novemu življenjskemu slogu, kar se je odražalo tudi na mojem počutju.

Za nagrado sem si privoščila novo garderobo – končno lahko nosim oblačila, ki jih obožujem, in se v njih počutim čudovito. Kupila sem si najljubšo poletno oblekico, v kateri se počutim ženstveno in samozavestno.

V petih tednih sem se naučila, da ni pomembna le sprememba telesa, ampak tudi sprememba miselnosti. Nisem se le preoblikovala – postala sem močnejša, bolj samozavestna in zadovoljna s svojim napredkom.

TEDEN 8/9 (13.6. do 24.6.2022)

Zaključujem svoj 60-dnevni izziv z novimi zdravimi navadami. Moje telo se je prilagodilo novemu načinu prehranjevanja in rednemu gibanju. Počutim se bolj energično, lahkotno in zadovoljno s svojim življenjskim slogom.

Oblekla sem obleke, ki so mi prej ležale v omari – zdaj mi stojijo popolno. Moje telo je bolj skladno, močno in pripravljeno na poletje.

Moja samozavest je na vrhuncu – ponosna sem na svojo pot in vse, kar sem dosegla. nuMe prehranski nadomestki so mi pomagali pri oblikovanju novih prehranskih navad, vendar je ključ do uspeha celostni pristop – uravnotežena prehrana, gibanje in pozitivna miselnost.

Ta izziv ni bil le sprememba prehrane, ampak prava življenjska preobrazba, ki mi je dala novo mene.