DOPRAVA ZADARMO PRI OBJEDNÁVKE NAD 50€

Celkovo 1 položiek 10 z 38

na stránku
Strana:
  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4

Jedzte toto! Vyhýbajte sa tomuto! Robte toto! Zabudnite na toto!

Aj pre tieto príkazy sa častokrát ľudia zľaknú diéty. Ani my netvrdíme, že to je jednoduché, ale s pozitívnym prístupom je to určite ľahšie. Dôkazom toho je aj naša Aďka, ktorá napriek všetkým prekážkam dosiahla svoj cieľ.

Čítať viac

Maťka je 31 ročná mamička troch zdravých rozkošných detí, ktorá je počas celého dňa maximálne vyťažená. Keď ručička na váhe ukázala trojciferné číslo, donútilo ju to konať a robiť niečo so svojou hmotnosťou. Na internete zaregistrovala 90-dňovú premenu MY HAPPY nuMe, prihlásila sa a po troch mesiacoch cvičenia a zdravého stravovania pomocou nuMe nízkokalorickej stravy s kolagénom schudla o 12,25 kg a stratila 50 centimetrov.

Čítať viac

kokosovo-proteinovy-recept

Dostatočný obsah bielkovín, komplexných sacharidov, (ktoré majú schopnosť zasýtiť na dlhší čas a energiu uvoľňujú postupne), kolagén a všetky vitamíny, minerály a vláknina potrebné pre telo. Táto miska vás nielen zasýti, ale aj poteší vaše chuťové poháriky.

Čítať viac

fit recepty - čokoládová miska na zdravé raňajky

Čokoládová fit miska je výborná voľba pre tých, ktorí potrebujú dobiť energiu a zbožňujú čokoládu. Jednoducho zmiešajte diétny nápoj s vodou v nuMe multifunkčnom šejkri, nechajte postáť 1 – 2 minúty a vylejte do misky. Nakoniec pridajte ingrediencie.

Čítať viac

Milé dámy, všetky dobre vieme, že zmeny sa nestanú cez noc. Aj zmena zlých návykov z minulosti si vyžaduje čas a správnu cestu. Napriek tomu, že pravdepodobne viete, čo je potrebné na zmenu vášho životného štýlu a ovládate celú teóriu, nie je ľahké začať a zmeniť teóriu na prax. Vyžaduje si to veľkú sebadisciplínu, ktorá v prípade Lucky zlyhala.

Čítať viac

Aďke zmena ži­vot­ného štýlu, ktorú s pomocou nuMe diétnej stravy s kolagénom pod­stú­pila, nielen zme­nila ži­vot, ale si začala viac vá­žiť samú seba, cí­ti sa se­ba­ve­do­mej­šie, na­učila sa pra­vi­delne stra­vo­vať 6-krát za deň a má do­sta­tok ener­gie. 

Čítať viac

Aj vás teplé a slnečné dni a nosenie ľahšieho oblečenia prinútili k rozhodnutiu, že prebytočných kíl sa treba zbaviť? Teraz je najvyšší čas zamyslieť sa nad účinnou zmenou životného štýlu. Poradíme vám ako dosiahnuť, aby ste boli do leta fit a aby ste v plavkách vyzerali naozaj dobre. 

Čítať viac

Cviky na zadok a nohy

14.5.2018 15:56

cviky na nohy

Naše telo je stvorené pre pohyb a je všeobecne známe, že chudnutie je podmienené správnymi stravovacími návykmi a fyzickou aktivitou. Na úpravu váhy len samotný pohyb nestačí, základom úspechu sú správne stravovacie návyky.

Čítať viac

Cviky na ruky

14.5.2018 15:46

Jednoduché a zábavné cvičenia, ktoré vám pekne vytvarujú ruky a udržia ich štíhle a ženské. Nemusíte chodiť ani do fitka. Všetky cviky zvládnete v pohodlí domova. Nezabudnite, nikdy nie je neskoro začať.

Čítať viac

cviky na brucho pre ženy

14.5.2018 14:59

Brucho je častá problémová partia nás žien. Jediným východiskom je začať na sebe pracovať, stravovať sa vyvážene a prijímať menej kalórií, ako sa vydá. Nebude to ľahké, ale hneď s prvými výsledkami vás veľká radosť z úspechu bude motivovať pokračovať ďalej. Nezabúdajte, že len správnou stravou  a pravidelným cvičením môžete získať pekné telo.

Čítať viac

Celkovo 1 položiek 10 z 38

na stránku
Strana:
  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4