Wenn wir eine vollständige Transformation machen wollen, suchen wir nach einem Weg, der uns genug motiviert, den Weg wirklich fortzusetzen. In jedem Fall müssen wir berücksichtigen, dass jede Änderung Anstrengung erfordert. Auf diesem Weg müssen wir bestimmte Dinge berücksichtigen, wenn wir langfristigen Erfolg haben wollen. Wir haben 7 Dinge aufgeschrieben, die du jeden Tag tun musst, wenn du die Transformation machen möchtest, die du immer gewünscht hast.

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