2-týždňový nuMe diétny balíček – Mix- Malé čierne šaty (84 porcií) + 4 darčeky
Bežná cena: 287,20 €
179,99 €
Predtým ako opustíte našu stránku, máme pre Vás DARČEK....
Použite zľavový kód
Vytvorte najlepšiu verziu seba. VAŠE NOVÉ JA.
Jasna Piskar Jere je jednou z výherkýň výhernej kampane 60-dňová kompletná premena NOVÁ TY, ktorá na 60 dní pod vedením Tamary Šišić Kramer zmenila svoje zlozvyky a staré stravovacie návyky vďaka účinnej nuMe diéte a cvičeniam prispôsobeným pre úplného začiatočníka
Jasna sa opísala takto: "Som 39-ročná mama dvoch krásnych tínedžeriek, manželka najochotnejšieho a najmilšieho manžela, kozmetička s vlastným salónom, čo je ako moje 3. dieťa. Vždy som mala čas na iných, ale nie pre seba. Ako dieťa a aj v puberte som bola viac ako vychudnutá. Dvomi tehotenstvami som pribrala len pár kíl… Ale neviem, čo sa teraz stalo...Po prvej korone v novembri 2020 sa mi menštruačný cyklus obrátil úplne naruby... Pohlavné hormóny počas ovulácie boli, ako keby som bola v predmenštruácii. Počas menštruácie boli ok, takže ani gynekológ nemal jasno.. Hormonoterapiu by mi aj dali, ale nechcela som to, lebo som sa bála, že to bude ešte horšie… Za ten čas som pribrala 20 kg, bola som z toho unavená, nešťastná, sklamaná... Začala som cvičiť, vydržala som týždeň, potom som opäť stratila vôľu… začarovaný kruh. Ešte nikdy som sa tak zle necítila, nebola som vo svojej koži.
Zrátané a podčiarknuté, v júli som mala mať 40 a CHCELA som sa vrátiť na váhu, ktorú som mala pred dvoma rokmi a opäť sa cítiť sebavedomo. Vrátiť si späť sebalásku, ktorá mi v poslednom čase unikala, pretože som sa jednoducho nemala rada. Za výzvu budem neskutočne rada a už sa vidím ďalší rok po 40-tke v krásnych príjemných šatách, krásna, sebavedomá a fit. Mám všetko, čo chcem, okrem toho, že sa necítim dobre vo svojom tele, čo by som zmenila pomocou tejto výzvy. Myslím si, že mi rozumejú aj iné ženy, ktoré zhadzovali kilá ako ja a budem sa snažiť byť ich motiváciou na ceste mojej aj ich premeny.
Keď som videla 60-dňovú nuMe výzvu letnej kompletnej premeny, cítila som, že táto správa prišla špeciálne pre mňa, a že je to znamenie, ktoré mi hovorí, že prišiel môj čas.
Do výzvy som sa prihlásila s cieľom nabrať sebavedomie, nastaviť si nové kritériá a princípy zdravého stravovania a chcem do svojho rozvrhu zaradiť cvičenie a zhodiť prebytočné kilá (cieľ je 12 kg) a sebavedomo si obliecť malé čierne šaty na moje narodeniny.
Keď som sa prihlásila do výzvy, mala som v hlave len jedno zameranie – ZHODIŤ PREBYTOČNÉ KILOGRAMY.
V rozhovore s Tamarou, kedy sme odhalili pôvod mojich problémov, a kedy sa to všetko začalo hromadiť... sa otvárali staré aj nové kapitoly.
Bola som presvedčená, že kilá sa na mňa začali „lepiť“ až následkom covidu, ktorý mi obrátil hormonálnu rovnováhu naruby, no čoskoro som zistila, že to tak nie je.
Je pravda, že covid bol pravdepodobne jednou z najväčších príčin mojich záchvatov hladu, ktoré sa zhoršovali, ale zďaleka to nebol jediný dôvod.
Vždy, keď som mala chvíľu voľna, bola som hladná. Neodolala som plátku syra, hrsti orieškov, tabuľke čokolády... Bola som so sebou čoraz nespokojnejšia a začala som sa sťahovať do samoty. Môžem povedať, že to začínalo vykazovať známky depresie.
Vždy som si na tvár „nasadila masku“, pretože som nikdy nechcela ukázať svoju zraniteľnosť. Akoby len nespokojnosť nestačila, ešte som bola čoraz menej aktívna, moja kondícia pomaly upadala a ja som sa len ľutovala.
Pred časom covidu sme s manzelom chodili kazdy piatok na tenis, skoro každý vikend sme boli lyžovať… ale teraz som bola v obdobi, keď ma tenis nebavil - keďže som bola menej flexibilná - nerobila som nič. Prestala som mať rada lyžovanie - pretože moja lyžiarska kombinéza mi bola príliš malá.
Moje pevné rozhodnutie je, že väčší overal si určite nekúpim, radšej si kúpim nový, menší.
Skrátka…
Teraz som tu, pripravená na holistickú premenu, vrátiť svoju zmätenú hlavu na jej správne miesto, znovu aktivovať svoje telo a milovať sa.
Takže... prvý týždeň je za mnou...
Musím sa priznať, že pri šiestich jedlách nuMe denne som nepociťovala hlad a bola som plná energie. Napriek tomu, že v práci spotrebujem veľa energie, mám šialenú motiváciu trénovať večer. Áno, život môže byť naozaj krásny, len to musíme chcieť.
Tento týždeň som zažila naozaj božský pocit, keď mi klient povedal: "Ach, opäť máš energiu! Ty si zase späť!"
Týždeň skutočne prešiel mihnutím oka. Cvičila som 3x a s najväčšou radosťou. Keď som pripravovala jedlo pre svoju rodinu, nemala som žiadne problémy. Za celý týždeň mi do úst "padla" len jedna tortellina a 2 gaštany. Včera sme s rodinou obedovali vonku. Objednala som si šalát s kuracím mäsom, ale nezjedla som ani polovicu, pretože som bola rýchlo sýta. Počas celého týždňa som ani len nepomyslela na svojho najväčšieho „kamaráta“ – čokoládu!
Mám sa naozaj skvele!
Ten pocit ani neviem opísať tými správnymi slovami. Pred začatím výzvy som mala strašnú bolesť v zápästí a v ramene. Už 2 roky som presvedčená, že je to dôsledok mojej práce a rovnakých, neustálych pohybov. Ale teraz je už bolesť preč. Zmizla!
Po tomto všetkom mám podozrenie, že za neduhy môžu sladkosti alebo syr. Zlepšil sa mi aj spánok, keďže sa už v noci nebudím. Naozaj neopísateľné! Aby som bola úprimná... po prvom týždni som nečakala žiadne drastické zmeny na mojom tele. Ale... moje podprsenky sú opäť v poriadku! Už ma nebavilo vtláčať ich do košíčkov, aby sa zmestili. Šialené!
Počas tohto týždňa som schudla 2,9 kg a celých 19 cm v celkovom obvode tela, na čo som nesmierne hrdá. Vo svojom tele sa cítim dobre, pretože už nie som taká nafúknutá a hlavne cítim, že mám viac energie.
Jediný problém, s ktorým sa stále stretávam, je trávenie, ale viem, že sa to časom vyrieši samo.
Teraz niečo úžasnejšie…
Viete, kde som sa odviezla v nedeľu ráno? NA TENIS!!! Áno, tenisový kurt som si prenajala na celý rok. Život je naozaj krásna rozprávka!
Chcem, aby ste aj vy začali písať svoju vysnívanú rozprávku. Uvidíme sa budúci týždeň,
Jasna
Do nového týždňa som išla plná elánu a energie. Pondelkové tréningy s Tamarou sú naozaj niečo výnimočné a dajú vám o čom premýšľať.
Je to už druhý týždeň a stále sa cítim skvele.
Ani trochu mi nechýba jedlo, ktoré som jedávala pred začatím výzvy. Rodinné obedy pripravujem bez problémov a nelákajú ma ani maškrty, pretože nuMe sa naozaj stará o moje výživové potreby.
Vďaka samotnému zloženiu a chuti jedál som vždy sýta a potreba sladkostí je uspokojená.
Mám sa naozaj dobre.
Musím sa priznať, že keď som stupila na váhu, výsledok nebol taký ako minulý týždeň, ale určite môžem povedať, že sa cítim výborne, bez napätia v žalúdku a bez „hrčky“ v bruchu, ktoré mi doteraz spôsobovali stres.
Oblečenie... Páni, ani neviem opísať tento jedinečný pocit. V šatách vyzerám zvodnejšie a cítim sa v nich lepšie.
Som od prírody workoholik, ale počas výzvy som už prišla na to, že naozaj potrebujem dať seba na prvé miesto. Dospela som k záveru, že od januára budúceho roka si stanovím limit na počet hodín, ktoré môžem v salóne stráviť.
Tak to bude! Už nebudem k dispozícii celý deň, už naozaj nie.
Tento týždeň som si naozaj našla čas pre seba... Išla som na masáž, stretla som sa na káve so známou, ktorú som nevidela 15 rokov. Je úžasné, ako dobre sa človek cíti s človekom, ktorý mu je podobný.
S manželom sme využili čas na prechádzku, saunu...dnes si skočím do jacuzzi, a uvidím, či si vôbec navlečiem do plaviek ;) Cítim sa dobre!
Ku koncu týždňa mi jeden z klientov na poslednú chvíľu zrušil rezervovaný termín. Zo zvedavosti som si išla skontrolovať bundy a kabáty. Aká radosť! Môžem ich znova zapnúť!! Je pravda, že niektoré sú mi ešte trochu tesné, ale zapínam!!!
Toto úsilie a výzva sa naozaj vypláca a naozaj nie je únavná. Už sa neviem dočkať pokračovania. Som šťastná a hrdá na seba.
V sobotu som sa zúčastnila kurzu kryštálovej terapie. Áno, toto je čas, ktorý mám pre seba raz za mesiac. Celý deň som bola obklopená energiou kryštálov a pomedzi to som bez problémov pila nuMe nápoje, vodu, čaj... Na tento spôsob stravovania som si zvykla, a nemusím sa obávať a kontrolovať, čo vložím do úst.
V nedeľu sme boli s manželom na tenise. Je naozaj príjemné držať raketu v rukách o ôsmej ráno. Mala som ešte viac síl ako minulú nedeľu.
Boli sme aj na obede s rodinou. Dopriala som si mäso, cuketu a šalát. Nelákali ma prílohy ani dezert... Mám pocit, že moja závislosť na sladkých nerestiach je vyriešená.
Zhrniem celý týždeň
Cítim sa výborne, nelákajú ma cestoviny, čokoláda ani pohár vína. Aj keď mám tento týždeň "ženské problémy", nemala som žiadne návaly hladu. Výborne!
Je pravda, že počas menštruácie sa cítim ako balón a plná vody, ale oblečenie neklame - nie je tesné…
Všimla som si rozdiel v obvode môjho pásu a meter opäť ukázal o niečo menej.
Zatiaľ som schudla 3,9 kg za 2 týždne, pričom centimetre v páse a v hornej časti brucha išli dole tento týždeň ako blázon. A to celých 12 cm, čo je vidieť aj na bundách, ktoré opäť nosím.
Zajtra vkročím do 3. týždňa plná energie a už sa neviem dočkať nových meraní.
Už som v treťom týždni premeny.
Veľmi sa mi páči, keď klient vojde do salónu a povie: “ Wow, ako pekne vyzeráš, ako si sa zmenila, je niečo nové?!” Áno, je to o pár kilogramov menej.
Niečo vám poviem... Toto leto som sa prihlásila na kurz masáže kryštálového tela. Mal začať prvý víkend v októbri. Hľadala som 1000 a 1 výhovorku, prečo by som nemala ísť, a síce, že sa tam budem musieť vyzliecť, a ja som sa vtedy ešte hanbila za svoje telo... išla by som, ale nie takáto…
Práve teraz je čas na kurz, ale kurz sa presúva na november. Samozrejme, že pôjdem, pretože môžem s istotou povedať, že na sebe pracujem zvnútra aj zvonku. Už sa neviem dočkať, kedy sa pôjdem naučiť niečo úplne nové, pretože toto bude aj moja nová služba v salóne... Ani neviem vyjadriť, aká som vďačná, že ma Tamara vybrala do premeny a aj za posun kurzu. Všetko je presne tak, ako má byť.
Ale vráťme sa ku mne... skutočne tomu nemôžem uveriť... Podľa mňa je to naozaj skvelé! Som stále plná energie a elánu, nemám žiadnu krízu, až na občasný oriešok, uhorku, olivu, mrkvu, čo mi padne do úst. Obed uvarím bez problémov a bez toho, aby ma zlákalo nejaké jedlo.
Dnes je nedeľa. S manželom sme hrali tenis. Naozaj sa mi darí a každú nedeľu mám viac energie a kondície na hranie. Milujem tento život!
Stále držím diétu 6 NuMe jedál, okrem víkendu.. dnes ma opäť trochu nutkalo dať si "normálne" jedlo. A áno, je to naozaj dobrý pocit, keď som rýchlo sýta. Vďaka nuMe diétnej strave sa nepotrebujem prejedať, aby som uspokojila svoje potreby. A tiež nemám problém pozerať sa na ostatných pri stole so zákuskami.
Mám to!
K dosiahnutiu cieľa ma čaká ešte dlhá cesta, no som neskutočne vďačná, že sa každým dňom približuje
Zatiaľ som schudla 5,5 kg za 3 týždne a centimetre v páse a v hornej časti brucha išli dole, a to celých 19 cm, čo je vidieť aj na bundách, ktoré opäť nosím.
Tento týždeň ubehol rýchlejšie ako som si myslela…
Prvé 3 dni som bola v salóne od rána do večera… je dobré, že mám NuMe diétnu stravu, aby som tie ťažké dni bez problémov vydržala …
Vo štvrtok po skončení práce, školy ... sme sa ponáhľali smerom na Sarajevo. Opäť skvelá príležitosť pre moje nuMe nápoje …
Aj keď sa musím priznať, večer som si cestou dala kapustový šalát.
V piatok ráno sme išli na letisko do Istanbulu...čakali sme 3 hodiny kvôli hmle... aj teraz som sa zasýtila mojím nuMe nápojom a nepotrebovala som občerstvenie, ktoré sme dostali ako ospravedlnenie. V lietadle som zjedla zeleninu… Teraz sme v Istanbule... Som naozaj plná energie... nuMe strava ma neustále drží v chode… všetci mi navrhujú, aby som si oddýchla... No nie! Musím všetko vidieť, prejsť sa... veď do Istanbulu sa predsa nechodí každý deň.
Je pravda, že na raňajky si dám kávu, zjem kúsok syra, olivy... a na obed si dám šalát s kuracím mäsom a avokádom... Myslím, že vzhľadom na kilometre, ktoré nachodíme, mi to nemôže uškodiť.
Priznám sa, nemám ani poňatia, ako som na tom s kilami, ale na oblečení cítim naozaj veľkú zmenu a týždeň čo týždeň vyťahujem staré menšie nohavice, bundy, tričká.
Dôležité je, že sa cítim skvele, a že si aj na cestách dokážem regulovať stravu nuMe nápojmi a tyčinkami.
Dnes som mala veľmi dobrý pocit, keď si ma moje priateľky všimli a pochválili ma, ako som schudla v páse. Je to tak. A takéto povzbudenia od najbližšieho okolia mi dodávajú ešte viac sily napredovať.
Milujem tento život.
Po návrate z výletu domov, som si urobila merania, ktoré ukázali o neskutočné 2 kg menej, takže teraz som celkovo schudla už 7,5 kg, o znížených centimetroch a percentách tuku ani nehovoriac.
Ach, ako ten čas letí... 5. týždeň výzvy úspešne prešiel. Som nekonečne hrdá na svoju vytrvalosť! Cítim sa ľahko ako už dlho nie. Mám pocit, že viem lietať!
V pondelok sme boli ešte v Istanbule, v utorok sme si dali ďalšiu „prechádzku“ (10 km) na rozlúčku s Istanbulom, večer sme odleteli do Sarajeva a v stredu skoro ráno sme sa vrátili domov.
Namiesto oddychu som prala, upratovala, žehlila … ako inak, keby sme okrem špinavého oblečenia mali aj 2 kufre nového. Áno... taký je život, keď máte dve dcéry.
Štvrtok a piatok po dovolenke som celý deň strávila v salóne. To znamená od 5:00 hod. do 21:00... Medzitým som narýchlo navarila obed pre rodinu, vyprala ešte pár handier... áno, niekedy rozmýšľam, či som naozaj človek alebo robot.
Vo štvrtok som zažila jeden z najkrajších dní... Obliekla som si a zapla lyžiarske nohavice, ktoré som mala naposledy oblečené vo februári 2020!!!! A práve vo štvrtok boli rakúske kopce zasnežené!!!!!! Hurááááá!!!! Budem lyžovať po 2 a pol roku!!!
V piatok som absolvovala večerný tréning. Priznám sa, že vrátiť sa späť do tréningového rytmu po takom nabitom týždni, bolo dosť ťažké. Ale to, čo je potrebné, nie je ťažké.
Sobota... pre mňa pracovná. O 5:00 hod. v salóne a o 10:00 hod. už na kurze kryštálovej masáže. Som prešťastná, pretože sa konečne naučím niečo, čo ma priťahuje posledné 2 roky.
Každým dňom som spokojnejšia!
Naozaj som sa dostala do štádia, že sa konečne opäť MÁM RADA! Tí, čo ma poznajú, vedia, že som bola vždy sebavedomá, niekedy až znepokojivo sebaistá... Potom som sa schovala do kúta ako guľatá sivá myška... ale zo dňa na deň sa vraciam! Silná, statočná, krásna, svojprávna, spokojná a ničiteľka všetkých prekážok - stará ale vynovená Jasna!!
Dnes je nedeľa, 6:30 ráno... naozaj si dnes neoddýchnem. O 8:00 hod. mňa a manžela čaká tenis o 9:30 hod. mám celodenný kurz kryštálovej masáže, večer sa stretávam s Tamarou, aby som prediskutovala svoje pokroky a objala ju a pohladkala. Som jej nesmierne vďačná, že ma povzbudzuje a dodáva mi silu a vôľu vytrvať.
S mojou rodinou budem tento víkend cez deň menej, ale večer sa všetci stretneme. V noci, keď ma manžel objíma už bez toho veľkého bruška, sa cítim skvele… tieto noci sú WAWWW!!!!
A za to všetko vďačím Tamare a jej nuME nápojom, polievkám a tyčinkám!!!!!
Milujem život a seba!!!!
Ani sa mi nechce veriť, ako ten čas rýchlo letí. 6 týždňov výzvy je úspešne za mnou!
Tento týždeň bol pre mňa trochu iný.
Moje kilá sa rozhodli, že so mnou ešte chvíľu zostanú. To znamená, že som tento týždeň schudla len pol kila, no aj tak každý deň pozorujem na svojom tele zmeny. Aj naďalej 3x týždenne trénujem online vo facebookovej skupine s Tamarou a raz do týždňa hrám tenis.
Posledné dva roky som ako "sprcha" a samozrejme nemyslím to z hľadiska vody, ale z hľadiska tvaru - všade som rovnomerne zaliata. Odkedy sa však pravidelne stravujem nuMe diétou, moje telo opäť dostáva tú správnu formu. Stále "bojujem" s bruškom, ktoré nie a nie odísť. Ale je pravda, že som ho usilovne zbierala dlhých 17 rokov a je nereálne očakávať, že za 2 mesiace oň prídem. Ale viem, že raz sa to stane.
Tento týždeň som našla v skrini ďalšie lyžiarske nohavice - ešte s visačkou z obchodu, ktoré som si pred 2 rokmi nevedela zapnúť.
Tiež môžem s najväčšou hrdosťou povedať, že každým dňom mám viac užitočného oblečenia, ktoré mi doteraz ležalo v skrini. Našla som aj milé šaty, ktoré som ešte nikdy nenosila a teraz si ich obliekam!!! Ach, aká som šťastná!
S veľkou radosťou takmer každý večer pripravujem pre svoju rodinu „módnu prehliadku“ s oblečením, ktoré si môžem znovu obliecť a cítiť sa v ňom neskutočne dobre.
No tak, milé dievčatá…
Odkopnite váhu pod skriňu a namiesto toho sledujte zmeny na svojom tele! Je úžasné cítiť obnovenú pokožku!
Každý deň dostávam viac a viac komplimentov, ako dobre napredujem, ako dobre vyzerá moje telo, čo ma ešte viac motivuje.
Najviac ma rozzrušujú a urážajú komentáre typu, ako dlho budem držať diétu, a či si uvedomujem, že všetky zhodené kilá aj tak priberiem späť…
Samozrejme, komentáre pochádzajú od ľudí, ktorí nuMe koncept vôbec nepoznajú a ani neovládajú jeho štruktúru, výskum a účinky.
Zmena jedálnička je naozaj jednoduchá, pretože 6 proteínových nápojov zázračne zmení váš jedálniček a zmení celý váš životný štýl k lepšiemu.
Jedlá môžete jednoducho kombinovať aj s inými jedlami - aj ja to robievam cez víkend, keď kombinujem obed a 4 jedlá nuMe.
Naozaj už veľa nejem, keďže sa mi zmenšil žalúdok. Túžba po sladkostiach a cestovinách je preč, pretože nuMe jedlá znižujú chuť na sladké.
Dnes som na obed zjedla kúsok mäsa, červenú kapustu a šalát. Ak si to v hlave zrovnáte, už nebudete stáť o zemiaky, vyprážané krokety, dezert... a vtedy ste už na dobrej ceste.
Zaujíma vás, aké jsú moje plány do budúcnosti? Prezradím vám, že už jeden mám. Ponechám si online tréningy s Tamarou a tenis a už teraz sa teším na zimnú lyžovačku.
V budúcnosti budem jesť 5x denne, pričom si nechám 2 jedlá nuMe. Ak pocítim, že sa mi pár kíl vrátilo, budem týždeň až dva usilovne pokračovať v nuMe strave a viem, že sa hneď vrátim na vytúženú váhu.
Čo sa týka sladkostí, prezradím, že ich máme doma „celé more“. Moje dievčatá a ich kamarátky si naozaj pochutia na sladkých a slaných maškrtách. Naozaj mi to neprekáža, keď ľudia maškrtia čipsy, čokoládu, cukríky... jednoducho, ja to už nepotrebujem.
Táto výzva vás skutočne naučí pravidelne jesť menšie a zdravé jedlá. Okrem toho, že vás naučí stravovať, zmení vám aj zmýšľanie a nakopne vás, aby ste sa na život začali pozerať inak. Pomaly si uvedomujete, kto a čo pre vás znamená, čo treba zmeniť, aby ste začali lepšie žiť.
Sama som sa rozhodla, že od januára už nebudem celé dni pracovať a začnem si užívať svoje koníčky, rodinu a priateľov. Takže dievčatá... tie, ktoré uvažujete o svojej premene, poďte do toho! Výsledky sú naozaj pekné, pocit výborný a obraz v zrkadle sa každým dňom zlepšuje.
7. týždeň výzvy je už za mnou.
Počas tejto doby som schudla až 10 kilogramov! WAUUU! O znížených centimetroch a percentách tuku ani nehovoriac!
Počas celej tejto doby: Naučila som sa jesť viackrát denne, odvykla som si od sladkostí, cestoviín, chleba, nezdravých maškŕt. Zvykla som si trénovať 3x do týždňa, vstávať každú nedeľu o 7:00 hod. a ísť na tenis. Naučila som sa, že pri chudnutí nie sú dôležité čísla (kg, cm), ale oveľa dôležitejší je výsledný pocit z chudnutia.
Od pondelka do štvrtka som v neustálom pracovnom kolotoči, takže naozaj úprimne ďakujem jedlám nuMe, ktoré mi pomáhajú udržiavať zdravú a vyváženú stravu.
V piatok, keď som skončila v práci, celé poobedie som bez výčitiek len ležala a čítala!!!
Tento týždeň som si prečítala aj knihu „Najskôr sa postaraj o seba“, čo je ďalší dôkaz, že som začala myslieť aj na seba.
V sobotu som strávila nádherný deň medzi kryštálmi na kurze. Naozaj si tam oddýchnem a užívam si to.
V nedeľu, po tenise, som sa stretla s Tamarou, aby sme vyhodnotili mojej pokroky. Áno, je to naozaj fantastické, ako krásne to ide každý týždeň po centimetroch všade dole… juhuhu bravooo!
A keď si myslím, že moja cesta s Tamarou sa blíži ku koncu, dostanem lákavú ponuku pokračovať v premene aj v ďalšej výzve. Oh, veľmi som sa potešila!! Jasné že idem!!!
Týždeň sa blíži ku koncu a ja som sa rozhodla vážiť sa len raz do týždňa, a napredovať spontánne k môjmu cieľu.
Každým dňom sa budem viac sústreďovať na krásy života, pretože práve tento týždeň ma všetci upozorňovali, že v kope dobra vždy vidím len to zlé...hmmm...to fakt musím zmeniť!
Poďme dievčatá, uvoľnene, spontánne a s ľahkosťou!
8 týždňov je úspešne za mnou.
Sotva si uvedomujem, ako rýchlo to všetko ubehlo, pretože do konca mojej 60-dňovej premeny mi zostáva už len pár dní.
Tento týždeň ubehol tak rýchlo, že som na váhu úplne zabudla a vôbec mi to neprekážalo. Včera mi opäť ukázala -1kg.
Viem, že kilá nie sú až také dôležité, ale každý má svoj cieľ, takže nemôžem klamať, že sa tak veľmi neteším na číslo, ktoré očakávam.
Počas tohto týždňa som bola mierne nachladnutá. Napriek tomu som absolvovala 2 tréningy a nedeľný tenis sme s manželom vymenili za leňošenie na gauči. Niekedy to tiež pomôže.
Som na seba naozaj hrdá, pretože moja energia a výkon stále zostáva na vysokej úrovni ... Je to skvelý pocit!
V piatok som opäť dostala svoj nuMe potravinový balíček. Z balíčkov mám naozaj veľkú radosť a stále ich premiestňujem, ako keby to boli moje obľúbené hračky!!!
Tento týždeň som však urobila niečo iné... V skrini na mňa nejaký čas smutne čakali nohavice, ktoré som tento týždeň vytiahla zo skrine a obliekla si ich. Waauuu - môžem si ich znova obliecť, zapnúť ich na zips a naozaj mi sedia! Ó, toľko radosti!
Chváli ma manžel, dcéra aj rodičia... A keď ma povzbudzujú aj klienti, to je naozaj skvelé! Cítim sa ako skutočná hviezda.
S hrdosťou a najväčšou radosťou môžem povedať, že som sa vrátila svoju na váhu spred 2 rokov. Nemôžem tomu uveriť.
Po 8 týždňoch som schudla neskutočných 11 kg a obrovské cm hlavne okolo brucha a vrátila som sa k svojej konfekčnej veľkosti spred 2 rokov! Jeeeeeee! NuMe výživa rozhodne prekonala všetky moje očakávania.
Tentokrát musím priznať, že svoj cieľ, ktorý som si stanovila, som ešte nedosiahla. Chcem sa vrátiť na váhu pred pôrodom, a tak som sa rozhodla, že po ukončení tejto 60-dňovej výzvy kompletnej jesennej premeny, budem pokračovať ďalej a s nadšením sa s vami podelím o moju cestu ďalšej premeny.
Každým dňom sa budem viac sústreďovať na krásy života, pretože práve tento týždeň ma všetci upozorňovali, že v kope dobra vždy vidím len to zlé...hmmm...to fakt musím zmeniť!
Takže... Nevzdávajte sa! Poďme spolu vpred za našimi vysnívanými úplnými premenami!!
Môj nový začiatok po spustení…
Po veľmi úspešnej 60-dňovej výzve som si dala v decembri malú prestávku. Všetky oslavy, stretnutia, radovánky, celé dni práce v salóne... Ale nepribrala som.
Je január a ja kráčam vpred k svojmu vytýčenému cieľu. Sviatočný pondelok som začala dlhou prechádzkou, aký príjemný je čerstvý vzduch a slniečko.
V utorok doobeda sme začali s manželom hrať tenis, potom sme mali rodinné stretnutie a poobede sme sa stretli s priateľmi.
Streda, štvrtok a piatok sú proste typické... práca, práca, práca... Uf, skoro by som zabudla, v stredu som išla za svojou "vešticou", aby mi povedala, čo ma čaká v roku 2023. Tento rok bude tiež skvelý!
Sobota, úžasný výlet s mojou rodinou a rodičmi, túra na kopec, obed, popoludňajšie spoločenské stretnutia...
Nedeľa, celodenný kurz kryštálovej terapie, áno, každý týždeň mám viac vedomostí a viac nápadov..a pokračujem s Nume diétnou stravou bez problémov. Život je naozaj jeden veľký sladký bonbónik...a tento týždeň som svoju podecembrovú krízu v sladkostiach zmiernila nuMe jahodovým nápojom s karamelom.
Idem ďalej vpred
1. týždeň novej výzvy 60-dňovej premeny je za mnou.
V predchádzajúcej výzve som schudla 14 kg vďaka nuMe diétnej strave a tréningom s Tamarou a povzbudzovaním v FB skupine. V novej 60-dňovej výzve plánujem schudnúť ešte 6,5 kg. Po prvom týždni novej výzvy som schudla 0,7 kg, čo sa mi po všetkých tých zhodených kilogramoch v predchádzajúcej výzve, zdá viac ako výborné.
Som naozaj šťastná a hrdá na seba. Viem, že hranica už neexistuje. Tentokrát som sa rozhodla pre čiastočnú náhradu stravy, takže som mám 4 jedlá NuMe a svoj obed. Je to skvelé, pretože môžem jesť mäso, ryby, šaláty na 1000 a 1 spôsobov bez zlého svedomia.
Cítim sa opäť skvele, stúpa mi energia, moja vôľa je ešte silnejšia. Počas tohto týždňa som 3x usilovne cvičila, chodila na tréning s manželom a na dlhé prechádzky s mojou veľmi dobrou kamarátkou Aidou, ktorá je súčasťou novej premeny s Tamarou. Je naozaj skvelé mať vedľa seba človeka, s ktorým sa môžete navzájom povzbudzovať, vymieňať si názory a nemusíte vysvetľovať, prečo by ste nemali jesť toto, piť tamto... ale stačí piť nuMe diétne nápoje a čaj resp. kávu.
Týždenne budeme zdieľať naše fotografie z premeny.
Moje milé, poďme teda spolu ďalej. Pekný týždeň všetkým.
Bežná cena: 287,20 €
179,99 €
Bežná cena: 161,55 €
114,70 €
Bežná cena: 1 112,89 €
634,34 €
Bežná cena: 576,59 €
351,72 €
Bežná cena: 376,95 €
236,24 €
MSI svetovanja d.o.o.
Tel.: +386 31 639 719
Email: numeslovensko@nu-me.eu