Irenin dnevnik

Pozdravljeni, moje ime je Irena, stara sem 39 let. Zaposlena sem v prehranski industriji in opravljam sedeče pisarniško delo. Sem poročena in mama dveh sinov. Nikoli nisem imela težav s kilogrami, vse do pred štirimi leti, ko sem zanosila z drugim otrokom. Na začetku nosečnosti sem imela 64 kg, do poroda pa sem prišla do vrtoglavih številk.

Po porodu sem se izčrpavala z različnimi dietami, vendar sem zdržala največ 10 dni, preden me je premagala želja po sladkem. Obožujem sladkarije in kavo – to sta moji največji slabosti. Na žalost sem padla v začarani krog, kjer sem se vedno vrnila k starim, slabim navadam.

Glede na moje delo, skrb za dva majhna otroka in gospodinjstvo, ob stalnem pomanjkanju časa in utrujenosti, sem hitro iskala energijo v sladkarijah. Kilogrami so se tako postopoma kopičili do današnje teže. Nikakor se nisem mogla mentalno zbrati in se odločiti, da moram biti dosledna, saj sem vedno imela občutek, da nimam dovolj časa. Dodatna priprava obrokov mi je vzela preveč energije in časa, ki ga že tako nimam dovolj.

nuMe spremljam že nekaj časa in vidim navdihujoče rezultate drugih žensk. Mislim, da je točno to tisto, kar potrebuje sodobna, zaposlena ženska z manjkom prostega časa. Veselim se popolne transformacije z nuMe in verjamem, da mi bo pomagal ostati dosledna ter doseči svoj cilj!

TEDEN 1

Ta začetek je zame velik izziv. Glede na številne obveznosti mi doslednost pogosto predstavlja težavo, a ta teden sem res ponosna nase, ker mi je uspelo ostati dosledna. Iskreno povedano, ne maram tehtanja ali merjenja, ker se bojim soočiti z dejanskim stanjem, a sem se odločila, da je čas za spremembo. Shujšati moram, zato sem odločno začela z nuMe.

Prvi teden je za mano, in ko sem ponovno stopila na tehtnico, sem bila prijetno presenečena – v samo enem tednu sem izgubila že 3,5 kilograma! Nisem mogla verjeti svojim očem. Zelo sem vesela vsakega napredka, ki me dodatno motivira za nadaljevanje.

Teden je minil odlično. Zajtrk je bil poznejši, saj ga tudi sicer jem kasneje, izbirala pa sem kašo Malina Vanilija ali Babičin kolač. Odlični in nasitni obroki, ki me držijo sito. Nato vzamem nuMe ploščico, ki je moja najljubša, saj je nadomestila sladkarije, brez katerih prej nisem mogla, hkrati pa me odlično nasiti, da ne posežem po čokoladi. Za kosilo sem imela svoje obroke – meso s solato ali riba s solato. Kasneje sem pripravila shake, vsakokrat drugačnega okusa, saj še vedno raziskujem možnosti. Vsi okusi so se izkazali za okusne in nasitne, a trenutno mi je favorit Choco Muffin, ker me spominja na moje sladke razvade, tako po videzu kot okusu. Na ta način se uspešno "pretentam" in se izognem nezdravim izbiram.

Veselim se nadaljnje avanture z nuMe in vstopa v nov teden!