Zagotovo se tudi ti v tem času soočaš z dvema pomembnima vprašanjema. Prvo se glasi, kako Božiček spleza skozi dimnik? In drugo, ki nas še posebej muči, pa, kaj je idealno darilo za prijatelje, družino, najbližje? Obdarovanje je namreč navada, s katerim želimo ljudem povedati, da so nam dragi in nam nekaj pomenijo, zato jim tudi želimo podariti nekaj, kar jih bo vsak dan spominjalo na to.

Kako se lotiti hujšanja, ne da bi se morala odpovedati vsemu, kar imaš rada. Preveri nasvete za hujšanje brez stradanja in odrekanja.

Ti zmanjkuje idej, kaj jesti na dieti? Preveri 14-dnevni jedilnik za hujšanje brez odrekanja – vem, da ne boš pogrešala prav ničesar.

Preveri 10 vrst sadja, ki jih lahko dodaš v svoj jedilnik, če si na LCHF dieti. Seznam sadja z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov.

LCHF beljakovinske kroglice so odličen prigrizek ali sladica, ko rabiš dodatno energijo ali pa se želiš samo malo razvajati. Vsebujejo ravno pravo kombinacijo beljakovin in maščob, ki ti zagotavljajo dolgotrajen občutek sitosti in se popolnoma umeščajo v tvojo keto ali LCHF dieto.

Želiš nadaljevati s hujšanjem tudi na dopustu? Tukaj je tvoj idealen jedilnik za oddih, kjer koli ga boš preživela – brez odrekanja, brez stradanja.

Kako deluje LCHF dieta? Preveri 3 enostavna pravila, ki se jih želiš držati za uspešno hujšanje brez ogljikovih hidratov. Od ketoze do obrokov.

Se trudiš shujšati in ti ne uspeva? Preveri 5 največjih napak, ki te ovirajo na poti do tvoje popolne postave in odličnega počutja.

Večina ljudi, ki želi izgubiti odvečno telesno težo, si na prvem mestu želijo odstraniti odvečno maščobo trebuha. Za vas smo pripravili 11 uporabnih nasvetov, s pomočjo katerih lahko tudi vam uspe.