Hujšanje in jedilnik na dopustu – uživaj brez odrekanja!
28. 06. 2022 11.58
Želiš nadaljevati s hujšanjem tudi na dopustu? Tukaj je tvoj idealen jedilnik za oddih, kjer koli ga boš preživela – brez odrekanja, brez stradanja.
Preberi večTamara Šišić Kramer: To je recept za uspešno preoblikovanje telesa!
9. 01. 2022 17.14
Si certificirana AFP osebna trenerka in life coach. Koliko časa se s tem že ukvarjaš in kaj te je navdihnilo, da si se odločila za to pot?
V obdobju 20 let dela v fitness industriji ter zadnjih 17 let dela v farmacevtski in nutricionistični stroki me je življenjska pot pripeljala do mojega poslanstva. Pomagati ženskam željnih sprememb do bolj srečnega in polnega življenja, kjer ponovno sebe postavljajo na prvo mesto, do optimalnega zdravja ter večje samozavesti, s celovito spremembo življenjskega sloga. Od ženske ženski.
Preberi več5 NAJSLABŠIH NASVETOV O ZDRAVEM PREHRANJEVANJU, KI SI JIH KADARKOLI SLIŠALA
27. 07. 2021 22.16
Živjo draga dama,
Glede na to, da tole bereš predvidevam, da si tudi ti še vedno zmedena glede zdravega načina prehranjevanja in izbire “prave” diete, ki bi ti omogočila izgubo tistih nekaj odvečnih kilogramov in centimetrov.
Preberi več10 STVARI, KI JIH MORATE OBVEZNO DATI V TORBO ZA PLAŽO
30. 06. 2021 07.57

Počitnice naj bodo obdobje sprostitve in uživanja ter polnjenja baterij za nove poslovne uspehe, ki sledijo jeseni. Zato smo se odločili, da ti olajšamo in predlagamo, kaj vključiti v torbo za plažo, da se odhod do dopusta ne bi spremenil v nočno moro nošenja potrebnega, pa tudi tistega, česar ni. In še posebej, da sama lakota na plaži ne bo vodila samo do sladoleda in pice
Preberi večHujšanje: kako shujšati brez stradanja in brez odrekanja
7. 06. 2021 15.57

Kako se lotiti hujšanja, ne da bi se morala odpovedati vsemu, kar imaš rada. Preveri nasvete za hujšanje brez stradanja in odrekanja.
Preberi več11 nasvetov za raven trebuh
18. 05. 2021 13.14
Večina ljudi, ki želi izgubiti odvečno telesno težo, si na prvem mestu želijo odstraniti odvečno maščobo trebuha. Za vas smo pripravili 11 uporabnih nasvetov, s pomočjo katerih lahko tudi vam uspe.
Preberi več5 NEOBIČAJNIH RAZLOGOV, ZAKAJ TVOJA DIETA NE DELUJE TEBI V PRID
8. 05. 2021 12.14
Se trudiš shujšati in ti ne uspeva? Preveri 5 največjih napak, ki te ovirajo na poti do tvoje popolne postave in odličnega počutja.
Preberi več5 nasvetov za bolj zdrav zajtrk
8. 04. 2021 09.06
Zajtrk je najpomembnejši obrok dneva. Zaradi majhnih sprememb, ki jih lahko narediš že danes, lahko tvoj zajtrk postane bolj zdrav in ti bo pomagal, da se tvoje telo pripravi za aktiven dan, ki je pred tabo. Predstavljamo ti pet načinov za boljši zajtrk.
Preberi večPrebudi otroka v sebi
19. 02. 2021 13.04
Se spomniš, kako lepo je bilo, ko smo bili otroci? Bili smo povsem brez skrbi. Otroci so ponavadi tudi iskreni, nedolžni in vir čiste ljubezni. Pogosto so radovedni in sprašujejo najrazličnejša vprašanja. Ko odraščamo, vsa ta naša iskrivost do življenja počasi izginja in življenje pričnemo živeti zelo resno. Stres, kontrola vseh področji življenja in nepotrebne skrbi nas prikrajšajo, da bi odkrivali vse te skrite kotičke sveta in ga živeli polno. Ker želimo, da zopet prebudiš otroka v sebi in se zaveš, da je življenje čisto prekratko ter da ga moraš živeti na polno, smo ti pripravili 7 super nasvetov, ki bodo tvoje življenje naredili bolj nasmejano, igrivo in ne preveč resno.
Imej rada sebe!
3. 02. 2021 12.31
Imej ljubezensko razmerje. Ampak ne s komer koli. Imej ljubezensko razmerje s seboj. Ko govorimo namreč o ljubezni, ne govorimo zgolj o ljubezni med dvema človekoma, ampak tudi o ljubezni do samega sebe.