18% DODATNI popust na pakete s kodo SUMMERBODY18 >> ★ BREZPLAČNA dostava ob nakupu nad 40 € ★ 

KICKSTART program - 3. dan

KICKSTART program - 3. dan

"Če želiš rezultat, ki ga do sedaj še nisi dosegla, boš morala tudi narediti nekaj kar do sedaj še nisi naredila!"

KAJ TE ČAKA DANES?

NBG OSEBNOSTNI COACHING NAČRT

Proces ustvarjanja NOVE SEBE se zdi tako enostaven, vendar ne bom ti lagala. Ni lahek. Pa če tudi ti mnogi zagotavljajo, da je tako. Magični dodatki z rezultati v nekaj dneh. Vse, kar kupiš, so odpustki do sebe, prazna denarnica in da ugotoviš, da si na začetku. Rezultati zahtevajo samodisciplino. Seveda z ustrezno slim prehrano, ki ima dokazane učinke v številnih kliničnih študijah rezultati zagotovo ne bodo izostali, saj ti nudi hitro vidne rezultate, ki te tudi dodatno motivirajo, da vztrajaš do svojega cilja. Tako imaš tudi že pripravljene obroke brez velike organizacije vedno pri roki in brez štetja kalorij, saj tako točno veš, koliko kalorij in hranilnih snovi si vnesla dnevno, hkrati pa je tvoj imunski sistem zaščiten z vnosom vseh vitaminov, mineralov in vlaknin, ki jih tvoje telo potrebuje. Okusi so enostavno odlični in potešijo še tako velike čokoholike in sladkosnedke.

Zato, če želiš narediti popolno preobrazbo, ne bo nihče storil to namesto tebe. Morala jo boš zaslužiti! In če boš investirala 20%, ne pričakuj 100% rezultat (uspeh). To velja za vsa področja v tvojem življenju. Če se spremembi upiraš in te je strah stopiti iz svoje zone udobja, ti ne bo uspelo. Če ne boš implementirala sprememb na vsa področja svojega življenja, vpeljala telesno aktivnost kot navado, spremenila specifične stvari v tvojih prehranjevalnih navadah in ne boš vložila potrebnega truda v spremembo slabih navad in vzorcev, ne boš uspeha! Željen rezultat ne bo tu. Morda bo tu za kratek rok, ker se boš držala prehranskega načrta, pričela telovaditi in se bodo pokazali rezultati navzven. Vendar, če želiš narediti dolgoročno spremembo se moraš osredotočiti na spremembo svojih globoko zasidranih dolgoletnih vzorcev. Rezultat bo le takšen kolikor boš vložila truda. Nič manj in nič več. In JAZ ti bom pomagala vložiti 100%. Z nuMe KICKSTART PROGRAMOM se pripravi na dolgoročne rezultate v spremembi življenjskega sloga! Zato prični ustvarjati NOVO SEBE DANES!

Tudi v tebi je nuMe bojevnica (morda se ti ne zdi v tem trenutku), vendar jo bomo potegnili globoko iz tebe. nuMe bojevnica, ki se je odločila stopiti na popotovanje popolne preobrazbe, da bi si ustvarila življenjski slog o katerem že dolgo sanja, si želi, sedaj pa je odločena, da ga uresniči.

Zato moraš vložiti potreben trud, da tvoje sanje, ki so sedaj v teoriji počasi magično postanejo resničnost.

In ne bo dolgo, ko boš pričela videti rezultate svojega truda. Ne na silo… mirno si predstavljaj, manifestiraj; bolj ko boš delala na ustvarjanju NOVE SEBE, hitreje boš razvila samozavest trdno kot diamant, ki bo tako sijal v mogočnosti kot v zmagoslavju uspeha.

tamaraTamara

• Identifikacija tvojih 9 dnevnih kriterijev izpopolnitve (vzemi papir in svinčnik ter za vsakega oceni od 1 do 10 [1 oceni najbolj nizko, 10 najbolj visoko], kje trenutno si) - CILJ: da se ocena skozi čas poveča!

    • • samopodoba (1 pomeni, da sovražiš svoje telo, 10, da ljubiš svoje telo)
    • • motivacija (1 pomeni, da je tvoja motivacija na dnu, 10 pa, da si zelo motivirana)
    • • energija (1 pomeni, da imaš zelo malo energije, 10 pa, da prekipevaš od energije)
    • sitost (1 pomeni, da si lačna, 10 pa, da si sita)
    • • hidracija (1 pomeni, da nisi pila vode, 10 pa, da si pila veliko vode)
    • • razpoloženje (1 pomeni, da si žalostna, 10 pa, da si vesela)
    • • ljubezen (1 pomeni, da se ne počutiš ljubljeno in sprejeto, 10 pa, da se počutiš ljubljeno in sprejeto)
    • • osebnostna rast (1 pomeni, da danes nisi zrastla, 10 pa, da si naredila napredek, si zrastla)
    • • vadba (1 pomeni, da nisi opravila vadbe danes, 10 pa, da si trenirala)

NBG PREHRANSKI NAČRT

Zajtrk je najpomembnejši obrok dneva. Zaradi majhnih sprememb, ki jih lahko narediš že danes, lahko tvoj zajtrk postane bolj zdrav in ti bo pomagal, da se tvoje telo pripravi za aktiven dan, ki je pred tabo. Pripravili smo ti 5 predlogov za zdrav zajtrk.

1. Dodaj beljakovine

Jutranja doza beljakovin napolni telo z energijo in ti tako pomaga ostati energična skozi ves dan. Dobra izbira beljakovin za zdrav zajtrk so predvsem jajca, kajti le-te lahko pripravimo na več različnih načinov in s tem ugodimo vsak svojemu okusu. Tisti, ki pa ne marate jajc, pa lahko namesto njih uporabite grški jogurt, kvinojo, ovsene kosmiče ali skuto.

2. Vključi nekaj zdravih maščob

Vemo, da obstajajo različne vrste maščob, nekatere so zdrave, nekatere pa nezdrave vrste maščob. S tem, ko vključiš zdrave maščobe v zajtrk, pomagaš telesu, da absorbira vitamine in se tako počutiš bolj sito. Zdrave maščobe lahko pomagajo tudi pri izgradnji celičnih membran, preprečujejo vnetje, nekatere vrste maščob pomagajo tudi pri uravnavanju hormonov. Če želiš dodati zdrave maščobe na zajtrk, poskusi z avokadom ali pa v svoj nuMe shake vmešaj nekaj oreščkov in semen.

5 predlogov za zdrav zajtrk, odkrij jih tu >>

NBG VADBENI NAČRT 

Trening 2 - TEDEN 1 - Trening za noge, zadnjico & kardio

USTVARI SVOJ NOVI JAZ DANES s pomočjo 2-tedenskega BIKINI KICKSTART paketa (84 obrokov)

izberi zdaj

bikini paket

✔ 84 obrokov izbranih po tvoji želji (14x6 obrokov slim napitkov, slim juh in slim ploščic - okuse lahko zbirate tudi po svoji želji),
✔ DARILO: nuMe Fat Burner Drink Tropski ananas za intenzivno porabo maščob tudi v mirovanju,

✔ DARILO: 1-krat nuMe Multifunkcionalni shaker,
✔ DARILO: nuMe slim sadne karamele z glukomananom,
✔ DARILO: online NBG Plan treningov, coachinga in motivacije,
 vse za 2-tedensko popolno nadomeščanje prehrane 6 obrokov dnevno, 

 za uporabo kot edini vir prehrane v zelo nizkoenergijski dieti (<800 kcal),
 sprememba prehranjevalnih navad in zmanjšanje želodca,
 dokazana učinkovitost v številnih kliničnih študijah in zadovoljnih uporabnic,
 več kot 70 g beljakovin za zaščito mišične mase,
 dodan kolagen za elastičnost in prožnost kože,
 100% vitamini, minerali in vlaknine 

EKSKLUZIVNA UGODNOST


NBG MOTIVACIJSKI NAČRT (MISEL)

quote

ZGODBA, KI TE MOTIVIRA

Izjemna Alja Viryent je ena izmed nuMe bojevnic, ki vemo, kako spremeniti svoje sanje v realnost in na tej poti ustvarjamo boljši in lepši svet zase in za vse okoli sebe.

To je zapisala: "Vsaka nova sprememba se začne jutri. Ampak, zakaj rabimo nek mejnik,da začnemo svojo novo pot? Včasih se mi zdi, da smo nekako naučeni,da je za nov korak potrebna težka priprava. So pa to naša prepričanja in prepričanja lahko spremenimo v tem trenutku. Že ta trenutek, lahko začnemo svet gledati z drugačnimi očmi. Je pa seveda za vsak korak potrebna akcija. Samo en klik na FB je mene ločil od prvega koraka do spremembe.

Kot podjetnica in vizionarka, močno podpiram vse, ki sledijo svojim sanjam, in Tamara Šišić Kramer je objavila post, da je njena ideja o lastni znamki nuMe končno ugledala luč sveta. Čestitala sem ji in ji zaželela veliko uspeha. Seveda pa me je zanimalo, kaj je z ekipo strokovnjakov pripravila. In z enim klikom sem se odločila...in naročila nuMe enomesečni paket. Nestrpno sem v naslednjih dneh čakala poštarja. Ko sem dobila paket in ga odvila, sem bila vzhičena kot mali otrok, ko odvija darila. To je bilo darilo zame, darilo za začetek nove poti, začetek do nove mene.

In začelo se je popotovanje. Sprejela sem nov način prehranjevanja, uživam v vsakem okusu. In ker sem kreativna po duši, sem seveda takoj uvidela, kaj vse mi napitki nuMe omogočajo. Meni najljubši je slasten čokolino po mojem receptu. V čokoladni napitek dodam mlete pražene lesnike, ter eno žličko mletega kakava...in uživam. Ker tega popotovanja ne jemljem kot hujšanje, samo uživam v obrokih in se ne omejujem. Tudi na tehtnico nočem stopati. Vse, kar počnem je, da sem srečna, in ko vidim, da mi kavbojke postajajo ohlapne, sem se bolj vesela. Počasi, brez naporov, sem na novi poti, na poti do nuMe."

<< Nazaj na 2. dan 

Izdelki 1 do 12 od skupno 14

na stran

Stran:
  1. 1
  2. 2

Izdelki 1 do 12 od skupno 14

na stran

Stran:
  1. 1
  2. 2