Petrin dnevnik

Pozdravljeni vsi, moje ime je Petra, stara sem 26 let, delam kot medicinska sestra in hkrati študiram magistrski program zdravstvene nege. Živim v Zagrebu, svoj prosti čas pa preživljam na sprehodih s svojim kužkom Blue ali v fitnesu.

Kot sem se odločila za naslednji korak, da se vpišem na magisterij zdravstvene nege in ob tem opravljam delo, sem preprosto zanemarila čas, ki ga posvetim sebi. Prek svoje prijateljice Helene sem izvedela za nuMe, ki bi mi pomagal pri izgubi kilogramov, ki sem jih nabrala v zadnjem času.

Odločila sem se za ta korak in si rekla, da to zmorem, še posebej ko sem videla, kakšne izkušnje so imele druge ženske.

Moj cilj je izgubiti 6 kg. Največji izziv zame je prenehati jesti sladkarije, vendar je to čudovita priložnost za boljši in bolj zdrav jutri. Ta program vidim kot priložnost, da ne samo shujšam, ampak tudi spremenim svoje življenjske navade in končno postavim sebe na prvo mesto. nuMe mi že zdaj daje občutek podpore super ekipe in motivacije, veselim pa se videti rezultate v prihodnjih tednih!

TEDEN 1

Moj Prvi Teden z nuMe

Ta teden je bil zame pravo odkritje. Vse se je začelo s prihodom prve škatle z nuMe izdelki in že od tega trenutka sem se počutila zares navdušeno. Vsak nuMe obrok in okus, ki sem ga poskusila, me je vedno bolj navdušil in odprla sem novo poglavje na poti k boljši verziji sebe.

V prvih dneh z nuMe obroki sem čutila, kako se toksini in slabe navade čistijo iz mojega telesa. Počasi sem začela razumeti, da mi nuMe nudi podporo, ki je sama nisem mogla tako enostavno doseči. Nisem čutila potrebe po nezdravi prehrani, hitri hrani in, prvič po dolgem času, nisem imela slabe vesti zaradi svojih odločitev. Vsak naslednji dan je bil lažji od prejšnjega.

Ko sem potovala v službo in na fakulteto, sem s seboj nosila nuMe obroke in se počutila popolnoma osredotočeno na dnevne obveznosti, saj sem vedela, da me bo nuMe obdržal na pravi poti. To mi je prineslo veliko olajšanje. Bila sem srečna in ponosna nase, ker sem se z lahkoto soočala s svojimi izzivi.

Ta teden me je naučil, da spremembe prihajajo postopoma in da je s pravo podporo vse mogoče. Z nuMe obroki sem našla ritem in podporo, ki sem ju dolgo iskala, in to mi daje ogromno upanja, da je to šele začetek mojega novega, bolj zdravega življenja.

Moj najljubši nuMe izdelek je shake kokos, saj je zelo lahek in svež, hkrati pa bogatega okusa. Kot veliki ljubiteljici sladkega mi je ta izdelek res nepogrešljiv!

TEDEN 2

Moj 2. teden z nuMe: Organizacija, napredek in nova energija!

Prejšnji teden je bil zame res poseben. Prvič po dolgem času čutim, da imam vse pod nadzorom. Načrtovala sem vsak obrok in se posvetila nuMe prehrani, kar mi je dalo občutek nadzora in me dodatno motiviralo za nadaljevanje.

Seveda so bili trenutki, ko je šlo vse gladko, in tudi tisti, ko ni. Dnevi polni obveznosti, hitenje na fakulteto in blagi stres so me občasno preizkušali. Vendar pa sem namesto, da bi posegla po hrani kot prej, našla nove načine sprostitve – dihalne vaje, kratko meditacijo ali sprehod z mojo Blue. Te male spremembe delajo veliko razliko in mi dajejo občutek moči in odpornosti.

Največja zmaga tega tedna? Ne čutim več potrebe po nezdravih prigrizkih! Prigrizke, ki so bili nekoč moj "pobeg", so zdaj nadomestili nuMe obroki. Kokosova ploščica mi je še vedno najljubša – prava poslastica brez slabe vesti.

Kuhala sem lahke obroke, ki jih imam rada, na primer enolončnico iz korenja, krompirja in graha. To je bil popoln kosilo, še lepše pa je bilo, da sem v te trenutke vključila tudi svojo cimro – skupaj sva preizkušali bolj zdrave recepte. Podpora družine mi prav tako veliko pomeni; njihova spodbuda me še dodatno motivira.

Počutim se fizično lažjo in polno energije. Ta teden sem uspela v fitnes kar dvakrat več kot prejšnji teden, kar me res veseli. Vendar pa me najbolj veseli sprememba v razpoloženju. Motivirana sem, energična in prvič čutim, da to ni le kratkoročni poskus, ampak korak k nečemu velikemu.

Vikend sem izkoristila za sprehod v naravi z Blue in obisk staršev. Ti trenutki so me spomnili, kako pomembno je uživati v majhnih stvareh in napredovati korak za korakom.

Ko se ozrem na ta dva tedna, vidim neverjeten napredek – ne samo pri izgubi kilogramov, temveč tudi v načinu razmišljanja in pristopu k življenju. Resnično se počutim odlično in komaj čakam, da vidim, kaj prinese naslednji teden!

TEDEN 3

Organiziran način življenja, zdravo telo: nuMe kot moj zaveznik!

Ta teden je bil poln majhnih zmag, ki so me napolnile z željo, da izziv zaključim do konca. Z nuMe izdelki je moje življenje postalo enostavnejše in bolj organizirano, dnevi pa veliko bolj energični. Opazila sem, da imam več energije za svoje obveznosti. Odhod na fakulteto in v službo mi ni bil več napor, ampak užitek. Z lahkoto sem hodila na treninge, kar je bila moja največja motivacija!

Majhne spremembe, kot so oblačila, ki mi bolje pristajajo, so bile dodaten motiv. Prihranek časa pri kuhanju mi je omogočil, da sem se bolj posvetila izobraževanju o prehrani. Raziskovala sem, se učila in beležila spremembe na sebi.

nuMe mi ni samo pomagal pri izgubi kilogramov , temveč mi je olajšal tudi opustitev slabih navad. Z enostavnimi obroki in okusnimi alternativami me prehrana ne obremenjuje več. To mi daje več prostora, da se posvetim stvarem, ki so mi pomembne – izobraževanju, službi in družini.

Ta teden zaključujem z občutkom vznemirjenosti. Vsak dan je bil priložnost za napredek, z nuMe pa sem prepričana, da lahko dosežem svoje cilje in uživam v procesu. Do zdaj sem že izgubila 6 kg, največji napredek pa opažam okoli bokov – kar 7 cm manj!