2-tedenski nuMe Slim Paket - Mala Črna Oblekica (84 obrokov)
84 obrokov
1,78 €/obrok
Redna cena: 287,20 €
179,99 €
Resnična founder preobrazba
“Delala sem v farmaciji. Pa sem vseeno prišla do bulimije.”
Moja zgodba ni samo zgodba o 16 izgubljenih kilogramih. Je zgodba o odnosu, kontroli, bolečini, hrani, IVF-u in poti nazaj do sebe. In prav iz te poti je nastal nuMe.
Želim začeti svojo nuMe preobrazbo ➜Brez ekstremov. Brez sramu. Brez občutka, da moraš še enkrat začeti “popolno”.
Problem ni bila samo hrana
Na papirju sem vedela vse. V sebi pa sem izgubljala kontrolo.
Leta sem delala v fitness industriji. Kasneje v farmaciji in nutricionistični stroki. Razumela sem prehrano, telo, kalorije, hormone, hujšanje in disciplino.
Ampak življenje ima včasih precej slab smisel za ironijo. Ravno v obdobju, ko sem profesionalno razumela hujšanje, sama nisem razumela, kaj se dogaja z menoj.
Prišla sem do bulimije. Ne zato, ker nisem poznala prehrane. Ker sem iskala kontrolo.
To ni bila zgodba o tem, da nisem imela dovolj volje.
Bila sem v odnosu, kjer nisem imela občutka varnosti in miru.
Ko nisem imela kontrole v življenju, sem jo začela iskati v hrani.
Hrana je postala nekaj, kar sem lahko nadzorovala.
Ampak ta kontrola me ni osvobodila. Počasi me je začela uničevati.
Kontrola, ki je postala past
Bulimija pri meni ni prišla iz neznanja. Prišla je iz bolečine.
Ko nekje v življenju izgubljaš občutek kontrole, jo začneš iskati drugje. Jaz sem jo našla v hrani.
V tem, kaj bom pojedla. Koliko bom pojedla. Kaj se bo zgodilo potem. Takrat se mi je zdelo, da vsaj nekaj obvladujem.
Danes vem, da to ni bila prava kontrola. Bila je samo iluzija kontrole v obdobju, ko sem se v sebi počutila precej brez nje.
Najbolj boleča resnica
Najhuje ni bilo to, da sem padla. Najhuje je bilo, da sem mislila, da bi morala vedeti bolje.
Ker ko si strokovno podkovana, ko si bila v fitnessu, ko delaš v farmaciji, ko poznaš teorijo, se sram še poveča.
“Kako lahko jaz, ki vse to vem, ne znam urediti lastnega odnosa do hrane?”
“Mogoče ni problem v tem, da nimam discipline. Mogoče me nekaj boli.”
“Hrana je bila simptom. Ne cela zgodba.”
“Iz tega spoznanja se je začel rojevati nuMe.”
Proces samozavedanja
Preobrazba se ni začela s popolnim jedilnikom.
Začela se je s tem, da sem si prvič priznala: problem ni samo hrana.
Problem so bili vzorci. Odnosi. Perfekcionizem. Izčrpanost. Potreba po kontroli. In občutek, da moram vse nositi sama.
Moja pot ni bila ravna. Ni bila glamurozna. Ampak bila je iskrena. In prav zato danes razumem ženske, ki pravijo: “Vem, kaj bi morala narediti, ampak ne zmorem.”
Mini brain breakdown
Motnje hranjenja in težek odnos do hrane zelo redko govorijo samo o hrani.
Pogosto govorijo o kontroli, samovrednosti, stresu, odnosih, perfekcionizmu in bolečini, ki nima drugega jezika.
1
Kontrola
Ko življenje postane kaotično, hrana hitro postane nekaj, kar se zdi obvladljivo.
2
Sram
Po vsakem padcu pride občutek krivde, ki te še bolj zapre vase.
3
Preobrat
Sprememba se začne, ko nehaš vprašanje “kaj je narobe z mano” in začneš iskati, kaj v resnici potrebuješ.
Pomembno: če se trenutno soočaš z motnjo hranjenja, bulimijo ali občutkom, da izgubljaš nadzor nad hrano, poišči strokovno pomoč zdravnika, psihoterapevta ali drugega usposobljenega strokovnjaka. nuMe ni zdravljenje motenj hranjenja. Je prehranski sistem podpore za ženske, ki želijo več strukture, lažje izbire in bolj prijazen začetek spremembe.
Lekcija, ki je nisem pričakovala
Ko lahko narediš vse prav ... pa vseeno ne uspe.
Dolgo sem verjela, da lahko z dovolj truda dosežem skoraj vse.
Tako sem trenirala. Tako sem gradila podjetje. Tako sem se lotevala življenja.
Potem pa je prišel IVF.
In prvič sem se znašla v situaciji, kjer trud, disciplina in želja niso bili dovolj.
Vsak postopek je prinesel novo upanje. In vsakič znova sem si rekla: “Mogoče pa tokrat.”
Najtežje ni bilo to, da nisem zanosila. Najtežje je bilo vse, kar sem si začela govoriti o sebi.
Najbolj boleče vprašanje
V nekem trenutku se ne vprašaš več: “Zakaj se to dogaja?”
Začneš se spraševati: “Kaj je narobe z mano?”
In to je trenutek, ko bolečina postane veliko večja od samega rezultata.
“Mogoče moje telo ne deluje tako, kot bi moralo.”
“Mogoče nisem dovolj.”
“Mogoče sem naredila nekaj narobe.”
“Danes vem, da moja vrednost nikoli ni bila odvisna od rezultata.”
IVF me ni naučil, kako postati mama.Naučil me je nekaj drugega.
Da vrednost ženske ni odvisna od številke na tehtnici.
Ni odvisna od popolnega telesa.
Ni odvisna od rezultata testa.
In ni odvisna od tega, ali se življenje odvije po načrtu.
Naučil me je sočutja.
Do sebe.
In do žensk, ki vsak dan nosijo svoje nevidne bitke.
Da vrednost ženske ni odvisna od številke na tehtnici.
Ni odvisna od popolnega telesa.
Ni odvisna od rezultata testa.
In ni odvisna od tega, ali se življenje odvije po načrtu.
Naučil me je sočutja.
Do sebe.
In do žensk, ki vsak dan nosijo svoje nevidne bitke.
Rojstvo nuMe
Nisem želela ustvariti še ene diete.
Želela sem ustvariti sistem za ženske, ki so utrujene od tega, da morajo biti ves čas popolne.
Sistem, ki jim da strukturo, ko same nimajo energije. Obrok, ko nimajo časa. Podporo, ko bi najraje odnehale. In občutek, da niso same.
Tako je nastal nuMe. Ne iz teorije. Ampak iz življenja.
Tudi jaz želim strukturo ➜Moj rezultat16 kg manj. Ampak najpomembnejša sprememba ni bila številka. Najpomembnejše je bilo, da sem začela drugače gledati nase, na hrano in na to, kaj v življenju v resnici poskušam nadzorovati.
Kaj danes učim ženske
Ne potrebuješ še ene kazni. Potrebuješ sistem, ki te ujame, preden padeš.
Večina žensk ne pade zato, ker ne bi imele karakterja. Padejo zato, ker življenje postane preveč. Preveč dela. Preveč stresa. Preveč odločitev. Premalo podpore.
“Ko nimaš časa, potrebuješ pripravljen obrok.”
“Ko si izčrpana, potrebuješ strukturo, ne še več pritiska.”
“Ko pride craving, potrebuješ boljšo izbiro pri roki.”
“Ko se izgubiš, potrebuješ nekoga, ki te spomni, da lahko začneš znova.”
Tamarina video zgodba
Ko zgodbo slišiš iz prve roke, razumeš, zakaj nuMe ni nastal kot dieta.
Dodaj video, kjer Tamara pove svojo zgodbo o farmaciji, kontroli, preobrazbi, IVF-u in nastanku nuMe.
Dolgo sem mislila, da je moja zgodba zgodba o kilogramih.
Danes vem, da je bila zgodba o odnosu do sebe.
Iz te poti je nastal sistem, ki danes podpira ženske.
Začni tudi ti
Če si utrujena od začaranega kroga “spet začnem v ponedeljek”, ne potrebuješ popolnosti.
Potrebuješ prvi boljši obrok. Malo več strukture. Malo manj kaosa. In občutek, da ti ni treba vsega narediti sama.
- Popolni nuMe obroki z beljakovinami, vlakninami, vitamini in minerali.
- Shakei, kaše, juhe, tablice in čips za različne trenutke dneva.
- Primerno za ženske, ki želijo enostavnejšo strukturo prehrane.
- Brez kompliciranega kuhanja in štetja vsake kalorije.
- Z nakupom prejmeš podporo, recepte in online treninge.
Začni tam, kjer si. Ne potrebuješ popolnega urnika. Potrebuješ samo prvi boljši obrok.
Izberi svoj začetek
Kateri nuMe paket je pravi zate?
Če si se prepoznala v Tamarini zgodbi, ne potrebuješ popolnega plana. Potrebuješ prvi pravi korak.
Za prvi test
Taster paket
Idealna izbira, če želiš najprej spoznati okuse nuMe in preveriti, kateri obroki ti najbolj ustrezajo.
- 16 hranljivih nuMe obrokov
- 8 obrokov shakeov
- 3 obroki kaš
- 2 obroka juh
- 3 obroki ploščic
- Multifunkcionalen shaker
- Navodila za uporabo in začetek
- Brez kompliciranja in brez velike zaveze
Za ženske, ki želijo najprej poskusiti.
Najhitrejši reset
2-tedenski paket Mala črna oblekica
Za ženske, ki želijo v 14 dneh narediti močan reset in dobiti več strukture.
179,99 €
268,14 €
Prihraniš 88,15 € + prejmeš 5 daril
- 84 nuMe obrokov
- Popolna zamenjava: 6 nuMe obrokov dnevno
- Shakei, kaše, juhe in ploščice
- Multifunkcionalen shaker
- Fat Burner napitek
- 14-dnevni vadbeni & motivacijski načrt
- Knjižica receptov
- Svetovalka na poti do cilja
- Doživljenjsko članstvo
Za ženske, ki želijo močan začetek.
Najbolj življenjski način
30-dnevni paket NOVA TI
Delna zamenjava za ženske, ki želijo hujšati, a ob tem še vedno vključiti en svoj beljakovinski obrok dnevno.
237,48 €
345,34 €
Prihraniš 107,86 € + prejmeš 4 darila
- 120 nuMe obrokov
- Delna zamenjava: 4 nuMe obroki + 1 svoj obrok
- Shakei, kaše, juhe in ploščice
- Multifunkcionalen shaker
- 30-dnevni vadbeni & motivacijski načrt
- Knjižica receptov
- Svetovalka na poti do cilja
- Doživljenjsko članstvo
- Možnost plačila na obroke
Za ženske, ki želijo bolj trajnosten tempo.
Od ženske za ženske
Ne začneš znova zato, ker si padla. Začneš zato, ker si končno pripravljena izbrati sebe.
Tamara Šišić Kramer je nuMe ustvarila iz lastne poti. Za vse ženske, ki ne potrebujejo še ene stroge diete, ampak sistem, podporo in prvi občutek, da zmorejo.
Začni svojo nuMe zgodbo ➜-
Dodatnih -20% s kodo SUMMER20 + darilo-37%+ 5 daril
-
Dodatnih -20% s kodo SUMMER20 + darilo-29%+ 4 darila
-
Dodatnih -20% s kodo SUMMER20 + darilo-43%+ 4 darila
60-dnevni nuMe Slim paket - Popolna preobrazba
360 obrokov1,7 €/obrokRedna cena: 1.112,89 €
634,34 €
-
Dodatnih -20% s kodo SUMMER20 + darilo-39%+ 5 daril
30-dnevni nuMe paket NOVA TI - Popolna zamenjava (180 obrokov) - START
180 obrokov1,74 €/obrokRedna cena: 576,59 €
351,72 €
-
Dodatnih -20% s kodo SUMMER20 + darilo-37%+ 4 darila
30-dnevni paket NOVA TI, Delna zamenjava (120 obrokov)
120 obrokov1,78 €/obrokRedna cena: 376,95 €
237,48 €
-
Dodatnih -20% s kodo SUMMER20 + darilo-31%+ 5 daril
-
Dodatnih -20% s kodo SUMMER20 + darilo-33%+ 3 darila
