Jedzte toto! Vyhýbajte sa tomuto! Robte toto! Zabudnite na toto!

Aj pre tieto príkazy sa častokrát ľudia zľaknú diéty. Ani my netvrdíme, že to je jednoduché, ale s pozitívnym prístupom je to určite ľahšie. Dôkazom toho je aj naša Aďka, ktorá napriek všetkým prekážkam dosiahla svoj cieľ.

Maťka je 31 ročná mamička troch zdravých rozkošných detí, ktorá je počas celého dňa maximálne vyťažená. Keď ručička na váhe ukázala trojciferné číslo, donútilo ju to konať a robiť niečo so svojou hmotnosťou. Na internete zaregistrovala 90-dňovú premenu MY HAPPY nuMe, prihlásila sa a po troch mesiacoch cvičenia a zdravého stravovania pomocou nuMe nízkokalorickej stravy s kolagénom schudla o 12,25 kg a stratila 50 centimetrov.

Milé dámy, všetky dobre vieme, že zmeny sa nestanú cez noc. Aj zmena zlých návykov z minulosti si vyžaduje čas a správnu cestu. Napriek tomu, že pravdepodobne viete, čo je potrebné na zmenu vášho životného štýlu a ovládate celú teóriu, nie je ľahké začať a zmeniť teóriu na prax. Vyžaduje si to veľkú sebadisciplínu, ktorá v prípade Lucky zlyhala.

Aďke zmena ži­vot­ného štýlu, ktorú s pomocou nuMe diétnej stravy s kolagénom pod­stú­pila, nielen zme­nila ži­vot, ale si začala viac vá­žiť samú seba, cí­ti sa se­ba­ve­do­mej­šie, na­učila sa pra­vi­delne stra­vo­vať 6-krát za deň a má do­sta­tok ener­gie. 

Aj vás teplé a slnečné dni a nosenie ľahšieho oblečenia prinútili k rozhodnutiu, že prebytočných kíl sa treba zbaviť? Teraz je najvyšší čas zamyslieť sa nad účinnou zmenou životného štýlu. Poradíme vám ako dosiahnuť, aby ste boli do leta fit a aby ste v plavkách vyzerali naozaj dobre. 

Forma diéty a pohybu závisí od každého jednotlivca. V prípade našej Lucky, ktorá si pokazila svoj metabolizmus nepravidelným stravovaním predchádzajúcimi snahami o chudnutie, to zatiaľ ide veľmi pomaly. Aj kvôli chorobe, ktorá ju počas druhých dvoch týždňov prvého mesiaca jej premeny potrápila sa ručička na váhe pohybuje len veľmi pomaly smerom dole. 

Prvý mesiac premeny má aj Aďka za sebou. Pozrite sa na jej pozoruhodný pokrok v chudnutí užívaním nuMe diétnej stravy s kolagénom a tréningovým plánom zostaveným Lifestyle and balance by Maja.

Milé dámy, v dnešnom článku sa stretávame s Maťkou, ktorá má za sebou prvý mesiac 90-dňovej výzvy MY HAPPY nuMe a jej výsledky ako schudla za mesiac sú fantastické.

Keď sa Lucka prihlásila do premeny MY HAPPY nuMe, ani nevedela, čo všetko na ňu bude počas jej cesty celkovej premeny čakať. Do premeny sa prihlásila hlavne kvôli dlhodobej nespokojnosti so svojou postavou a pretrvávajúcimi problémami s trávením. Vyskúšala rôzne diéty, snažila sa zdravo stravovať, ale váha nie a nie ísť dole. Následne sa dostavila depresia a otázky typu: Prečo je to tak? Prečo ja?

Lucka Knaze Nováková je 30-ročná mladá žena, a tak ako väčšina žien aj ona je nespokojná so svojou postavou a váhou. Hoci má rada šport a skupinové cvičenia, ručička na váhe nie a nie klesnúť.