Tvoj košík: 0
Dodatočná zľava -15 % s kódom NUME15 + DOPRAVA ZADARMO + DARČEK nad 100€ nákupu
Medzisúčet: 0,00 €

kokosovo-proteinovy-recept

Dostatočný obsah bielkovín, komplexných sacharidov, (ktoré majú schopnosť zasýtiť na dlhší čas a energiu uvoľňujú postupne), kolagén a všetky vitamíny, minerály a vláknina potrebné pre telo. Táto miska vás nielen zasýti, ale aj poteší vaše chuťové poháriky.

Čítať viac
Komentáre | Publikované v Recepty na chudnutie Napisal Romana Kandova

fit recepty - čokoládová miska na zdravé raňajky

Čokoládová fit miska je výborná voľba pre tých, ktorí potrebujú dobiť energiu a zbožňujú čokoládu. Jednoducho zmiešajte diétny nápoj s vodou v nuMe multifunkčnom šejkri, nechajte postáť 1 – 2 minúty a vylejte do misky. Nakoniec pridajte ingrediencie.

Čítať viac
Komentáre | Publikované v Recepty na chudnutie Napisal Romana Kandova

Jedálniček na chudnutie

14.5.2018 12:32

jedálniček na chudnutie

Zdravá výživa si vyžaduje disciplínu a uvedomelosť. Je dôležité pridať do svojho jedálnička množstvo ovocia a zeleniny. Okrem toho je potrebné nájsť správny pomer medzi proteínmi, tukmi a sacharidmi. Medzi odporúčané sacharidy patrí quinoa, hnedá ryža, raž, jačmeň. 

Čítať viac
Komentáre | Publikované v Jedálniček na chudnutie Napisal Romana Kandova

kolko jedál denne konzumovať

Opýtali ste sa niekedy samých seba, čo je lepšie? Zjesť za deň len 3 hlavné jedlá alebo zjesť 6 menších porcií? Názory v tomto sa líšia, avšak pre dosiahnutie najlepších výsledkov je dobré dodržiavať jednotný stravovací plán. Ukážeme vám ktorý a vysvetlíme prečo.

Hoci niektoré štúdie konštatujú, že pri snahe schudnúť je jedno, či jete 3 alebo 6 krát denne, my odporúčame jesť 6 krát denne. Vysvetlíme vám 3 hlavné dôvody prečo.

Čítať viac
Komentáre | Publikované v Články Napisal Romana Kandova

Prihláste sa na odber našich noviniek pre šťastný, zdravý a spokojný život.

Sledujte tipy o zdravom stravovaní a účinných cvičeniach, ktoré vám pomôžu k dosiahnutiu vašich cieľov.

Copyright © 2016-2023 MSI svetovanje d.o.o. Authors
Payment with cards