4-TEDENSKI Online nuMe Body Guide [NBG] - celovit vodič + online treningi + coaching + osebno svetovanje na poti do cilja

To torej pomeni, da ni dovolj, da spremenite zgolj prehranjevalne navade.  Dolgoročna sprememba življenjskega sloga pomeni spremembo na večih področjih.  Izkušnje so nam pokazale, da 50% uspeha temelji na duševnem in psihološkem vidiku, ki gre globoko v vaše pretekle vzorce in navade. In če ste pripravljeni le-te spremeniti, ste že na polovici vaše poti. 40% uspeha temelji na zdravih prehranjevalnih navadah, kar pomeni, da to ne delate zgolj na kratki rok, ampak dolgoročno. To je tudi razlog, da ne želimo, da nuMe prehranjevalni načrt  dojemate kot dieto, ampak kot  življenjski slog, ki vam bo pomagal živeti na način, da boste imeli 6 manjših obrokov na dan. Fizična aktivnost predstavlja zadnjih 10% uspeha, ki se nanaša na to, da se počutite dobro, oblikujete vaše telo in delate na kritičnih točkah telesa. S pomočjo aktivnosti okrepite tudi mišice in kosti ter zmanjšate tveganje za hipertenzijo, koronarne srčne bolezni, kapi, diabetes, raka dojke, raka debelega črevesa in depresije.

Poleg nuMe Prehrane je del nuMe 360° koncepta tudi nuMe Body Guide [NBG] oz. vodič ki pokriva 3 zelo pomembne komponente (kliknite na posamezno komponento za več informacij):

• NBG Vadbeni načrt

• NBG Coaching Načrt

• NBG Motivacijski Načrt

NBG načrt je primeren za vas ne glede na to, na kateri točki svoje življenjske poti ste v tem trenutku. Če šele načrtujete svoj prvi korak ali pa morda želite občutno izboljšati svoje doseganje rezultate, vam bo vaš personaliziran cilj aktivnosti v vsakem primeru pomagal, da dosežete dolgoročne rezultate, ki si jih želite.