⭐⭐⭐⭐⭐ Več kot 69.178 zadovoljnih uporabnic. Popolna preobrazba že od 1,4 EUR/obrok.

Možnost plačila na obroke.

Vaša košarica: 0
Skupaj v košarici: 0,00 €

Kristinin dnevnik

KRISTINA RAŠIĆ  uspešno se je uvrstila med zmagovalke nagradne akcije 30-dnevna Popolna Preobrazba NOVA JESEN. NOVA TI. ter bo pod vodstvom osebne fitnes trenerke in motivatorke Tamare Šišić Kramer spreminjala svoje slabe navade in vzorce, izboljšala prehranjevalne navade z učinkovito nuMe slim prehrano ter se odločno borila proti trdovratni maščobi. Vse to s pomočjo vaj za moč in treningov, ki so bili posebej prilagojeni zanjo.

KRISTINA RAŠIĆ

Kristina je o sebi povedala: 

Moje ime je Kristina, imam 30 let in že od osnovne šole se borim s kilogrami. Vedno sem bila bolj okrogla kot večina vrstnikov. Vpisala sem se na srednjo kuharsko šolo in po zaključku takoj začela delati v stroki, kjer so se začele moje resne težave s kilogrami. Preizkusila sem različne prehranske načrte, treninge, osebne trenerje. Prišlo je do velikih sprememb in napredkov, a sčasoma se je vse vrnilo. Pomanjkanje časa za načrtovanje obrokov, tempo dela (kuharica) in nekatere ne ravno lepe življenjske situacije so pripomogli k moji zapuščenosti in me pripeljali do tega stanja. Trenutno sem dosegla troštevilčno število na tehtnici (102 kg) in to me je šokiralo ter spodbudilo, da moram nekaj storiti. Pomanjkanje energije in nekakovosten spanec sta postala skoraj vsakdanja. Zato sem se odločila dati priložnost nuMe izdelkom. Upam, da bom z njimi naredila velik korak in odločitev v življenju, ki se imenuje sprememba. Želim poskusiti izgubiti najmanj 10-15 kg in upam, da bom z nuMe izdelki začela to pot. Hvala nuMe za ponujeno priložnost!

TEDEN 1

Moj Prvi Teden z nuMe: Moja Pot k Boljši Različici Sebe

Ta teden je bil zame pravo odkritje. Vse se je začelo s prihodom prve škatle z nuMe izdelki, in že od tega trenutka sem se počutila, kot da začenjam nekaj posebnega. Vsak obrok, ki sem ga poskusila, mi je dal novo mero motivacije, vznemirjenje, ki sem ga čutila, pa je bilo, kot da odkrivam stopnico za stopnico k boljši različici sebe.

Med prvimi dnevi z nuMe obroki sem opazila, kako malo po malo prevzemam nadzor nad svojimi navadami. Iz dneva v dan mi je postajalo bolj jasno, kako ta načrt prinaša strukturo in varnost, kar mi prej ni uspevalo. Nisem čutila potrebe po nezdravih prigrizkih in prvič po dolgem času nisem čutila krivde zaradi svojih izbir. Dan je potekal gladko, točno tako kot bi moral, jaz pa sem se počutila vse lažjo in bolj svobodno.

Ko sem potovala v Slavonijo, sem s seboj vzela nuMe obroke in se počutila povsem pripravljeno, da ostanem na pravi poti. To mi je prineslo veliko olajšanje – vedela sem, da imam, tudi daleč od doma, vse, kar potrebujem za dosego svojih ciljev. Tudi med posebnimi trenutki, kot je bilo družinsko krstno slavje, sem uspela najti način za uravnoteženje med družbenimi dogodki in svojim načrtom, kar me je še posebej navdalo s ponosom.

Ta teden me je naučil, da spremembe pridejo, ko se posvetim tistemu, kar me krepi in pelje naprej. Z nuMe obroki sem našla ritem in podporo, ki sem jo dolgo iskala, in to mi daje ogromno upanja, da je to šele začetek mojega novega, bolj zdravega življenja.

Moj najljubši nuMe izdelek je šejk Chocolate Muffin, ker je popolna zamenjava za čokolado. Kot prava ljubiteljica sladkega je ta izdelek moj absolutni »must-have«!

 

TEDEN 2

Zdravje in uživanje gresta z roko v roki.

Teden za mano je bil preplet vsega, kar obožujem – druženja z družino, uživanja ob maminih kosilih in prelepih trenutkov v domačem kraju. Kljub toplini doma in sproščenemu vzdušju pa sem ostala dosledna svojim ciljem. Uspelo mi je najti popolno ravnovesje med uživanjem v tradiciji in skrbjo za svoje zdravje.

Najljubši del dneva mi je bil zajtrk – nuMe kaša z okusom babičine pite. Ta okus me je popeljal nazaj v otroštvo, obudil spomin na babičine sladice, hkrati pa sem vedela, da delam nekaj dobrega za svoje telo. Bil je popoln začetek dneva, ki me je napolnil z občutkom sitosti in pozitivno energijo.

Čez dan sem vzdrževala svoje zdrave navade in s seboj nosila nuMe šejke ter juhice, tudi ko sem obiskovala družino in prijatelje. Med sprehodi ob reki Savi, ko sem si zaželela nekaj sladkega, sem posegla po čokoladni ploščici – sladek trenutek brez slabe vesti.

Ta teden mi je pokazal, da lahko uživaš v vsakem trenutku, ne da bi se čemurkoli odpovedal, in hkrati skrbiš za svoje zdravje. Vračam se motivirana, polna energije in pripravljena na nove zmage! V dveh tednih sem že izgubila 8 kg!

 

TEDEN 3

Prejšnji teden je bil pravi povratek v realnost po dopustu. Takoj ko sem stopila nazaj v službo, me je pričakala gora obveznosti, ki mi ni puščala veliko prostora za oddih. A v tej naglici so me nuMe šejki reševali – hitro in enostavno, ko preprosto ni časa. Banana in čokolada sta bili moja prva izbira; njun okus me je spominjal na sladico, ki je nisem pogrešala, saj sem vedela, da je to veliko boljša odločitev.

V trenutkih, ko sem našla nekaj prostega časa, sem se trudila prehoditi nekaj kilometrov. Hoja me pomirja in mi pomaga povrniti fokus po dolgih delovnih dnevih. Med sprehodi sem spoznala, kako zelo potrebujem te trenutke zase – brez dela, brez telefona, samo narava in mir.

Kokosov šejk je postal moj mali pobeg v mislih na dopust. Te male pavze čez dan so bile kot mini oddih, čeprav le za kratek čas. Poleg tega je prav kokosov šejk moj najljubši nuMe izdelek.

Nisem bila popolna, in bilo je dni, ko sem pomislila na vse, kar bi sicer pojedla v stresnih trenutkih. A tokrat sem razmišljala drugače – namesto da bi posegla po nečem, kar mi ne bi pomagalo, sem se spomnila, zakaj to počnem. Majhni koraki vodijo do velikih sprememb, kajne?

Kadar sem utegnila, sem šla igrat tenis. Obožujem tenis, čeprav si zanj ne morem pogosto vzeti časa. Za nekoga bi to morda bil izgubljen čas, a zame je to reset za misli, prav tako kot hoja. Čeprav je bil teden naporen, sem bila na koncu ponosna nase. Nisem se pustila zmesti, počutila sem se lahkotnejša in polna energije – zaradi šejkov in zaradi malih trenutkov, ki sem jih posvetila sebi.

V treh tednih sem že izgubila 10 kg in 57 cm obsega po celem telesu.

 

PO 30. DNEH

Teden poln uspehov in radosti!

Pretekli teden je bil napolnjen s pozitivnimi spremembami in čudovitimi trenutki, ki so mi pokazali, kako zelo se izplača vložiti trud vase. Počutim se, kot da končno stopam proti bolj zdravi in srečnejši različici sebe. Kilogrami počasi izginjajo, stres je vse manjši, moja energija pa iz dneva v dan raste.

nuMe obroki so moj vsakodnevni zaveznik – šejki in kaše mi popolnoma ustrezajo, vedno se počutim sito in zadovoljno, lakota me ne spremlja več. Redni obroki, ki so bili nekoč pravi izziv, so zdaj postali del mojega dnevnega ritma.

Eden od trenutkov, ki mi je prinesel največ veselja, je bil, ko sem ugotovila koliko se je moj trebuh zmanjšal – tako zelo, da ne morem več pojesti velikih porcij hrane, kot sem jih prej. Poleg tega sem izgubila kar dve konfekcijski številki! Odpravila sem se na zaslužen nakup in uživala v izbiranju oblačil, ki mi zdaj popolnoma pristajajo, vključno z oprijetimi majicami in oblekami, v katerih se počutim samozavestno in ženstveno.

Čas s prijateljicami je bil prav tako vrhunec tedna. Preživele smo ure ob smehu, pogovorih in praznovanju majhnih zmag na moji poti. Njihova podpora mi veliko pomeni – opomnila me je, kako pomembno je imeti ljudi, ki te motivirajo in verjamejo vate!

To je šele začetek! Veselim se vsakega naslednjega tedna in vseh novih sprememb, ki jih bom doživela. Moje potovanje proti zdravju in boljšemu življenju ni samo fizična preobrazba – je notranja rast, ponovno odkrivanje sebe in učenje uživanja v vsakem trenutku.

 

Prejemaj brezplačne e-novičke

Vpiši svoj e-mail naslov in prejemaj koristne nasvete, recepte, novosti in dodatne popuste na poti ustvarjanja najboljše verzije sebe.

Copyright © 2016-2023 MSI Svetovanje d.o.o. Vse pravice so pridržane. Na naši spletni strani si zelo prizadevamo objavljati samo preverjene in pravilne podatke; če na naši strani odkrijete neresnične oziroma neustrezne informacije, nam to prosimo sporočite. Avtorji
Payment with cards