Kristinin dnevnik

KRISTINA RAŠIĆ  uspješno se uvrstila među pobjednice nagradne akcije 30-dnevna Potpuna Transformacija NOVA JESEN. NOVA TI. te će pod vodstvom osobne fitness trenerice i motivatorice Tamare Šišić Kramer mijenjati svoje loše navike i obrasce, poboljšati prehrambene navike uz učinkovitu nuMe slim prehranu te se odlučno boriti protiv tjesne masnoće. Sve to uz pomoć vježba za snagu i treninzima koji su bili prilagođeni posebno za nju.

KRISTINA RAŠIĆ

Kristina je o sebi rekla ovo: 

1.TJEDAN

Moj Prvi Tjedan s nuMe : Moj Put Prema Boljoj Verziji Sebe

Ovaj tjedan za mene je bio pravo otkriće. Sve je počelo dolaskom prve kutije s nuMe proizvodima, i već sam se od tog trenutka osjećala kao da krećem na nešto posebno. Svaki obrok koji sam probala unio je novu dozu motivacije, a uzbuđenje koje sam osjećala bilo je kao da otkrivam jednu po jednu stepenicu prema boljoj verziji sebe.

Tijekom prvih dana s nuMe obrocima, primijetila sam kako malo po malo preuzimam kontrolu nad svojim navikama. Iz dana u dan postajalo mi je sve jasnije kako ovaj plan donosi strukturu i sigurnost, što mi toliko dugo nije uspijevalo. Nisam osjećala potrebu za nezdravim zalogajima i, po prvi put nakon dugo vremena, nisam osjećala krivnju zbog svojih izbora. Dan je prolazio glatko, baš kako treba, a ja sam se osjećala sve lakše i slobodnije.

Kad sam putovala u Slavoniju, nosila sam sa sobom nuMe obroke i osjećala se potpuno spremnom da ostanem na pravom putu. To mi je donijelo veliko olakšanje – znala sam da, čak i daleko od kuće, imam sve što mi treba da se držim svojih ciljeva. Čak i tijekom posebnih trenutaka, poput obiteljskog krštenja, uspješno sam našla način da balansiram između društvenih događanja i svog plana, što me učinilo posebno ponosnom.

Ovaj tjedan me naučio da promjene dolaze kad se posvetim onome što me osnažuje i vodi naprijed. S nuMe obrocima pronašla sam ritam i podršku kakvu sam dugo tražila, i to mi daje ogromnu nadu da je ovo tek početak mog novog, zdravijeg života.

Moj omiljeni nuMe proizvod je šejk Chocolate Muffin, jer je savršena zamjena za čokoladu. Kao pravom slatkoljupcu, ovaj proizvod mi je apsolutni must-have!

2.TJEDAN

Zdravlje i uživanje idu ruku pod ruku.

Tjedan iza mene bio je spoj svega što volim – obiteljskog druženja, uživanja u maminim ručkovima i predivnih trenutaka u rodnom kraju. No, unatoč toplini doma i opuštenoj atmosferi, ostala sam dosljedna svojim ciljevima. Uspjela sam pronaći savršen balans između uživanja u tradiciji i brige za svoje zdravlje.

Najdraži dio dana bio mi je doručak – nuMe kaša okusa bakina pita. Taj okus me vraćao u djetinjstvo, podsjećajući na bakine kolače, dok sam istovremeno znala da činim nešto dobro za svoje tijelo. To je bio savršen početak dana, koji me ispunjavao sitosti i pozitivnom energijom.

Kroz dan sam se držala svojih zdravih navika, noseći nuMe šejkove i juhice sa sobom čak i dok sam obilazila obitelj i prijatelje. Na šetnjama uz rijeku Savu, kad bih poželjela nešto slatko, posegnula bih za čokoladnim snack barom – slatki trenutak bez grižnje savjesti.

Ovaj tjedan je pokazao da je moguće uživati u svakom trenutku, bez odricanja, dok se istovremeno brineš o sebi. Vraćam se motivirana, puna energije i spremna za nove pobjede! U dva tjedna izgubila sam već 8 kg!

3.TJEDAN

Prošli tjedan bio je pravi povratak u stvarnost nakon godišnjeg odmora. Čim sam zakoračila na posao ,dočekala me gomila obaveza koja nije ostavljala puno prostora za predah. Ipak, u toj užurbanosti, nuMe shakeovi su me spašavali – brzo rješenje kad vremena jednostavno nema. Banana i čokolada bili su moj prvi izbor; njihov okus me podsjećao na desert koji mi nije trebao jer sam znala da je ovo puno bolji izbor.

U trenucima kad bih našla slobodno vrijeme, trudila sam se prošetati par kilometara. Hodanje me smiruje i vraća fokus nakon dugih radnih dana. U šetnjama sam shvatila koliko mi treba taj trenutak za mene – bez posla, bez mobitela, samo priroda i mir.

Shake od kokosa postao je moj mali bijeg u mislima na godišnji. To su bile moje mini pauze u danu, kao da sam na odmoru barem nakratko. Između ostalog to mi je i najdraži nuMe proizvod.

Nisam bila savršena, i bilo je dana kad bih pomislila na sve što bih inače pojela u stresnim trenucima. No ovaj put sam drugačije razmišljala – umjesto da posegnem za nečim što mi neće pomoći, sjetila sam se zašto ovo radim. Mali koraci vode do velikih promjena, zar ne?

Kad god bih stigla otišla bi i na tenis,volim ga, ali nemam baš vremena za njega. Nekome je to gubitak vremena, ali meni je to reset za mozak, baš kao i šetnja. Iako je tjedan bio naporan, na kraju sam bila ponosna. Nisam se dala smesti, osjećala sam se laganije i energičnije – kako zbog shakeova, tako i zbog malih trenutaka pažnje prema sebi.

U tri tjedna izgubila sam već 10 kg i 57 cm u obujmu po cijelom tijelu.

4.TJEDAN

Tjedan pun uspjeha i radosti!

Prošli tjedan bio je ispunjen pozitivnim promjenama i predivnim trenucima koji su mi pokazali koliko vrijedi uložiti trud u sebe. Osjećam da napokon hodam prema zdravijoj i sretnijoj verziji sebe. Kile polako odlaze, stres je sve manji, a moja energija raste iz dana u dan.

nuMe obroci su moj svakodnevni saveznik – šejkovi i kaše mi savršeno odgovaraju, uvijek se osjećam sito i zadovoljno, a glad me više ne prati. Redoviti obroci, koji su nekad bili pravi izazov, sada su postali dio mog dnevnog ritma.

Jedan od trenutaka koji mi je donio najviše radosti bio je shvatiti koliko se moj trbuh smanjio – toliko da više ne mogu pojesti velike porcije hrane kao prije. Uz to, izgubila sam čak dva konfekcijska broja! Otišla sam u zasluženi shopping i uživala birajući odjeću koja mi sada savršeno stoji, uključujući i uske majice i haljine u kojima se osjećam samopouzdano i ženstveno.

Vrijeme s prijateljicama također je bio vrhunac tjedna. Provele smo sate smijući se, razgovarajući i slaveći male pobjede na mom putu. Njihova podrška mi mnogo znači – podsjetila me koliko je važno imati ljude koji te motiviraju i vjeruju u tebe!

Ovo je tek početak! Radujem se svakom sljedećem tjednu i svakoj novoj promjeni koju ću doživjeti. Moje putovanje prema zdravlju i boljem životu nije samo fizička preobrazba – to je unutarnji rast, ponovno otkrivanje sebe i učenje uživanja u svakom trenutku.