2-tedenski nuMe Slim Paket - Mala Črna Oblekica (84 obrokov)
Redna cena: 287,20 €
179,99 €
SABINA KAPLAN se je uspešno uvrstila med zmagovalke nagradne akcije 60-dnevna Summer Beach Body in pod taktirko osebne fitnes trenerke in motivatorke Tamare Šišić Kramer spreminjala svoje slabe navade in stare vzorce, izboljšala prehranjevalne navade z učinkovito nuMe slim prehrano in se odločno borila proti maščobam. Vse to z vajami za moč ter treningi, ki so prilagojeni posebej zanjo.
Sabina je o sebi povedala:
Potem sem spoznala pri 33 letih sedanjega partnerja in povila sem najinega sina. V času nosečnosti mi je kilaža skočila na 115 kg.
Spoznavam, da sem čustvene preizkušnje hranila s prenajedanjem nezdrave hrane. Rada bi spremenila to in rada bi sama sebe pohvalila da to zmorem in zmorem večkrat pohvaliti in se nasmehnit sama sebi. Postaviti sama sebe na prvo mesto in se imeti rada.
Zelo rada pojem, sodelujem v zboru, rada se ukvarjam s konji in aktivnostmi okoli njih, kolikor mi dopušča čas. Vedno sem pred drugimi vesela in nasmejana. Rada pomagam drugim. Svojo poslovno pot sem začela z delom na področju pomoči starejšim na domu, sedaj pa opravljam delo z mlajšo generacijo-otroci in najstniki. Najstnika pa imam sedaj tudi doma.
Drugi ljudje me opisujejo kot osebo, ki zelo dobro upravlja s časom, veliko naredi za druge. Imam veliko energije tudi za delo doma, ker imamo kar veliko posestvo. Ukvarjamo se s pridelovanjem grozdja. Vendar sebi na področju teže ne znam več pomagati. Po porodu sem shujšala 10 kg, nato sem s pomočjo osebne trenerke dosegla 87 kg pred dvemi leti, ampak vsakič, ko se tudi malo pregrešim, bliskovito v nekaj dneh pridobim težo nazaj in tako se vrtim v začaranem krogu mojih neuspehov. Iz tega naslova se tolažim s hrano in sem sposobna pojesti zvečer tudi celo čokolado. Poleg tega pa me pestijo tudi bolečine in okorelost v sklepih, kar me ovira pri mojem najljubšem hobiju-jezdenju.
V torek sem bila povabljena na srečanje s Tamaro, kjer sva opravile meritve, tehtanje, slikanja in potrebne dodatne informacije. Moje veselje je bilo neizmerno, da sem lahko del te zgodbe in da imam ob sebi skupino ljudi, ki me podpira, vodi in kjer imam možnost, da lahko tudi sama kreiram novo Nume Sabino. V sredo sem cel dan delala. Na kratko da opišem, da delam z otroci in mladostniki. Moje delovne izmene so 12 urne in paket, ki sem ga prijela po pošti od Nume, mi je olajšal prehranjevanje. Skozi cel turbolentni dan, poln načrtovanja dnevnih aktivnosti za otroke, nisem potrebovala razmišljati o tem, kaj bom pa jaz jedla. Ponavadi sem nase pozabila in sem samo, ko me je telo opozarjalo odprla našo službeno omaro s prigrizki in na hitro vzela, kaj od tam.
V četrtek sem imela v načrtu končati zaključno ročno delo v vinogradu. Dan je bil vroč, soparen. Ampak zmogla sem z Nume izdelki, ki me res presenečajo, kako so okusni. Res priznam, da nisem sploh čutila potrebo po hrani. Čez cel dan sem tudi veliko pila. V petek sem bila zopet v celodnevni izmeni. Nekako sem že osvojila jutranjo rutino, da dan začnem z Nume kapučinom. Trudim pa se tudi osvojiti svet spletne predstavitve, torej pošiljam objave na zid fb in pišem dnevnik, nekaj se pa moram še naučiti .V petek pa me je čakala tudi že prva preizkušnja.
Povabljena sem bila na postavitev mlaja ob 50-letnici sorodnika. Z veseljem sporočam, da sem naredila načrt z go. Vesno, ki mi stoji ob strani s pogovori po telefonu, ker sedaj na začetku me res grabi želja po mojem načinu prehranjevanja. Ob njenih vzpodbudnih besedah in najinem načrtu sem sledila navodilom in uspela. Nisem pojedla nič sladkarij, nazdravila z enim kozarčkom šampanjca, od hrane pa sem pojedla majhenn košček piščanca in svežo zeljenjavo. Sobota je minila bolj v počasnem tempu. Najraje imam zunanja opravila in druženje z živalmi.
Vsak dan sem pripravljala en obrok zase, kot tudi ostale obroke za moja fanta, ampak sem zmogla. Prvo sem si privoščila jaz svoj nuMe obrok, potem pa sem kuhala za ostale. In danes nedelja. Pripravljam praznovanje za najinega sina, ki bo jutri dopolnil 18-let in imam v načrtu veliko peke kruhovskih izdelkov, ampak to me ne bo kolebalo pri moji odločitvi, da grem jaz svoji zmagi naproti; dan za dan.
Drugi teden uživanja nuMe izdelkov se je začel tudi s preizkušnjo, ko je moj sin praznoval 18.rojstni dan. Za rojstni dan sem pripravila veliko domačih pekovskih izdelkov, ob katerih sem včasih zelo rada uživala in si jih privoščila že med samo pripravo, vendar sedaj te potrebe nisem imela. Z užitkom sem si pred tem pripravila nuMe šejk s čokolado in sploh nisem čutila nobene potrebe po hrani.
Tudi v tem tednu sem opazila, da sem redno sama sebe opozarjala in se spomnila, da je čas za določen obrok. Razmišljala sem tudi o tem, koliko obrokov sem pred tem izpuščala, pa se tega niti nisem zavedala, ko pa sem bila lačna, pa sem si pripravila kaj na hitro. Med obroki nisem lačna, šejki pa imajo res dober okus.
Za kosilo si pripravim svoj obrok. Ta obrok je sestavljen iz zelene zelenjave, paradižnika, piščančka ali ribe. Opazila sem, da za kosilo pojem veliko manjši obrok, kar pomeni, da se mi je želodček skrčil. Moja jutranja razvada pa je postal šejk capuchino.
Tudi v tem tednu sem veliko hodila. Začela sem tudi telovaditi v Facebook skupini pod vodstvom Tamare. Priznam, da mi vodena telovadba res ne leži, ampak ko začnem in vidim, kako vpliva na raven gibljivosti, sem pa res zadovoljna z rezultatom in počutjem. Izpolnila pa sem si tudi svojo veliko željo, ki sem jo omenila na začetku vstopa v izziv. Ponovno sem delala z mojim konjem Atlasom in ga tudi zajahala v jahalnici.
Opažanja tega tedna so, da so bolečine v križu popolnoma izvenele. Moje noge, ki so bile pred vstopom v preobrazbo težke, boleče, pa so lahkotne. Telesno počutje je res izjemno. Resnično pomaga redna prehrana z dovolj vitaminov, mineralov in z dodatkom kolagena, kar je zelo pomembno za nas ženske, kar pa dobim z nuMe šejki, pa še priprava je zelo preprosta in hitra.
V tem tednu sem v službi imela tudi tri nočne izmene, ki so bile tudi izziv zame, ker sem po takšni izmeni vedno zelo lačna in telo mi je vedno zahtevalo več mesa. Z nuMe svetovalko go. Vesno sva se dogovorili, da tisti dan, ko pridem iz nočne izmene dodam še en nuMe obrok.
Pa smo že v tretjem tednu izziva!
Kako hitro mineva čas in zopet sem obiskala Tamaro in po opravljenih meritvah in tehtanju sem bila zopet presenečena nad mojim napredkom. Centimetri kar izginjajo.♥
Začetek tedna se je začel z mojo tretjo nočno izmeno, doma pa smo zaključevali z delom na posestvu-žetev žita, spravilo slame, poleg vseh ostalih gospodinjskih opravil in družinskih obveznosti. NuMe šejki so mi ob časovni stiski pomenili veliko olajšanje, pa še tako okusni so. Z go. Vesno sva zastavili način dnevnega prehranjevanja in sicer: da imam 4x nuMe obrok in svoj obrok-domača solata, zelje, bučke, piščanec,kadar pa več delam, dlje v noč pa vključim še šesti obrok.
V veliko pomoč in podporo mi je udeležba na skupnem sestanku s Tamaro in ostalimi udeleženkami izziva. V prejšnjih neuspešnih poizkusih izgube teže sem najbolj pogrešala ravno to, da se nisem mogla na koga obrnit, se s kom pogovorit ko sem prišla do točke, kjer me je zopet pograbila sla, da posežem po čokoladi, kruhu.
Tudi v tem tednu me je 2x zelo mikala čokoladica zvečer, pa sem si naredila šejk čokolada muffin brez slabe vesti in zdržala sem. Sem trmasta in odločna, da vztrajam do konca.
V tem tednu sem sodelovala tudi pri dveh telovadbah s Tamaro in sem spoznala, da mi je šlo zelo dobro. Tamara ima tako dober koncept, podprt z dinamičnimi ritmi, vseskozi je nasmejana, te spodbuja, motivira. In še traja ravno prav dolgo, vsaj zame.
Prijatelji in družina opažajo moj napredek. Tudi kakšen kompliment je padel na račun moje postave. Res pa mi želijo, da mi sedaj uspe.
Res se počutim lahkotno, moja okornost počasi izginja. Ta teden na dopustu veliko plavam in tudi kolesarim.
Včasih sem na dopustu pojedla rogljiček ob kavi, pa za malico burek, pa še popoldne kaj sladkega. Sedaj pa me misel na te pregrehe sploh ne gane. Si pa za kosilo privoščim ribe, lignje, ki jih imamo radi vsi v družini. Včasih sem med dopustom veliko poležavala, sedaj pa plavam že zjutraj (ko še vsi spijo in med dnevom), nato vsak dan prekolesarim nekaj kilometrov.
Skratka z izgubo kilogramov, se mi je povrnila samozavest, oblečem oblačila eno konfekcijsko številko manj, napihnjenost je preteklost, opažam da se mi je obroček okoli trebuha zmanjšal in z veseljem si na morju oblečem kopalke ki so že nekaj let čakale v omari. Bolečine v križu so pozabljene, opažam, da je moja drža telesa veliko bolj pokončna.
Torej z veliko volje, veselja nad rezultati tega tedna in motiviranost grem naprej, novim zmagam nasproti. ♥
V tem tednu sem bila cel teden na letnem dopustu, ki ga res pričakujem željno celo leto. Letos sva dopustovala sama, brez otrok. Kar pomeni, da je bil res ves čas posvečen nama oziroma vsakemu posebej. Vsako leto imam s seboj veliko vrečko knjig-20 kom in res jih preberem skoraj vse.
Z nuMe šejki sem si obrok pripravila večkrat kar na plaži -hitro, priročno in zelo okusno. Nič nisem bila lačna. Imela pa sem en svoj obrok, ki pa je vseboval pisano paleto barv zelenjave in od beljakovin ribe, kozice ali piščanca.
Letos se je bilo obleči v kopalke zelo drugače. Kopalke sem nosila številko manjše, ki so mi že kar nekaj let ležale v predalu. Trebušček je uplahnil, napihnjenost je izginila. V kopalkah sem se počutila odlično, samozavestno, privlačno. Energije pa za izvoz, kot rečemo pri nas doma. Zjutraj sem kolesarila, 2x sem odtelovadila skupaj s Tamaro v Facebook skupini, veliko sem plavala. Križ me je popolnoma nehal boleti. Noge so lahke, sklepi gibljivi. Poizkusila sem se tudi v teku.
Bravo jaz.♥
Velikokrat so mi govorili:ko boš zbolela, pa bodo kile šle dol ali pa dobra dekleta so vedno bolj močnejša. Vse to ni res.
Poskrbimo ZASE in za svoje boljše počutje in ne nažirajmo se več zaradi čustev. Ker sem samo človek, me je v tem tednu zmotilo neravnovesje hormonov in sem imela nekaj spopadov-v mislih s starimi vzorci prehranjevanja, ampak nisem popustila.
Zahvaljujem se tudi go. Vesni, za vso podporo in svetovanje, ter motivacijo. To je izrednega pomena, vsaj zame.
SEDAJ PA NOVIM ZMAGAM NAPROTI.
Vesela in ponosna sem nase da sem dosegla cilj, ki je toliko let bil moja skrita želja in sicer da izgubim vsaj 7 kg (kar sem Tamari povedala pred vstopom v izziv). Kar sama sebi ne morem verjet, da mi je to uspelo in v tako kratkem času.
Vsako jutro se pogledam v ogledalo s ponosom in si rečem: "Sabina super ti gre. Poglej kaj ti bo prinesel nov dan in odnesel odvečne centimetre stran. Pozitivno naprej!" V tem tednu sem se po letnem dopustu vrnila v službo. Sodelavke so mi čestitale in so vesele moje preobrazbe in da mi tako dobro gre. Vse me tudi spremljajo po socialnih omrežjih. Tudi moja širša okolica se ne more načuditi, kako "me je manj". Res centimetri kopnijo, maščobni obroč okoli trebuha je vidno zmanjšanj.
Moje počutje pa je res polno delovne vneme, kar naprej bi nekaj počela: ali sem na vrtu, ali v hiši pripravljam teren za obnovo kopalnice, oskrba vseh živali…. Tako da dela nikoli ne zmanjka poleg seveda službe, energija in volja pa ostajata od jutra pa do večera. Po dolgem času pa zvečer zopet vzamem knjigo v roke. Sedaj berem knjigo z naslovom: Super ženska je v tebi. In ne, ne zaspim po nekaj straneh. Vesela sem, da sem ta teden ponovno zajahala mojega Atlasa. Elastičnost in gibljivost je povrnjena, poleg tega pa sem opazila, da so se drobne krčne žilice na nogah zmanjšale. NuMe izdelki vsebujejo tudi kolagen in to se mi pozna tudi na kakovosti mojih las.
Zahvalila bi se tako svetovalki Vesni in Tamari za vso podporo in da me spremljata in spodbujata tudi v mojih izzivih s tehnologijo socialnih omrežij. Tudi te veščine sem morala osvojiti. S Tamaro pa zelo rada tudi potelovadim. Vaje za moč so super.♥
Spoznanje tega tedna je, da sem končno stopila iz cone udobja, postavila SEBE in svoje POČUTJE na prvo mesto. Postala sem veliko bolj samozavestna, bolj zadovoljna sama s seboj. Rada oblečem tudi kakšno obleko, oprijeto majico, ampak sem res morala pobrskati globoko po omari, ker mi je že skoraj vse preohlapno.
Vsako potovanje se začne z enim samim korakom. Ampak se izplača.
Pa smo že v 6. tednu.
Čas hitro mineva, kot tudi moj maščobnih obroč okoli trebuha se lepo topi. Najbolj se to opazi pri menjavi garderobe, predvsem hlač. Ta izjemen napredek v izgubi teže vidim ko se vsako jutro pogledam v ogledalo. Vidim Sabino izpred 20 let. Bolj nasmejano, samozavestno, s pokončno hojo in odločim korakom. Res fenomenalen občutek lahkotnosti celega telesa in ko se zjutraj zbudiš naspan, brez bolečin. Vsakodnevno me spremljajo komentarji, da sem se čisto spremenila, da kar sijem.
Še vedno vsakodnevno zaužijem 4 nuMe obroke in 1 do 2 svoja obroka. Žal pa sem ta teden zbolela, se zastrupila z morskimi sadeži. Nekaj dni sem potrebovala za okrevanje. Bila sem zelo slaba, brez moči. Zato sem ta teden samo 1x telovadila s Tamaro, čeprav sem imela v načrtu 3 vadbe, ki so mi res super in se jih z veseljem udeležim. Imela sem tudi dogovorjeno terensko jahanje-tega sem se res veselila, vendar sem zaradi bolezni morala jahanje odpovedati. Opažam, da mi včasih telo zahrepeni po kakšnem kosu kruhu, špagetih, vendar ostajam motivirana in trdno odločena, da dosežem cilj in da ne jem nič ogljikovih hidratov in sladkarij. Se pa pobožam po duši s kepico 100% malininega sladoleda.
Pa s pokončno glavo in novimi izzivi vstopam v nov teden.
Moja omara je že skoraj izpraznjena. Začela sem se soočati z dejstvom, da mi je pa sedaj že res vse preveliko. Majica za katero sem mislila, da bo v redu za slikanje s Tamaro, je kar visela na meni. Tudi spodnje perilo mi je že vse preveliko. Kakšno veselje. Potrebno bo oditi v shoping. Imam pa nekaj kosov oblačil, ki so mi bila zelo všeč in so me počakala v omari ( kar nekaj let) in sedaj z manj kilogrami jih ponovno lahko oblečem.
Veselim se tedenskega druženja in tehtanja s Tamaro. Sicer pogrešam naša skupna srečanja tudi z Uršo, tudi s svetovalko Vesno, ampak počitnice so tukaj in vsak si zasluži svoj dopust, svoj počitek. Vsakodnevno dobivam pohvale, kako dobro izgledam. Eden moj znanec pa se je celo ustrašil in me prvo previdno vprašal, ali je vse v redu z mojim zdravjem, ker sem se “prepolovila”. Zagotovila sem mu, da je vse v redu, da sem vključena v nuMe 60 dnevno preobrazbo, ki res daje fantastične rezultate v zelo kratkem času, kar pa je zelo pomembno zame, da NISEM LAČNA MED OBROKI.
Veliko ljudi se spomni številnih mojih neuspelih poizkusov izgub kilogramov. Veliko me sprašujejo, kako mi je uspelo, ker so probale tudi že veliko stvari, vendar so bile potem razočarane, ker so ponovno pridobile kilograme nazaj. Vsem, ki me vprašajo pojasnim moj način prehranjevanja v 60 dnevni nuMe preobrazbi. Da poleg 4 nuMe obrokov zaužijem 1-2 svoja obroka, ki sta sestavljena iz večinoma domače zelenjave, piščanca, rib, govedine. Pojasnim pa tudi, da telovadim, kar prej res nisem rada počela.
In ponovno jaham svoje konje. Prijateljica pa mi je za rojstni dan podarila kupon za 4-urno terensko jahanje, za katerega sem se tudi že dogovorila.Pomembno pri tej preobrazbi pa mi je tudi mentalni vidik hujšanja, da razumem, da sem jedla, ker sem nadomeščala neko svojo notranjo potrebo po ljubezni do sebe s hrano. In sicer s hrano, ki mi je škodila.
Ponosna sem na svoj dosežek. Kot je name ponosna tudi moja družina in se veseli mojih rezultatov. Kar pa mi je zelo pomembno, pa je da se v svoji novi koži, NOVA JAZ počutim lahkotno, zadovoljno polno energije optimizma, dobre volje, zdravo. OBJELA BI VES SVET.
In moje vodilo tega tedna je: Da se uspeh ne meri po tem, kar imam, ampak po tem, kaj sem na poti prenove premagala. Kajti vsaka ovira je priložnost za učenje in izboljšanje.
Ugotovila sem, da prvikrat odkar sem vstopila v menopavzno obdobje, da imam pod kontrolo svojo telesno težo. In ne samo pod kontrolo, izgubila sem neverjetnih 13,5 kg. To poletje tudi nisem imela nobenih vročinskih mokrih oblivov ponoči, ki so me spremljali že kar 8 let. Posledično spim celo noč. Veliko imam energije. Napihnjenost je izginila. Moj menopavzni trebušček pa se je občutno skrčil. In sicer kar za 18 cm v 8 tednih. Počutje je odlično. ✨
V tem tednu sem se dogovorila za večurno terensko jahanje, kar je bilo res uresničitev mojih sanj na začetku izziva. Ne morem vam opisati, kako se počutiš ponovno v sedlu brez težkih in bolečih nog in z skoraj 14 kilogrami manj. Kot da bi objela ves svet.
In ponovno jaham svoje konje. Prijateljica pa mi je za rojstni dan podarila kupon za 4-urno terensko jahanje, za katerega sem se tudi že dogovorila.Pomembno pri tej preobrazbi pa mi je tudi mentalni vidik hujšanja, da razumem, da sem jedla, ker sem nadomeščala neko svojo notranjo potrebo po ljubezni do sebe s hrano. In sicer s hrano, ki mi je škodila.
Ponosna sem na svoj dosežek. Kot je name ponosna tudi moja družina in se veseli mojih rezultatov. Kar pa mi je zelo pomembno, pa je da se v svoji novi koži, NOVA JAZ počutim lahkotno, zadovoljno polno energije optimizma, dobre volje, zdravo. OBJELA BI VES SVET.
Ponovno sem dobila potrditev, da niso pomembna leta in emšo, ampak tvoja volja in pripravljenost, da si navkljub svojim letom pripravljen na nove izzive, da stopiš, kot nas večkrat nagovarja Tamara tudi med našo telovadbo, (ki se je udeležujem vsaj 2x tedensko). Potrebno je izstopiti iz svojih okvirjev, iz cone udobja in nekaj narediti zase.
Končno zvečer ne posegam po celi čokoladi ali hitrih prigrizkih. Ustvarila sem zdrav odnos do hrane. Želodec se mi je zmanjšal in jem večkrat dnevno po malo, zdravo. NuMe obroki so okusni, preprosti za pripravo, polni mineralov in vitaminov in kar mi je zelo pomembno ter tudi vsebujejo kolagen in beljakovine.
Tako so poskrbeli tudi za mojo kožo, ki se pri mojih 54 ni nič povesila pri izgubljenih skoraj 14 kg. Moji lasje so močni in gosti. Moje krčne žile, ki sem jih podedovala po moji mami pa so skoraj nevidne, tako si sedaj samozavestno oblečem kratke hlače ali krilo.
Naučila sem se ponovno vzljubiti, se imeti rada in da sem jaz tista, ki poskrbi za svoje telo, da ga negujem, vnašam kvalitetne obroke za energijo in poskušam obdržati telo čim dlje v čim boljši kondiciji.
V 8 tednih sem skupno izgubila kar že 13,5 kg in kar 3 konfekcijske številke v centimetrih. Pravtako se mi je mišična masa lepo povečala in tudi visceralna maščoba okrog trebuha mi je šla končno dol.
Ko iz sebe odvržeš skoraj 14 kg nahrbtnik, se počutiš lahkotnejše in posledično tudi bolj zdravo. Opažam, da se lažje prepogibam, lažje si zavezujem čevlje, saj me trebuh ne ovira več.
Vem, da sem zaradi nuMe koncepta zopet zaživela in res sem hvaležna, da sem bila izbrala za Popolno Preobrazbo.
Na preobrazbo sem se prijavila v prvi vrsti z mislijo, da je skrajni čas, da moram nekako poskrbeti zase in poskrbeti za izgubo kilogramov, ker me je že vse preveč bolelo. Predvsem zaradi vidika svojega zdravja sem se odločila, da se prijavim v izziv. Imela sem bolečine v križu, moje noge so bile otekle, težke, čutila sem jih cel dan. Počutila sem se zelo neokretno, trdo. Res sem bila nesrečna v svoji lastni koži.
Moram priznati, da se težko odločim, da sodelujem v kakšni nagradni igri ali kaj podobnega, ker vedno mislim, da saj nimam nobenih možnosti, da bom izbrana. Ko sem izvedela, da sem izbrana za 60 dnevno nuMe preobrazbo, sem bila tako presenečena, da sem sprva potrebovala kar nekaj časa da dojamem, da sem pa sedaj bila res jaz izbrana in da je sedaj čas zame. Novico sem prvo povedala svojima fantoma, ki sta bila zelo vesela zame, da sem se vključila v proces preobrazbe in da bom imela tudi pomoč ob tem.
Prve spremembe po začetku popolne preobrazbe sem opazila na mojem počutju, na mojem telesu. Z izgubo kilogramov že v prvem tednu, me je križ občutno manj bolel. Noge sem imela še malo otečene, vendar z vsakim novim tednom vedno manj. S Tamaro sva se dogovorili, da prvi teden grem na sprehod in tako začnem uvajati tudi gibanje v moj vsak dan, potem pa tudi začnem telovaditi v FB skupini. Res, da sem non stop v pogonu, ali sem pri konjih, ali delam na vrtu, v vinogradu, ali tudi v službi, kjer delam z otroci in se veliko gibamo, vendar je to drug način gibanja. Kmalu sem ugotovila, da mi vaje za moč, torej telovadba s Tamaro zelo ugaja in tako redno telovadim vsaj 2x tedensko.
Proces preobrazbe je pomenil tudi poglobljen vpogled v sebe, zakaj nisem do sedaj shujšala, kaj delam narobe pri načinu prehranjevanja, nenazadnje katere situacije me privedejo do tega, da utapljam svoja čustva v nezdravih prigrizkih, sendvičih, čokoladi. Ponovno sem uvedla urnik prehranjevanja, redno gibanje. Povrnila se mi je moja lastna moč, moje zavedanje, da sem sama kreator svojih dosežkov in neuspehov. Ampak kar je najbolj pomembno ob tem, da sem imela nekoga, da se lahko pogovorim z njim o tem; Tamaro in Vesno. Super osebi.
Z vsakotedensko izgubo kilogramov sem postajala bolj samozavestna, popravila se mi je drža telesa, oblačila so mi postajala prevelika in res sama sebi nisem mogla verjeti, kako hitro izgubljam kilograme, pa čeprav sem ženska v zrelih letih, v menopavznem obdobju. Bolečine v križu so popolnoma izginile, noge so lahkotne, lepo oblikovane, brez vidnih krčnih žil (ki so skoraj izginile). Ponovno se počutim odlično v svoji koži, ponosna sem na svoja leta, na svoje telo in kaj sem dosegla. Dobivam tudi pohvale in komplimente, kako sem videti spremenjena, mladostna, čisto drugačna. Sedaj nosim oblačila za 2 konfekcijski številki manj.
Ker rada uživam v dobri, okusni hrani, mi je zelo veliko pomenilo tudi, da so obroki nuMe res tako zelo okusni. Poleg tega so zelo enostavni za pripravit (1 vrečko zmešaš z 2,5 dcl vode in to je to) in zvečer se res brez slabe vesti večkrat »pobožam po duši« kot jaz temu rečem s čokoladico nuMe.
V začetku preobrazbe me je skrbelo ali mi bodo 4 nuMe obroki in 1 moj obrok pripravljen iz mesa in zelenjave zadostoval. Prvi teden je bilo malo krize, vendar kjer je volja, je tudi pot. Vseskozi pa sta mi ob strani stali Tamara in Vesna.
Obožujem okus kokosa in francoske vanilije, zato sta moja dva najljubša okusa. Opažam pa, da se mi je med samo preobrazbo spremenil okus in mi ne pašejo več tako zelo čokoladni okusi, kot je npr. čokoladni muffin šejk, kot so mi na začetku preobrazbe. Tudi nimam več tolikšne potrebe po sladkem.
Kar me je pri nuMe konceptu pritegnilo že na začetku, je bil sam izdelek, zato ker je to nadomestilo prehrane, kjer so dodani vsi minerali, vitamini, kolagen in beljakovine. Torej mi ni bilo potrebno razmišljati, katere vitaminske, mineralne dodatke moram še jemati in imajo zelo nizko kalorično vrednost. Pomemben podatek mi je bil, da nuMe šejk vsebuje tudi dovolj beljakovin, ki je pomemben pri hujšanju za izgradnjo mišic in kolagen, ki ohranja elastičnost tkiv. Kar sem pa najbolj potrebovala, pa je bila ta psihična podpora, ki sem jo dobila od Tamare in Vesne. Da sem vedela, da če bom imela slab dan, če mi ne bo šlo, da ju lahko kadarkoli kontaktiram. Pomembni pa so mi bili tudi skupni sestanki; s Tamaro, Vesno in Uršo-drugo soudeleženko v preobrazbi in tudi z Ervino, ki je zaključila preobrazbo pred nama, kjer sem imela možnost vprašati po njihovih izkušnjah, predebatirati o kakšnem izzivu, se tudi pohvaliti in tudi kakšen ženski nasvet je bil zelo dobrodošel.
Opažam, da se veliko žensk boji (vsaj v mojem krogu poznanstev), da ko prenehaš jesti nuMe šejke, da se bodo nazaj zredile, kot je to bilo pri Herbalifu. Jaz sem spoznala, da so moji vzorci prehranjevanja krivi za mojo debelost. Torej skušam jih ozavestiti, da če boš prvo hujšala in potem nič naredila da to obdržiš, potem je dejstvo da se zrediš nazaj. Pomembno je, da spoznamo, da delamo na dolgi rok zase, za svoje zdravje, da spoznavamo kaj nam ugaja, katera hrana, da konec koncev se zavemo, da delamo zase in za dobro počutje. Ženske pa nimajo te začetne motivacije.
Pred mojimi očmi se v takšnih trenutkih prikaže MOJA MOTIVACIJSKA TABLA; ali se odločim za novo Sabino brez bolečin, ki ima lahke noge, je samozavestna, se počutim fenomenalno dobro v svoji koži in ponovno jaham, kar sem mislila, da ne bom mogla več, plešem lahko celo noč. Prava mala bombica energije sem. Ali želim postati stara Sabina z bolečim križem, napihnjena, bolečinami v nogah, s trdimi, zatečenimi nogami, z ponavljajočimi menopavznimi oblivi. Kaj mislite, kakšen je moj odgovor? Dodatno me motivira tudi cenovni aspekt saj, ko si preračunam, me stane nuMe obrok samo 1,5 € in to je res ugodna cena.
Ne verjemite besedam, da smo že v teh letih in da je normalno, da nas boli telo, da smo utrujene, da imamo oblive, da smo nezadovoljne same s seboj. NI RES. Jaz sama sem kreator mojega zdravja, mojega počutja in mojega zadovoljstva s seboj. Zatorej odločite se, stopite iz svoje cone udobja, dovolj je izgovorov, naredite nekaj zase. Rezultati z nuMe konceptom so kmalu vidni. Kaj lahko izgubite?
Redna cena: 287,20 €
179,99 €
Redna cena: 1.112,89 €
634,34 €
Redna cena: 576,59 €
351,72 €
Redna cena: 376,95 €
236,24 €
MSI svetovanje d.o.o.
Ob železnici 14
1000 LJUBLJANA
SLOVENIA
Tel.: 080 87 99
Email: customercare@nu-Me.eu