nuMe Fit energetické guľky vhodné ako vianočná zdravá cukrovinka
Čo potrebujete na zdravý recept?
- - 150 g ovsených vločiek
- - 150 g mletých mandlí
- - 20 ďatlí (vykôstkovaných)
- - 1 porcia nuMe diétneho nápoja s kolagénom Ranné Cappuccino (vymiešať s 2 dcl vody)
- - 4 polievkové lyžice nízkotučného tvarohu
- - 4 polievkové lyžice nastrúhaného kokosu
- - štipku morskej soli
- - 2 polievkové lyžice chia semienok
- - 2 polievkové lyžice kakaového prášku
1 porciu nuMe diétneho nápoja s kolagénom Ranné Cappuccino zmiešame s 2 dcl vody a necháme 1 - 2 minúty postáť. Následne mokré ingrediencie rozmixujeme v mixéri. Pridáme suché ingrediencie a ručne vymiesime pokiaľ nevznikne homogénne cesto. Na niekoľko minút necháme odstáť, aby ovsené vločky a chia semienka absorbovali vodu. Potom už len stačí tvarovať z cesta guľky, ktoré obalíme v kakaovom prášku alebo kokose.
Ak chcete zverejniť komentár, musíte byť prihlásení.
kliknite tu a prihláste sa