fit recepty - nuMe Fit energetické guličky


nuMe Fit energetické guľky vhodné ako vianočná zdravá cukrovinka

Čo potrebujete na zdravý recept?

  • - 150 g ovsených vločiek
  • - 150 g mletých mandlí
  • - 20 ďatlí  (vykôstkovaných)
  • - 1 porcia nuMe diétneho nápoja s kolagénom Ranné Cappuccino (vymiešať s 2 dcl vody)
  • - 4 polievkové lyžice nízkotučného tvarohu
  • - 4 polievkové lyžice nastrúhaného kokosu
  • - štipku morskej soli
  • - 2 polievkové lyžice chia semienok
  • - 2 polievkové lyžice kakaového prášku

1 porciu nuMe diétneho nápoja s kolagénom Ranné Cappuccino zmiešame s 2 dcl vody a necháme 1 - 2 minúty postáť. Následne mokré ingrediencie rozmixujeme v mixéri. Pridáme suché ingrediencie a ručne vymiesime pokiaľ nevznikne homogénne cesto. Na niekoľko minút necháme odstáť, aby ovsené vločky a chia semienka absorbovali vodu. Potom už len stačí tvarovať z cesta guľky, ktoré obalíme v kakaovom prášku alebo kokose.