LCHF beljakovinske kroglice so odličen prigrizek ali sladica, ko rabiš dodatno energijo ali pa se želiš samo malo razvajati. Vsebujejo ravno pravo kombinacijo beljakovin in maščob, ki ti zagotavljajo dolgotrajen občutek sitosti in se popolnoma umeščajo v tvojo keto ali LCHF dieto.

Beljakovinske kroglice lahko pripraviš na številne načine. Ker se nismo mogli odločiti, kateri je najbolj okusen (vsi so odlični in super hitri), delimo s teboj kar 3 LCHF recepte za beljakovinske kroglice, ki bodo brez dvoma kmalu postale tvoja najljubša sladica ali prigrizek.

Čokoladne beljakovinske kroglice

V posodi zmešaj 1 skodelico mandljevega masla, ½ skodelico kakava, 2  veliki žlici sladila po želji (npr. eritritol ali stevia), 1 porcijo nuMe Slim Shake s kolagenom Čokoladni Muffin in 1 žličko instant kave (za intenzivnejši čokoladni okus).

Maso temeljito premešaj in pusti v hladilniku 30 minut. Potem oblikuj srednje velike kroglice, ki jih polagaš na pladenj, obložen s peki papirjem. Po želji lahko kroglice še povaljaš v drobljenih lističih mandljev ali kakavu.

Čokoladne beljakovinske kroglice hrani v hladilniku in porabi v 5 dneh.

Beljakovinske kroglice z arašidovim maslom

V posodi zmešaj 1 skodelico arašidovega masla, 1 skodelico mandljeve moke, 2 veliki žlici sladila po želji (npr. eritritol ali stevia), 1 porcijo nuMe Slim Shake s kolagenom Francoska Vanilija in ščepec soli.

Maso dobro premešaj in ohladi v hladilniku za 30 minut. S hitrimi krožnimi gibimi oblikuj 15 kroglic. Po želji jih povaljaj še v grobo mletih arašidih.

Arašidove beljakovinske kroglice hrani v hladilniku in porabi v 5 dneh.

Jagodne cheesecake LCHF kroglice

V posodi zmešaj 1 skodelico polnomastne skute, ½ skodelice ohlajenega masla, 2 veliki žlici sladila po želji (npr. eritritol ali stevia) in 1 porcijo nuMe Slim Shake s kolagenom Rajska Borovnica Malina.

Za ekstra svežino lahko dodaš že zmečkane sveže ali odmrznjene jagode. Tako boš dodala še malo več barve in teksture!

Maso premešaj in jo dobro ohladi v hladilniku za lažje oblikovanje kroglic. Po 30 minutah maso vzemi iz hladilnika in z vlažnimi rokami oblikuj kroglice. Če želiš še malo čokoladnega pridiha, vsako kroglico povaljaj še v naribani čokoladi ali kakavu.

Jagodne cheesecake kroglice hrani v hladilniku in pojej v 5 dneh.

Rešitev, ko te na LCHF dieti prime nora želja po sladkarijah

Čeprav so recepti za beljakovinske kroglice izjemno hitri in enostavni, imam zate še eno rešitev, če želiš uravnovesiti svoje hrepenjenje po sladkih dobrotah na LCHF dieti. Z nuMe Slim karamelo (Sladka Jagoda z glukomananom) boš takoj potešila svojo željo po sladkarijah in odpravila lažni občutek lakote.