★ SUPER prihranki na nuMe pakete, preveri zdaj >> ★ BREZPLAČNA dostava ob nakupu nad 40 € ★ 

Izdelki 1 do 10 od skupaj 42

na stran
Stran:
  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4
  5. 5

11 nasvetov za raven trebuh

1. 07. 2019 13.14

Večina ljudi, ki želi izgubiti odvečno telesno težo, si na prvem mestu želijo odstraniti odvečno maščobo trebuha. Za vas smo pripravili 11 uporabnih nasvetov, s pomočjo katerih lahko tudi vam uspe.

Preberi več

Si tudi ti med tistimi, ki odlaša s svojimi opravili? Si tudi ti misliš, le kako to drugi zmorejo, kdaj imajo čas za vse to? Od kod jim energija? Verjemi, vse se da. Pravijo, da tam, kjer je volja, je tudi moč. V nadaljevanju ti razkrivamo 7 načinov, kako lahko izboljšaš svojo produktivnost.

Preberi več

Kaj je ketonska dieta?

13. 05. 2019 00.59

Ste že slišali za ketonsko dieto? Gre za dieto z visoko vsebnostjo maščob in nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov, ki vas lahko pripelje do rezultatov, ki si jih želite, vendar se je morate lotiti na pravi način, da vaše telo kljub temu prejme vse, kar potrebuje na dnevni ravni. Odkrijte, kateri način je najbolj primeren, v nadaljevanju.

Preberi več

Kako pravilno delati sklece?

5. 11. 2018 13.42

Sklece so zares odlična vaja! Ni važno, ali začnete vaše potovanje v fitnesu ali v udobju vašega doma, pomembno je le, da veste, kako jih delati na pravi način.

Preberi več

Drage dame, ste že kdaj kupile novo oblačilo, ga oblekle, se pogledale v ogledalo in se začele prepričevati, da vam ta obleka ne pristoji, da se v njej ne počutite udobno?

To je glas vašega notranjega kritika. Ko se počutite ranljivo in neudobno, zato ker nosite nekaj, za kar niste prepričani, da vam pristaja, takrat se prebudi vaš notranji kritik in vam prične govoriti, da vam ta obleka dejansko ne pristaja. In tudi nič drugega, kar se skriva v vaši omari, ne. Ali ne bi bilo mogoče najboljše, če bi zvečer ostale kar doma?

Preberi več

Skorajda nujno je, da si privoščimo dopust, da se odklopimo od klasičnega vsakdana in preživimo nekaj dni brez skrbi. Ni nujno, da se kam odpravimo, dovolj je tudi, da si v domačem kraju vzamemo nekaj časa zase. Tako da se bomo v službo vrnili z novimi idejami, prekipevali bomo od kreativnosti, hkrati pa bomo z dopustom prispevali tudi k svojemu zdravju. Kako zares uživati na dopustu in se domov vrniti lahkotna, pa lahko odkriješ v današnjem blogu.

Preberi več

Kolagen v zadnjem času postaja vedno bolj priljubljena sestavina izdelkov, najdeš pa ga tudi v nuMe Slim izdelkih in sicer kar 10 g v nuMe dnevnem vnosu. Je vreden tolikšnega navdušenja? Kakšne so njegove prednosti? Preberi si današnjo blog objavo in odkrij dokazane učinke o tej ključni sestavini za lepo kožo tudi v času vitkenja.

Preberi več

Priprava obroka je lahko odličen način, da telesu zagotovite prava hranila, ki vam bodo dala energijo in prispevala k vašemu zdravju. Če se boste prehranjevali na pravi način, bodo tudi vaše dnevne aktivnosti lažje stekle. Velikokrat se priprave obroka lotimo na nepravilen način. Zato smo danes na enem mestu zbrali 5 najpogostejših napak, ki se jim v bodoče poskusi izogniti.

Preberi več

Kako se pobrati po padcu?

25. 06. 2018 11.58

Vem, da se včasih počutiš, da vse, kar bi lahko šlo narobe, gre narobe. Izzivi (tako namreč jaz imenujem težave, ker beseda "težava" za mene ne obstaja) se kopičijo, počutiš se brezupno in želiš samo še odnehati.

Preberi več

Morda si že slišala za rek, da je življenje 10% tega, kar se ti zgodi, in 90% tega, kako se odzivaš na to. Morda se ti v nekem trenutku zdi, da je življenje popolno, vse stvari tečejo, kot morajo, potem pa se nekaj zgodi. Izgubiš službo ali morda ljubljeno osebo, zboliš … Kako lahko v težkih situacijah ostaneš močna?

Preberi več

Izdelki 1 do 10 od skupaj 42

na stran
Stran:
  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4
  5. 5