Sklece so zares odlična vaja! Ni važno, ali začnete vaše potovanje v fitnesu ali v udobju vašega doma, pomembno je le, da veste, kako jih delati na pravi način.

V sklopu nuMe paketa te čaka tudi naš nuMe Body Guide (NBG) vodič, v katerem prejmeš vadbeni, coaching in motivacijski načrt. Del vadb je tudi joga, ki ti bo pomagala, da boš srečnejša, uživala življenje v večji meri in našla notranji mir. Vadbo boš izvajala skupaj z izjemno učiteljico joge Anjo Bohinc Bojetu.

Drage dame, ste pripravljene, da danes naredite nekaj za oblikovanje telesa? Tukaj je nekaj krasnih vaj za oblikovanje trebušnih mišic. Nikoli pa ne pozabite: zunanja podoba je samo en del nas, negujte tudi svojo dušo in um.

Drage dame, se sprašujete, kako do lepo oblikovanih nog? Danes sem vam pripravila izbor vaj, ki vas bodo na eni strani navdušile z enostavnostjo, saj jih lahko izvajate kjerkoli, na drugi strani pa z učinkovitostjo, saj vam bodo zagotovo prinesle željene rezultate. Nikoli pa ne pozabite: zunanja podoba je samo en del nas, negujte tudi svojo dušo in um.