Želja po idealni postavi te pogosto vodi po različnih poteh, od strogih režimov vadbe do stroge prehrane. V zadnjih letih pa so prehranska dopolnila za hujšanje, vključno s tabletami in kapsulami, pridobila veliko priljubljenost kot na videz hitra rešitev. Toda ali so ta dopolnila res tudi "čarobna rešitev"? Poglejmo dejstva, mite in znanstvene dokaze, ki obkrožajo te izdelke.