Kako se lotiti hujšanja, ne da bi se morala odpovedati vsemu, kar imaš rada. Preveri nasvete za hujšanje brez stradanja in odrekanja.

Večina ljudi, ki želi izgubiti odvečno telesno težo, si na prvem mestu želijo odstraniti odvečno maščobo trebuha. Za vas smo pripravili 11 uporabnih nasvetov, s pomočjo katerih lahko tudi vam uspe.

Se trudiš shujšati in ti ne uspeva? Preveri 5 največjih napak, ki te ovirajo na poti do tvoje popolne postave in odličnega počutja.

Se spomniš, kako lepo je bilo, ko smo bili otroci? Bili smo povsem brez skrbi. Otroci so ponavadi tudi iskreni, nedolžni in vir čiste ljubezni. Pogosto so radovedni in sprašujejo najrazličnejša vprašanja. Ko odraščamo, vsa ta naša iskrivost do življenja počasi izginja in življenje pričnemo živeti zelo resno. Stres, kontrola vseh področji življenja in nepotrebne skrbi nas prikrajšajo, da bi odkrivali vse te skrite kotičke sveta in ga živeli polno. Ker želimo, da zopet prebudiš otroka v sebi in se zaveš, da je življenje čisto prekratko ter da ga moraš živeti na polno, smo ti pripravili 7 super nasvetov, ki bodo tvoje življenje naredili bolj nasmejano, igrivo in ne preveč resno.

Ste že slišali za ketonsko dieto? Gre za dieto z visoko vsebnostjo maščob in nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov, ki vas lahko pripelje do rezultatov, ki si jih želite, vendar se je morate lotiti na pravi način, da vaše telo kljub temu prejme vse, kar potrebuje na dnevni ravni. Odkrijte, kateri način je najbolj primeren, v nadaljevanju.

Skorajda nujno je, da si privoščimo dopust, da se odklopimo od klasičnega vsakdana in preživimo nekaj dni brez skrbi. Ni nujno, da se kam odpravimo, dovolj je tudi, da si v domačem kraju vzamemo nekaj časa zase. Tako da se bomo v službo vrnili z novimi idejami, prekipevali bomo od kreativnosti, hkrati pa bomo z dopustom prispevali tudi k svojemu zdravju. Kako zares uživati na dopustu in se domov vrniti lahkotna, pa lahko odkriješ v današnjem blogu.

Kolagen v zadnjem času postaja vedno bolj priljubljena sestavina izdelkov, najdeš pa ga tudi v nuMe Slim izdelkih in sicer kar 10 g v nuMe dnevnem vnosu. Je vreden tolikšnega navdušenja? Kakšne so njegove prednosti? Preberi si današnjo blog objavo in odkrij dokazane učinke o tej ključni sestavini za lepo kožo tudi v času vitkenja.

Priprava obroka je lahko odličen način, da telesu zagotovite prava hranila, ki vam bodo dala energijo in prispevala k vašemu zdravju. Če se boste prehranjevali na pravi način, bodo tudi vaše dnevne aktivnosti lažje stekle. Velikokrat se priprave obroka lotimo na nepravilen način. Zato smo danes na enem mestu zbrali 5 najpogostejših napak, ki se jim v bodoče poskusi izogniti.

Si želiš ponovno nadeti svoje najljubše mini krilo in zasijati v sexy kopalkah na plaži? Potem le hitro preveri naših 5 nasvetov, ki ti bodo pomagali do najbolj učinkovite popolne preobrazbe tvojega življenja.

Ali tudi ti obožuješ čokolado in si ne predstavljaš dneva brez nje? Potem vsekakor moraš prebrati to novico, v kateri boš odkrila, kaj so glavni razlogi, da posegamo po čokoladi in kako se temu upreti. No, morda pa se ne bo potrebno, ampak bomo skupaj našli super rešitev.