Izgubila sem 20 kilogramov, in pridobila novo življenje. Jaz sem nova ženska, nova oseba, novo telo... prebujena, z novim načinom razmišljanja, z večjo ljubeznijo do sebe in lepšim pogledom na svet!

Pravzaprav je neverjetno, koliko je ena takšna sprememba pomembna za tvoje življenje: ko sedaj pogledam nazaj, vidim, da sem nekoč sama sebi lagala o tem, kako zadovoljna sem sama s seboj, skrivala sem vsako svojo negativno misel in tudi sovraštvo do svojega nefunkcionalnega, debelega telesa ter do same sebe. Mislim, "skrivala". Seveda sem se zavedala, a nisem mogla preživeti brez tega, da si ne bi lagala.

LucijaZ odkritjem enostavne nuMe prehrane, kjer si 6 vnaprej pripravljenih obrokov lahko pripravim čisto kjerkoli - samo zmešam z vodo in jih popijem oz. pojem ter s tem vnesem v telo vse, kar potrebujem na dnevni ravni, sem bila prerojena. Kot mama, zaposlena ženska, vsakodnevno na poti ... Eden od največjih razlogov, zakaj se nisem lotila drugih diet, je bila poleg učinkovitosti ta enostavnost in hitra priprava. Ni namreč tako enostavno pripraviti vse obroke po neki dieti, a z nuMe slim prehrano je to vse rešeno. Ko sem pričela z nuMe režimom ter videla in začutila rezultate na svojem telesu že po prvem tednu, ni bilo popuščanja. Res je prekrasno, da se tako hitro vidijo rezultati. Presenetilo me je tudi, koliko energije sem dobila. Po prvem tednu sem začutila, da se mi telo prebuja in da moram pričeti tudi z zmerno vadbo. Glede na moje kilograme intenzivni treningi niso prišli v poštev. Redno sem hodila na sprehode, kar je postopoma preraslo v ljubezen do hoje in kasneje po 20 izgubljenih kilogramih tudi do teka. In zdaj, ko vsak dan preprosto preveč sedim v službi, komaj čakam večer in svoje kilometre, ki jih naredim z vadbo. Saj si tako tudi zbistrim misli.

Zakaj? Prosim, ne zamahnite z roko "Eh, spet ena hrana, ki je pravzaprav vadba." Kot prvo, k rezultatu vitkenja prispeva kar 80% prehrana. Če morda niste vedele. In samo 20% vadba. Ampak ta vadba je za dušo, za počutje, za energijo, tako odličen dodatek uravnoteženi prehrani, da se ji niti ne boste želele izogniti. Ker vam bo dala tako veliko: občutek telesa, da je zadovoljno, prebujeno, elastično. Že v drugi minuti vadbe boste začutile pozitivnost, si nadele nasmeh, se zazibale v glasbi, ki jo boste slišale v ozadju, začutile znoj, ki vam bo pokazal, da se nekaj dogaja in da je vredno.

Naučila sem se zdravo živeti. Zahvaljujoč temu začetku: prvih 6 tednov zelo nizkokalorične prehrane in 8 kg manj, sem se naučila jesti manj in to večkrat, brez številnih nezdravih obrokov (prisotni so bili res v manjšini). Tako sem v 6 mesecih izgubila 20 kg. In zdaj že dolgo uspešno ohranjam svojo težo in svoj nov način življenja.

<Lucija  Lucija

To postane tvoj življenjski slog. in hkrati vsakodnevna borba. Spremljam vnos kalorij in vedno imam zraven nuMe Shake za hiter, a nizkokaloričen obrok. Ali pa to krasno malo oreo čokoladno ploščico, le-ta je vedno v moji torbici in tako že vse leto nisem šla v pekarno, da bi kupila neko štručko ter s tem pomirila občutek lakote. Ne mislite, da ne jem dobro, kvečjemu odlično: privoščim si dober žar, ampak ga jem brez kruha, meso z bučkami in gobami, ali pa dober kolač, ki jih pripravi moj sin - foodblogger @marko_bakes ter se jim preprosto ne morem upreti. Ampak pojem samo en kos in ne 5, kakor nekoč. Tudi on se je namreč odločil narediti spremembo, saj je videl, da se zaradi pretežno sedečega načina življenja in nič gibanja enostavno ni več počutil dobro v svoji koži. Tako se je tudi on odločil narediti spremembo in je z nuMe prehrano izgubil 9 kg. In tudi recepti na njegovem blogu so sedaj bolj zdravi, saj je popolnoma spremenil svoj odnos do hrane in način življenja.

Moja družina je ponosna na novo mamo, mamo, ki je športno aktivna, ki gre na izlete, sodeluje v vsaki družinski aktivnosti, se veseli lepega dneva in uživa v naravi. In ne spomni se več mame, ki se je stalno pritoževala in ji je bilo vse težko. Ker se nisem mogla skloniti in si obuti nogavice. Ker sem naredila 100 metrov in sem komaj dihala. In nihče mi ni upal reči, da to ni vredu.

Priporočam vam nuMe Slim prehrano: to je tisti začetek, ki ga potrebuješ, če si zares želiš narediti spremembo! Pomagal ti bo narediti prvi korak, da se naučiš ter ohraniti tisto, kar si dosegla. In postala boš srečna, nasmejana, ponosna na sebe. Ker to je tvoj in samo tvoj uspeh. Ni enostavno, vendar imaš podporo. In vsi okoli tebe, tvoji najdražji, bodo srečni zaradi tvoje spremembe.

Luciji so pomagali naslednji produkti...