V današnji dobi informacij si pogosto bombardirana s poročili o novih boleznih, epidemijah in zdravstvenih grožnjah. Ta stalna izpostavljenost lahko pripelje do občutka nenehne ogroženosti, kar vodi v strah pred boleznijo. Ta strah, čeprav je v osnovi naravni obrambni mehanizem, lahko postane ovira za kakovostno življenje, če ga ne obvladuješ pravilno.