Motivacija. Kar mogočna beseda, kajne? Je gorivo, ki poganja uspeh… A včasih na svoji poti spremembe dobiš občutek, da si čisto na rezervi. Če se za povrh osredotočaš zgolj na kilograme na tehtnici in v obupu “meriš” svoje ljubezenske ročke, pri tem pogosto spregledaš najpomembnejši del telesa, ki lahko odloči o tvojem uspehu pri hujšanju: možgani.

Na poti spremembe potrebujemo spodbudo. Morda ti je upadla motivacija ali pa še počutiš, da ne napreduješ tako hitro, kot bi si želela. Včasih potrebuješ zgolj majhen opomnik, da si na pravi poti in delaš po svojih najboljših zmožnostih.