Poletje je čas sonca, morja, plaž in brezskrbnih poletnih dopustov. Je pa tudi čas, ko se marsikatera izmed nas še toliko bolj sooča s problemom nesamozavestjo in negotovostjo zaradi prekomernih kilogramov in celulita. Jasno, vsaka si želi počutiti zapeljivo in samozavestno. Zato je celulit lahko pravi vir frustracije, pomanjkanja samozavesti in slabe samopodobe. Vendar ni nujno, da je tudi pri tebi tako. V nadaljevanju ti lahko razkrijem kako lahko samo v 14 dneh signifikantno izboljšaš videz svoje kože, da bo bolj gladka in napeta. Čaka te, namreč “novi jaz”. In to že v roku 14 dni. Pripravljena? No, pa poglejmo.

Zakaj se sploh pojavi celulit in zakaj je verjetno, da ga imaš tudi ti?

Pomembno je razumeti, da celulit ni nekaj nenormalnega ali nenavadnega. Dejansko ga ima velik delež žensk, tudi tistih, ki se ukvarjajo s športom in vodijo zdrav življenjski slog. Zato je to pogost pojav, ki prizadene številne ženske, ne glede na starost, postavo ali telesno pripravljenost.

Nastanek celulita je povezan z genetiko in hormonskimi spremembami in slabo prekrvavitvijo. A tudi s povečano količino maščobnega tkiva. Gre, namreč za stanje, pri katerem se maščoba in vezivno tkivo nabirata pod površino kože, kar povzroča značilno teksturo pomarančne lupine.

“Ok, razumem zakaj in kako celulit nastane. Ampak kako ga odpraviti?"

Pomembno je razumeti, da celulit ni le estetska težava, ampak je povezan tudi s tvojim splošnim zdravjem. Zato je pomembno poskrbeti za celovit pristop, ki vključuje telesno aktivnost, uravnoteženo prehrano in ustrezno hidracijo.

1. Pomaga ti lahko telesna aktivnost

Telesna aktivnost spodbuja cirkulacijo, izboljšuje presnovo in pomaga pri razgradnji maščobnega tkiva ter posledično zmanjšuje videz celulita.

Verjetno pa se ob teh vrsticah kislo nasmihaš, ker je to res nekaj, na kar te že vsi opozarja(m)o. In res je: lažje reči kot narediti. A naj te razveselim. Z nekaj preprostimi vajami joge ali pilatesa, s kolesarjenjem, plavanjem ali že vsaj vsakodnevno polurno hojo v hrib se ti lahko postava preoblikuje, celulit pa postane manj viden.

Vendar pa preden začneš s kakršnokoli vadbo, je priporočljivo, da se posvetuješ s strokovnjakom, ali osebnim trenerjem, ki ti lahko svetuje glede najprimernejših vaj za tvojo telesno pripravljenost. In ker se tega zavedam, posebej zate pripravim najbolj optimalen vadbeni program in te vsak dan spremljam na tvoji poti do doseženih ciljev.

Skupaj z vsemi puncami v naši Facebook skupini.

in tudi vsemi zmagovalkami izziva Popolna preobrazba pa smo tudi prepričane, da je vse to precej lažje ob dobri in sproščeni družbi. Družbi, kjer ena drugi stojimo ob strani in se med sabo motiviramo. Skupini, kamor vabimo tudi tebe, da skupaj 3x tedensko treniramo iz udobja svojega doma preko FB live.

Verjetno pa se ob teh vrsticah kislo nasmihaš, ker je to res nekaj, na kar te že vsi opozarja(m)o. In res je: lažje reči kot narediti. A naj te razveselim. Z nekaj preprostimi vajami joge ali pilatesa, s kolesarjenjem, plavanjem ali že vsaj vsakodnevno polurno hojo v hrib se ti lahko postava preoblikuje, celulit pa postane manj viden.

A to je le eden od načinov, kako si lahko pomagaš. Pri zdravem življenjskem slogu in boju s celulitom ima pomembno prednost tudi uravnotežena, zdrava prehrana.

2.Do še boljših rezultatov ob podpori zdrave in uravnotežene prehrane

Poleg telesne aktivnosti je pomembno tudi posvetiti pozornost prehrani. Uravnotežena prehrana, bogata z vlakninami, svežim sadjem in zelenjavo, lahko prispeva k izboljšanju videza kože. Pitje zadostne količine vode je prav tako ključno za njeno hidracijo in izboljšanje njenega videza.

3.Tako pa boš dosegla maksimalne rezultate

nuMe Slim Prehrana je še korak naprej. Z dodanim kolagenom poskrbi za lepši videz in elastičnost tvoje kože ter prepreči, da bi se ta z izgubo kilogramov povesila, kar pomeni, da bo celulit skorajda neopazen. Pravtako vsi vitamini in minerali poskrbijo, da je tvoja koža in celotno telo nahranjeno od znotraj navzven. Z nuMe paketom prehrane s kolagenom, kjer prejmeš tudi online treninge boš dosegla neverjetne rezultate, brez da bi se morala odpovedovati okusni hrani, ob tem stradala in štela kalorije ter tehtala hrano. Lahko boš popolnoma ali delno nadomestila svojo prehrano, ob tem pa ne boš nikoli lačna.

Še več.

Počutila se boš polna energije, brez obremenjevanja in misli o tem, kaj bi danes skuhala za kosilo. Konec koncev, vse naše uporabnice poročajo o tem, kako se že po 1 tednu počutijo lahkotneje in bolj motivirano kot prej. Opažajo lepšo in bolj zdravo kožo, zmanjšanje celulita in samozavestno skočijo v kratke hlače in kopalke. Nenazadnje se o tem lahko prepričaš, če spremljaš izziv Popolna preobrazba.

Čas je, da se prepustiš poletnim užitkom, oblečeš svoje najljubše kratke hlače in pozdraviš svoj “novi jaz”.

Tvoja Tamara