Da, gube so del staranja in del našega življenja. Toda nismo ravno srečni, če se nam naredijo prezgodaj. Tudi tvoje navade vplivajo na proces nastajanja gub. Si vedela, da spanje na obrazu in žvečilni gumi povzročajo gube? Odkrij 5 navad in se jim izogni v prihodnje.


sleeping

1. Spanje na trebuhu

Ali morda spiš na trebuhu, se pravi tako, da si z obrazom obrnjena navzdol, v vzglavnik? Lahko se ti naredijo gube od vzglavnika. Boljše je, da spiš na hrbtu. To ni dobro samo za tvojo kožo, ampak ti bo tudi hrbtenica hvaležna.

2. Žvečilni gumi

Dermatologi so odkrili, da se ljudem, ki pogosto žvečijo, naredijo gube okrog ust. Predvidevajo, da do tega pride zaradi ponavljajočih se gibov, saj so vedno obremenjene iste mišice.

3. Odstranjevanje ličil

Si odstraniš ličila, preden greš spat? To je moj nasvet zate: naredi to vedno. Ličila se namreč vpijejo v tvoje pore in zaradi tega se kolagen razgrajuje, kar prispeva k hitrejšemu staranju.

smoking

4. Kajenje

Kajenje škoduje našemu zdravju. Povzroča pljučnega raka, druge bolezni in tudi gube. Nikotin je kriv za to, da se zoožijo krvne žile in se zmanjša pretok krvi, ki je ključna za to, da je naša koža videti zdrava in prožna. Kadilci v povprečju izgledajo 1,4 leta starejši, kot so sicer.

5. Preveč sladkorja

So čokolada, tortice in druge sladke stvari dnevno na tvojem jedilniku, morda celo večkrat dnevno? Izogni se temu. Sladkor razgrajuje kolagen in zaradi tega koža izgublja svojo prožnost.

So to morda tudi tvoje navade? Čas je za SPREMEMBO. Ne zapravljaj časa za nezdravo življenje.

P.S.: Ali veš, da naši nuMe izdelki vsebujejo kolagen? Če si na poti do NOVE TI, ti ni potrebno, da si v skrbeh zaradi tvoje kože. nuMe izdelki s kolagenom bodo povečali prožnost in elastičnost tvoje kože ter preprečili ohlapno, visečo kožo. Kolagen bo tudi pomagal upočasniti znake staranja.

Preveri naše okusne shake, ploščice in juhe zdaj, KLIKNI TU >>.