nuMe prehrana je postala izjemno priljubljena med ljudmi, še posebej med ženskami. Namreč zaupa ji že več kot 55.000 zadovoljnih žensk. A zakaj? Pogosto jo uporabljajo predvsem tisti, ki želijo izboljšati svoje zdravje, spremeniti svoje prehranjevalne navade, izboljšati svoj življenjski slog dolgoročno, spremeniti svoje vzorce in izgubiti odvečno težo. A je veliko več kot to.

Ampak zakaj nuMe prehrana dejansko deluje in zakaj je tako priporočljiva za vsakodnevno uživanje, bomo podrobneje pogledali v današnjem blog zapisu.

nuMe koncept ni samo prehranski koncept, ki je dokazano učinkovit in podprt s številnimi kliničnimi študijami. Temveč gre za celovit koncept, ki poleg učinkovite in slastne slim prehrane, vključuje tudi online treninge in coachinge, ki so namenjeni spremembi slabih vzorcev in navad, (emocionalnega hranjenja, slabe samopodobe, itd. ), ki so razlog za pridobitev odvečnih kilogramov, da boste znižano telesno težo tudi vzdrževala ne samo skozi voljo moči, ampak zavestne odločitve novih navad, ki jih bomo skupaj spreminjali.

Medtem, ko je nuMe slim prehrana popoln prehranski nadomestek, registriran na Ministrstvu za zdravje, ki vam lahko nadomesti vse vaše obroke s 6 obroki dnevno ali zamenjavo le kakšnega obroka. Je inovativna, revolucionarna in okusna prehrana v obliki slim shakeov, slim juh, slim kaš, slim ploščic, ki vsebuje optimalno kombinacijo hranilnih snovi in vse kar vaše telo potrebuje za normalno delovanje. Te snovi ne samo, da podpirajo izgubo teže, ampak tudi izboljšujejo splošno zdravje in počutje.

Poglejmo si ključne komponente nuMe prehrane in kako vplivajo na naše telo.

Ključne komponente nuMe prehrane in njihovi učinki

1. Beljakovine

Beljakovine so bistvenega pomena za gradnjo in obnovo mišičnega tkiva. V nuMe prehrani so beljakovine ena ključnih sestavin, ki poskrbi, da je izguba telesne teže na račun maščobe in ne mišične mase. Torej da ohranjamo našo mižično maso, medtem ko naši kilogrami in centimetri padajo. To je še posebej pomembno pri starejši populaciji. Hkrati pa, ker višji odstotek mišične mase poskrbi, da je tudi naš bazalni metabolizem višji (da v mirovanju naše telo porabi več) so več kot priporočljive. Tako pomagajo tudi povečati občutek sitosti, da sam proces zmanjšanja dnevnega kalorijskega vnosa ne poteka ob lakoti, uravnava apetit in podpira zdravo telesno sestavo. Beljakovine pomagajo tudi pri stabilizaciji krvnega sladkorja, kar je pomembno za dolgoročno uravnavanje teže.

2. Vlaknine

Vlaknine so pomembne za zdravo prebavo in redno odvajanje blata. nuMe obroki so izjemno bogati z vlakninami, saj jih s 6 obroki vnesemo kar 25g dnevno, zato učinkovito pomagajo pri urejanju prebave in preprečujejo zaprtje. Vlaknine prav tako podaljšujejo občutek sitosti, kar pomaga preprečevati prenajedanje in spodbuja izgubo teže. Vlaknine, ki so tudi prebiotiki prav tako prispevajo k zdravi prebavi in izboljšujejo črevesno floro.

3. Vitamini in minerali

nuMe prehrana vsebuje širok spekter vitaminov in mineralov, ki so ključni za optimalno delovanje telesa. Lahko bi rekli, da vsebuje vse vitamine in minerale, ki jih naše telo potrebue in to v 100% priporočeni dnevni količini. Vitamini, kot so vitamin C, vitamin D in vitamini skupine B, ter minerali, kot so železo, kalcij in magnezij, podpirajo imunski sistem, izboljšujejo raven energije in spodbujajo splošno dobro počutje. Izjemno pomembno, da je naš imunski sistem zaščiten ves čas, kljub znižanemu kalorijskemu vnosu.

4. Kolagen

Kolagen je beljakovina, ki igra ključno vlogo pri zdravju kože, las, nohtov in sklepov. nuMe prehrana vključuje kolagen, ki pomaga ohranjati mladosten videz kože, krepi nohte in lase ter podpira gibljivost sklepov.

5. Nizka vsebnost ogljikovih hidratov

Ker vsak nuMe obrok vsebuje le 9g oglikovih hidratov z uživanjem nuMe slim prehrane telo v 3-4 dneh stopa v fazo ketoze, saj dnevno vnašamo manj kot 50g ogljikovih hidratov, kjer prične telo za gorivo porabljati telesno maščobo.

nuMe obroki so oblikovani tako, da vsebujejo nizko količino kalorij, hkrati pa zagotavljajo vsa potrebna hranila. Ta zasnova omogoča učinkovito hujšanje brez občutka lakote ali pomanjkanja energije. Nizkokalorični obroki so idealni za nadzor nad vnosom kalorij in spodbujanje izgube teže.

Kako nuMe prehrana vpliva na telo, um in počutje

nuMe prehrana ponuja številne koristi za telo, um in počutje:

    • Zagon in motivacija: Namreč nuMe slim prehrana je odlična rešitev za vse, ki jim manjka tista samodisciplina na začetku in potrebujejo kickstart ter zagon, ki jih bo motiviral z vidnimi rezultati že po nekaj dneh ter olajšal brez lakote, brez potrebnega preštevanja kalorij, tehtanja hrane in velike organizacije in priprave.

    • Splošno boljše počutje: Z zagotavljanjem vseh potrebnih hranil, nuMe prehrana pomaga izboljšati raven energije, izboljšati razpoloženje in povečati splošno vitalnost.

    • Urejena prebava: Zahvaljujoč visoki vsebnosti vlaknin, nuMe prehrana spodbuja zdravo prebavo, redno odvajanje blata in preprečuje prebavne motnje, kot so zaprtje in napihnjenost.

    • Boljši imunski sistem: Vitamini in minerali v nuMe prehrani krepijo imunski sistem, kar pomaga telesu bolje premagovati bolezni in okužbe.

    • Znižanje krvnega tlaka, sladkorja v krvi in holesterola: Že po 14 dneh uporabe nuMe prehrane lahko pričakujete signifikantno znižanje krvnega tlaka, sladkorja v krvi in holesterola. Zato je potrebna prilagoditev terapija zdravil.

    • Izguba odvečne telesne teže in centimetrov: Nizkokalorična zasnova in visoka vsebnost beljakovin in vlaknin pomagata pri nadzoru apetita in spodbujata učinkovito izgubo teže.

    • Manj napihnjenosti: Lahkotnost obrokov, a hkrati optimalna kominacija hranilnih snovi zagotavlja zmanjšanje napihnjenosti v telesu.

    • Več energije: Nizkokalorična zasnova, visoka vsebnost beljakovin in vlaknin ter vsi vitamini in minerali zagotavljajo kljub manjšemu vnosu kcal veliko energije .

  • Več samozavesti: Z izgubo odvečnih kilogramov, centimetrov, boljšim počutjem dobimo tudi več samozavesti in se bolje počutimo v svoji koži.

Prednosti nuMe koncepta

Poleg številnih zdravstvenih koristi, pa nuMe prehrana prinaša tudi praktične prednosti:

    • Prihranek časa pri nakupovanju: nuMe obroke lahko preprosto naročite preko spletne trgovine, kar vam prihrani čas pri nakupovanju in načrtovanju obrokov. Enostavno izberete svoje najljubše okuse in uživate v hranljivih obrokih.

    • Prihranek časa pri pripravi hrane: nuMe obroki so hitro in enostavno pripravljeni, kar vam omogoča, da uživate v hranljivih obrokih tudi takrat, ko imate gužvo. To je še posebej priročno za zaposlene posameznike in tiste, ki so pogosto na poti.

  • Priročna uporaba: nuMe obroki so pakirani v priročne embalaže, ki jih lahko enostavno vzamete s seboj kamorkoli greste. Ne glede na to, ali ste v službi, na poti ali doma, lahko vedno uživate v okusnih in hranljivih obrokih.

Dolgotrajne prednosti: