Glow & Go Beauty Boost Essentials Pack
Standardna cijena: 124,64 €
93,48 €
Nina Vais je pobjednica nagradne akcije 60-dnevna Potpuna Preobrazba Flat Belly Challenge. Podvrgnut će se 60-dnevnoj preobrazbi koju će voditi Tamara Šišić Kramer. Nina će mijenjati svoje loše navike i stare obrasce, mijenjat će svoje prehrambene navike učinkovitom nuMe slim prehranom i topiti masnoću vježbama za snagu i treninzima prilagođenim potpunim početnicima.
Nina se je opisala takole:
Navečer, kad sam sjedio sam dok su svi spavali, utješila me i učinila da se osjećam bolje. To se događalo iz dana u dan. Sve do danas kada sam došla do težine gdje me brojke na vagi ostavljaju bez riječi. Više ne znam što znači voljeti sebe i voljeti se. Toga odavno nema.
Zvečer, ko sem sama posedala medtem, ko so vsi spali me je tolažila in mi izboljšala počutje. To se je dogajalo dan za dnem.Do danes,ko sem prišla do teže,kjer me številke na tehtnici pustijo odprih ust.Ne vem več kaj pomeni,da se imaš rad in da si sam sebi všeč.Tega že dolgo več ni.
Skrivam se u trenirke, tajice... (hvala Bogu da postoje).
Najveći problem je što bih većinu vremena najradije spavala jer više nemam snage baviti se sama sobom. Znam da jedem zbog svojih emocija, ali ne mogu si pomoći.
Želim da joj se konačno vrati samopouzdanje, osmijeh i blagostanje. Ali ono što najviše želim je da ponovno zavoli samu sebe."
Juhu, prvi tjedan je iza mene!
Da kažem da sam prije pokretanja nuMe Potpune Transformacije bila na konzultacijama i mjerenjima kod super žene Tamare. Dala mi je toliko motivacije i ohrabrenja da nikada nisam sumnjala u svoj uspjeh. Sve pohvale i Vesni koja me bodrila i davala mi podršku telefonom.
Već sam imala jednu čokoladicu u autu na putu kući. Wow, kakav okus! Čokoladno, slatko, super! Ali mogu li ovo uopće jesti? Malo sumnjate kada jedete čokoladu koja bi vas u normalnim okolnostima udebljala, ali ova ne! Ovo je čokoladica koja ima sve što tijelu treba, a povrh toga ne deblja! Što više poželjeti?
Tjedan sam započela puna energije. Vježbanje s Tamarom i brzo hodanje između. Reći ću da nakon treninga neki dan nisam mogla hodati uz stepenice. Ali bio je to ludo dobar osjećaj!
Kad znaš da si učinio nešto korisno za sebe, za svoje tijelo. Sada, kada vidim kako se osjećam nakon vježbanja, znam da će to biti moja konstanta. Teško je započeti, ali se isplati! Svaki dan ujutro i navečer radila sam nuMe Shake. Najbolji okus m je francuska vanilija. Kad sam ga napravila za doručak sin ga je na sve načine htio probati. Bio je uzbuđen želio je da mu ovo napravim kad se vrati iz škole.
Imala sam čokoladicu za jutarnju užinu i juhu popodne. Iznenadila sam se koliko sam bila puna energije i što je najvažnije - sita nakon jela. Ponekad mi je bilo teško pojesti tolike obroke jer doista nisam osjećala nikakvu glad Kad sam kuhala za svoju djecu i svoje najmilije, nisam ni dolazila u iskušenje jesti drugu hranu osim nuMe napitaka.
Nadmašilo je sva moja očekivanja! Do sada sam, nažalost, uvijek prestajala s mršavljenjem jer sam bila toliko primamljena drugom hranom da je ubrzo sve bilo gotovo. U međuvremenu me Tamara potaknula na pripremu zdravog ručka. No ponekad nije bilo vremena pa sam bila jako zahvalna što mogu lako i brzo pripremiti obroke kad nisam kod kuće. Primjećujem promjene na sebi da više nisam napuhana kao balon. Čak sam dobila i pitanje od poznanice nosim li korzet - mislio sam da je to cool!
Osjećam se odlično nakon prvog tjedna i jedva čekam sljedeći tjedan.
Znam da je to tek početak transformacije, ali moje samopouzdanje već raste!
Drugi uspješan tjedan je završio, a osjećaji su odlični. Bila sam na mjerenju sredinom tjedna i posjet s Tamarom bio je vrlo emotivan. Osim o mjerenjima, pričali smo o stvarima koje su dovele do sadašnjeg stanja, što je izazvalo suze, ali i smijeh. Tamara me poslušala i dala mi novi poticaj za nadolazeći tjedan.
U petak je moj dragi slavio rođendan i na stolu su bile moje omiljene namirnice poput kruha i kolača. Unatoč iskušenju, bez problema sam pojela samo jednu NuMe pločicu, a ostale slastice ostavila na miru. Ponosan sam na sebe! Već drugi tjedan bez problema se držim nuMe dijete s jednim kombiniranim obrokom i moram priznati da nema iskušenja za mene. Uživam u zdravom životu kojim uporno koračam starim tračnicama. Vjerujem da ću uz nuMe prehranu, motivaciju i treniranje uspjeti ostvariti svoje ciljeve.
Drugi dan nakon slavlja našla sam se na testu, jer sam prije, kad mi je dijete bilo bolesno, jela junk food kako bih si podigla raspoloženje. Ovaj put sam, međutim, bila spremna i iznenadila sam i samu sebe Spasilo me to što sam tada imala nuMe prehranu, jer nisam imala ni volje ni vremena sama sebi pripremati zdrav obrok. Jednostavno sam i brzo natočila vodu iz slavine, pomiješala s vrećicom nuMe Slim shakea i obrok je bio spreman! Nažalost taj dan nisam uspjela odraditi trening s Tamarom jer mi je ponestalo vremena, pa sam to nadoknadila preko vikenda. Nažalost, ponestalo mi je vremena i za šetnje, ali sam umjesto toga otišla sa svojim najdražima na obližnje igralište i obavljala neke poslove u našem polju.
Veselim se što ću sljedeći tjedan ponovno biti aktivnija jer se osjećam bolje znajući da sam učinila nešto za sebe. Jedva čekam zakoračiti u treći tjedan i postići svoj cilj.
I već je treći tjedan iza mene.
Ali ovaj je tjedan bio pun izazova.
Na coachingu smo Tamara i ja pričale o životu iz snova. U početku sam bila skeptična jer sam mislila da ne mogu imati život iz snova zbog bolnih iskustava i gubitka voljenih No, razgovor s Tamarom potaknuo me na razmišljanje: ne bi li moj otac i svi koji su me napustili bili sretni da me vide sretnu i samouvjerenu?
Zato pokušavam biti samouvjerenija i voljeti sebe. U isto vrijeme moram prihvatiti prošlost i shvatiti da ne mogu ništa promijeniti. Iako imam još puno posla, mislim da sam na dobrom putu. Budući da je bio raspust, a djeca su imala odmor, otišli smo u obližnje toplice. Tijekom vožnje djeca su počela izražavati glad, pa smo stali u pekari i kupili poslastice. Miris svježih kroasana i bureka ispunio je automobil, što je bilo tako primamljivo!
Unatoč iskušenju, bio sam svjesna svog cilja i odluke koju sam donijela. Imam sve što mi je potrebno za postizanje cilja - motivaciju od Tamare i Vesne, treniranje i zdravu nuMe prehranu. Zato sam se pokušala suzdržati i usredotočiti na putovanje.
Kad smo stigli u toplice, želju za porocima utažila sam nuMe čokoladicom. U toplicama smo se zabavljali na toboganima i u bazenima, a ja sam se konačno dobro osjećala u kupaćem kostimu, bez osjećaja da me netko gleda. Iako još nisam tamo gdje bih željela biti, sretna sam jer znam da radim na sebi. Za ručak sam naručila salatu od tunjevine, znajući da je zdrava i ukusna. Od kada je nuMe dijeta moj svakodnevni pratilac, jedem manje količine hrane i obroci mi manje opterećuju želudac.
Srijeda je bila dan kada je moja djevojčica slavila rođendan. Zalogaji s roštilja i slatka torta bili su naš izbor proslave. Iako su me prijatelji nagovarali da pojedem barem jedan kolač, ja sam se tome odlučno usprotivila.
Prije nuMe transformacije jela sam puno slatkiša, ali sad me više ne mame ni čokoladice. Radije bih pojela komad kruha nego bombon ili kolač.
Također sam bila sretna jer sam se ovaj tjedan mogla vratiti u šetnju s prijateljicom. Svaki drugi dan, uz redovitu tjelovježbu s Tamarom, napravila sam i 10.000 koraka brzog hodanja. Dok smo razgovarale, radila sam nešto za sebe, u čemu sam uživala, a vrijeme je brzo prolazilo.
Vikend smo proveli aktivno. U subotu smo prošetali do terena i igrali nogomet, a u nedjelju smo prošetali do Kolpe i stali u gostionici na ručak. Naručila sam pastrvu i blitvu. Bilo je jako ukusno, iako nisam jela krumpir.
Napokon sam donijela zdrave odluke i počela brinuti o svom tijelu.
Ponosno ulazim u novi tjedan i jedva čekam nove rezultate.
I već smo na polovici!
Jako sam sretna što sam se prijavila i što sam odabrana za Potpunu transformaciju. Mislim da mi ide odlično i velika zahvala ide Tamari i Vesni za motivaciju i savjete.
Također, coachingi su mi od velike pomoći, razgovaramo i mijenjamo stare obrasce. To je iznimno važno iz razloga da ne koračamo unatrag i da se ne vraćamo na stare staze po završetku transformacije. Bez te motivacije i nuMe prehrane ne bih izdržala i brzo bi odustala. Kada znam da me netko podupire i stoji uz mene, sve je lakše.
Početak tjedna je bio izvanredan. S prijateljicom sam ponovno išla na šetnju, ovaj put do prelijepe rijeke Kolpe. Tamo si čovjek odmori i oči i dušu. Put do tamo je bio ugodan, kroz šumsku stazicu, niz brijeg. Kada smo stigle do cilja, popila sam svoj slim shake i moj je trbuščić bio pun. Na putu prema doma smo išle strmom cestom uz brijeg. U bočici sam imala mješavinu vode i fat burner drink što mi je dalo dodatnu snagu. Kada sam osjetila žeđ, popila sam nekoliko gutljaja i dobila novu snagu za hod uz brijeg. Stvarno je super kada sam već od jutra aktivna, nakon toga kasnije mogu napraviti štošta. Kada dođem kući, imam dovoljno vremena za pospremanje i kuhanje ručka za moje najdraže. Naravno, između tih obaveza, pripremim i za sebe svoj zdrav obrok.
Sredinom tjedna je bila kiša, pa su moje šetnje pale u vodu. Probudila sam se loše volje, jutarnja šetnja i razgovor s prijateljicom mi uvijek daju snage, kako par dana toga nije bilo, mi je bilo znatno teže. Bila sam vesela kad su se moja djeca ponudila da vježbaju sa mnom. Tako da sam tada, kad nije bilo na rasporedu Tamarinog treninga, premotala video s treningom i vježbala da barem malo budem aktivna. Srijeda je bila super. Tamara nas je umjesto vježbanja naučila plesati. Obukla sam haljinicu i zaplesala zajedno s njom. Stvarno je nevjerojatno kako je malo potrebno da se opustim i da se započnem osjećati ženstveno i lijepo. U četvrtak je opet padala kiša.
S partnerom sam napravila mali krug, u trgovini je kupio sebi sendvič, a ja sam kod sebe imala svoj gablec. Stvarno mi je super da ne moram brojati kalorije i izbirati hranu u trgovini svaki put kada je vrijeme za moj obrok. Bio je kišni vikend pa su djeca ostala u kući pa smo se zajedno s njima igrali. Usput sam napravila poneke poslove vezane uz kuću. Navečer sam stala na vagu i bila pomalo razočarana. Pokazala je samo 0,5 kg zbog čega sam bila. Naravno da sam svjesna da sam sve radila po pravilima i da sam bila aktivna. Razumijem da ponekad nije moguće očekivati iste rezultate svaki tjedan. Unatoč tome, neki glasić u mojim mislima je govorio da sam moguće nešto krivo napravila. Ali, ispred mene je novi tjedan i novi izazovi. Znam da sam već puno napravila i zato ću ustrajati do kraja.
Srijeda je bila dan kada je moja djevojčica slavila rođendan. Zalogaji s roštilja i slatka torta bili su naš izbor proslave. Iako su me prijatelji nagovarali da pojedem barem jedan kolač, ja sam se tome odlučno usprotivila.
Nakon nedjeljnog coachinga sam dobila zadaću da izradim plakat o svom životu iz snova. Cijeli tjedan sam razmišljala o tome i konačno sam ga u subotu navečer završila. Znam da je život samo jedan i da ga treba iskoristiti. Uvijek težimo boljem životu i vjerujem da svatko može snagom volje doseći zacrtane ciljeve. I ja sama sam na dobrom putu, sada znam što žželim i moji ciljevi su dostižni. Samo se trebam potruditi. Znam da mogu i s veseljem ulazim u nov tjedan.
Ponosno ulazim u nov tjedan i jedva čekam nove rezultate.
Prijelaz u svijet nuMe koncepta je stvarno nevjerojatno razdoblje. Već je prošlo 5 tjedana, a meni se čini ko da sam upravo započela. Kad pogledam na postignute rezultate u vezi gubljenja kilograma i centimetara, primjećujem da sam postala potpuno druga osoba. S obzirom da sam u ovom periodu tako uživala, nisam ni svjesna kako se brzo bliži kraj.
Coachingi su prekrasni, djevojke se međusobno podupiru, razgovaramo o prošlosti i stvaramo planove za bolju budućnost. Otkrivamo i prekidamo stare, nezdrave obrasce i ostvarujemo svoje ciljeve za poboljšanje kvalitete života. Do sada sam se, kod svake dijete, trudila brojati kalorije što mi je bilo jako naporno. S nuMe prehranom to nije potrebno. Detaljno znam koliko pojedem i što dajem svojem tijelu. Vjerujem da unesem sve potrebne stvari koje moje tijelo treba.
Svaki tjedan iznenadim samu sebe. Osim što sam izgubila kilograme, primijetila sam i promijenu u mojem razmišljanju.
Uvijek sam stavljala djecu i partnera na prvo mjesto, ali sada razumijem da moram sebe staviti na prvo mjesto, a nakon toga slijede svi ostali. To se najbolje vidi kod rutine vježbanja. Kad nastupi čas za vježbu s Tamarom, bacim na stranu sve druge obaveze i pridružim se Facebook skupini gdje vježbamo sve zajedno. Tada je moje vrijeme za opuštanje i dobar osjećaj što je ključ uspjeha za mene.
U ponedjeljak sam se ponovno spremila na šetnju s prijateljicom. Iznenadila sam samu sebe jer sam prohodala 17.000 koraka. Kada sam se vratila kući, osjećala sam se iznimno energično, bez znakova umora. Na polovici puta sam si pripremila osvježavajući slim shake s francuskom vanilijom koji mi je dodatno napunio baterije.
U utorak je slijedilo mjerenje. Malčice sam se pribojavala stati na vagu, dvoumila sam se hoće li se brojka uopće pomaknuti. Bila sam ugodno iznenađena. Izgubila sam više od 2 kilograma i osjećam da sam izgubila i velik broj centimetara. Uz to, dobila sam i mišićnu masu. U studiju smo se družile skoro tri sata. Razgovarale smo, izmjenjivale utiske, a kada sam se vraćala kući bila sam presretna i puna motivacije za nov tjedan.
Srijeda je bila kišna pa opet nisam išla na šetnju. Uz to me je nazvala Vesna koja mi je ponudila brojne korisne savjete, poticaj i motivaciju za promjene koje moram ostvariti ako želim postati najbolja verzija sebe. Pokraj toga, naručile smo moj novi paket jer će moje zalihe nuMe proizvoda uskoro biti prazne. Cijeli dan sam nestrpljivo čekala Tamarinu tjelovježbu koja me stvarno ispunila energijom.
Kasnije sam shvatila da se je moja mala kćerkica razboljela tako da moja sutrašnja šetnja otpada kao i izlet vrtića s roditeljima kojem sam se jako veselila. Sve čemu sam se veselila ovaj tjedan je u trenutku nestalo. Iako sam opet iznenadila samu sebe. Bila sam smirena i rekla samoj sebi: » To se je moralo desiti i sve ću to nadoknaditi, na jedan ili drugi način.«. vježbat ću doma, a svoju djevojčicu ću odvesti u ponedjeljak na neko još ljepše mjesto. U prošlosti bi me takva situacija dovela u stres i prenajedanje. Ali, ne i sada. Ne mogu vjerovati koja razlika.
Petak je opet bio dan kad sam doma, a uz to sam imala i kćerku koja je dan ranije imala vručinu. Nisam se usudila otići na šetnju zbog čega smo se cijeli dan igrale i čekale da brat dođe iz škole. Jedva sam čekala Tamarino vježbanje koje me opet napunilo energijom.
U subotu sam se probudila s neugodnim bolovima u lijevoj ruci. Nisam bila sigurna je li to od lošeg spavanja ili je to posljedica jučerašnjeg vježbanja. Bol sam osećala u laktu i svaki pogrešan pokret je izazvao neugodnu bol. Hvala Bogu za moju zlatnu djecu koja su mi pomagala u kućanskim poslovima.
Popodne smo se spremili na igralište u selu i tamo smo bili gotovo pet sati. Za vrijeme kada su se djeca igrala i ja sam napravila nešto koraka u krug da nisam samo sjedila. Stvarno sam zahvalna što sam ponovno, nakon dva dana, mogla uživati i kretati se na svježem zraku.
Prema večeri se bol polako umirila pa sam bila u mogućnosti napraviti još jedno vježbanje. Djeca su mi se pridružila pa smo zajedno vježbali. Lijepo mi ih je vidjeti kad me oponašaju i ustrajaju kao i ja, njihova mama. Puna očekivanja krećem u nov tjedan i veselim se novom tjednu!
Opet je završio još jedan dobar tjedan! I to već šesti! Kamo vrijeme leti? Ovaj tjedan sam bila iznimno vesela da sam bila inspiracija drugima da požele i oni sami postati bolja verzija sebe. Nekolicina ljudi me zaustavilo i upitalo kako mi je to uspjelo. Neki su se odlučili da će pokušati s nuMe konceptom. Vjerujem da će im uspjeti kao što je i meni.
U ponedjeljak smo imali mjerenja. Kao i obično, djevojke su me motivirale i nasmijavale. Jako će mi nedostajati naše druženje, smijeh i dobra volja. Stvarno je lijepo biti u društvu koje te podiže i daje dodatnu snagu. Uz pomoć njihove potpore i svih coachinga postala sam samopouzdanija, znam se zapitati: »Jesam li to ja?« Nije bit samo u kilogramima i centimetrima, nego u svemu što nuMe koncept donosi. Razgovori, naše navike, ciljevi i još puno toga. Motivacije ima na pretek. Potpora dolazi sa svih strana, na što nisam naviknuta. Tamara, Vesna i naravno djevojke s kojima sam u potpunoj transformaciji.
Utorak je ponovno bio namijenjen meni. Sunce, šetnja i tjelovježba. To je ono što mi je potrebno da kroz dan normalno funkcioniram. Stvarno se dobro osjećam i svaki dan je sve lakše. Energije imam na pretek, a moji su koraci uvijek sve lakši. Kada sam došla kući, na brzinu sam spremila ručak, pospremila i već je bilo vrijeme da idem po djecu. Zajedno smo otišli na igralište gdje smo ostali do večeri. Sa sobom sam imala slim shake tako da sam ga na brzinu spremila kada je došlo vrijeme za moj obrok. Na igralištu sam se igrala s djecom i osjećala sam se odlično.
Srijeda je bila slična utorku. Ujutro šetnja, kasnije sam išla po djecu pa smo otišli na igralište. Volim biti vani i osjećam se odlično u svojoj koži i nije mi više problem biti među ljudima. Navečer sam napravila trening s Tamarom, i spremila djecu u krevet. Nakon što sam spremila djecu u krevet, partner i ja smo iskoristili večer za sebe. Zajedno smo pogledali film i uživali. Moja je energija na vrhuncu, bez umora, a ne kao prije potpune transformacije kada bi zaspala zajedno s djecom. Tada nisam imala energije i često sam se osjećala umorno bez razloga.
U četvrtak nisam imala vremena za šetnju pa sam si navečer još jednom stavila Tamarinu tjelovježbu i napravila trening. Partner me zamolio da idem s njim u šumu gdje radi kako ne bi bio sam. Tako sam iskoristila jutro s njim, a popodne smo kosili travnjak oko kuće. Dan je prošao brzo i bez iskušenja.
S obzirom da u petak prijateljica nije imala vremena sa mnom u šetnju, ujutro sam odlučila da idem sama. Naravno da nije to isto, ali mi je svejedno pasalo. Potom sam otišla u Kočevje gdje sam kupila sadnice za vrt. Kad su djeca došla iz škole, zajedno smo ih posadili. To je trajalo neko vrijeme pa sam zakasnila na trening s Tamarom. Kasnije sam si pustila video i napravila trening.
Vikend je bio uobičajni. Ujutro smo se igrali s djecom i kuhali ručak. Popodne smo bili na igralištu. Ja sam bila aktivna i u vrtu. Prijašnjih godina me rad u vrtu umarao, a sada zaista uživam. Veselim se novom tjednu. Nadam se da će barem po vremenu biti sličan ovome- više sunca, manje kiše da mogu uživati vani na suncu. Otkako sam započela s nuMe konceptom, zaista se veselim da slobodno vrijeme provodim aktivno. I znam da me u budućnosti čeka još puno toga.
Tjedan je započeo loše. U nedjelju navečer mi je prijateljica javila da je uganula gležanj i da neće moći na šetnju. Zaista sam se veselila našim šetnjama i razgovorima. Kako se bolje osjećam nakon šetnje, odlučila sam da ću se ujutro, nakon što partner i ja djecu odvedemo u školu i vrtić, vratiti pješke doma. Tako je i bilo. Partner je otišao u trgovinu, a ja pješke doma. Bila sam ponosna na sebe što sam, unatoč svemu, napravila ono što sam si dan ranije zacrtala. Popodne sam, kad su djeca imala folklorne vježbe, također pješačila do igrališta. Stvarno sam vesela što smo svi zajedno bolje aktivni.
U utorak smo imali mjerenje. U Ljubljanu sam išla ranije kako bi mogla malo pogledati po dućanima. Kupila sam si par haljinica koje su mi dobro stajale. Zaista jedva čekam shopping po završetku potpune transformacije. Najljepši dio je kad kupiš stvari u kojima se dobro osjećaš. Prije mjerenja smo se, djevojke i ja, našle na kavi gdje smo razgovarale o svemu, i o pozitivnim učincima naše preobrazbe. Sve smo svjesne kako nam je preobrazba promijenila život.
Iz tjedna u tjedan mi ide odlično. Istina je da sam u 6.tjednu izgubila samo jedan kilogram, ali sad, u 7.tjednu, sam ponovno dobila zamah i izgubila dodatnih 1,7, kg. Tako sam do sada izgubila ukupno 13,2 kg i 3 konfekcijska broja. . isto tako mi se povećala mišićna masa,a visceralna masnoća oko trbuha je konačno nestala...Kako sam često zbog presitosti ispustila poneki obrok, Tamara mi je lijepo objasnila da se time dešava kontra efekt. Ako jedem premalo, moje tijelo skladišti i kilogrami ne mogu ići prema dolje kako sam si ja predstavljala. Tako da sam si ovaj tjedan obećala da dosljedno slušam Tamarine upute.
U srijedu je opet padalo, ali sam svejedno odlučila da idem van na šetnju.prije toga sam si napravila vruću čokoladu i napunila se energijom. Potom sam uzela kišobran i otišla se malo razgibati. S obzirom da je padalo, partner nije išao raditi pa smo odlučili da popodne idemo s otrocima napraviti jedan krug. Vozili smo se uz Kolpui otišli do razgledne točke. Nakon toga su djeca bila gladna tako da smo otišli na pizzu. Opažam da sam jaka i da me ništa ne može izbaciti iz takta. Nisu me izbacili iz takta ni opojni mirisi pizze. Znam što je moj cilj i treutno je to nešto što zaista želim ostvariti. Znam da mi komad pizze ne škodi, a i ne čeznem za drugom hranom. NuMe me zasiti i dadne mom trbuščiću sve što mu je potrebno. Popodne smo proveli pomalo kao na odmoru.Navečer sam ponovno vježbala s Tamarom.
Četvrtak je bio super dan. Sunce, pozitiva i moje šetnje. I kad sama šetam, nije mi teško. Razgovaram sama sa sobom ( naravno, samo u mislima). Na taj način skupim energiju za čitav dan.Popodne smo, partner i ja, išli ograditi za krave (imamo i nešto životinja) tako da sam ponovno bila aktivna. Ranije mi je to znalo biti previše, ali sada se veselim jer na taj način sam aktivna i na svježem zraku.
S obzirom da smo se u nedjelju na coachingu razgovarali da ponekad moram izaći iz zone konfora, to sam i napravila. Prvo sam na mjerenju imala haljinu.. sada još nisam ostvarila cilj pa se unaprijed nisam dobro osjećala. Druga zadaća je bila da eksperimentiram u kuhinji s nuMe slim shakeovima. Odlučila sam da napravim sladoled da ga i moja djeca mogu probati s obzirom da ga obožavaju. Pomiješala sam voćnoga, polovicu čokoladnog slim shakea i polovicu kokosa. Navečer kad se stvrdnuo sam ga probala i ponudila djeci. E, to je bila bomba okusa! Malo voćni, čokoladni, kokos. stvarno ukusno.
Otkako sam započela s nuMe konceptom, zaista se veselim da slobodno vrijeme provodim aktivno. I znam da me u budućnosti čeka još puno toga.
Ne mogu vjerovati da je dva mjeseca proletjelo kraj mene. U tom vremenu sam postala potpuno druga osoba! Samopouzdana, aktivna i osoba koja zna kada mora sebe postaviti na prvo mjesto! Moje putovanje s nuMe konceptom je započelo skeptično. Znala sam da ću izgubiti nekoliko kilograma, ali nisam mislila će mi se život tako promijeniti!
Coachingi, razgovori s Tamarom i Vesnom su iz mene izvukli staru Ninu i bacili. Naravno, bilo je tu još puno promjena. Jedna od njih je promjena mojih prehrambenih navika i ovisnost o kretanju. Ja?? Ja, koja sam uvijek autom išla, pa i samo 500m. Sada uživam u vježbanju, šetnjama i zato više puta planiram s djecom aktivan vikend.
S djevojkama sam ovaj vikend otišla u Italiju u kupnju nove odjeće s obzirom da mi je stara prevelika i ne mogu je obući. Kada smo završile s kupnjom, bile smo ogladnile pa smo otišle u obližnji restoran gdje sam si naručila pizzu. Pojela sam malo manje od polovice i to bez grižnje savjesti. Slijedeći dan sam nastavila s nuMe prehranom kao da se ništa nije desilo. Nekad bi me to izbacilo na stare staze, ali sada znam da slobodno ponekad pogriješimo, ali nakon čega moramo zdravo nastaviti.
U subotu smo bili pozvani na rođendan tako da za ručak nisam ništa kuhala jer sam znala da ću tamo jesti. Uzela sam pileći file sa žara, a kao prilog luk i rajčicu. S obzirom da moja djevojčica nije sve pojela, pojela sam umjesto nje još polovicu hrenovke. Nisam nimalo žalila što sam jela jer znam da se treba prilagoditi svakodnevnom životu. Kruh sam ostavila jer ga zaista nisam trebala, a i uživala sam u ostalim stvarima. Tortu nisam jela jer mi nije pasala. Iako, bez problema bih uzela jedan komad ako bi mi se jela.
Moje mišljenje o mršavljenju je postalo potpuno drugačije. To nije mršavljenje nego promijena prehrambenih navika za čitav život! Moje promijene su vidljive i drugim ljudima. Ovaj tjedan me je puno ljudi pohvalilo. Rekli su da sam potpuno druga osoba i da stvarno lijepo izgledam. Moj obraz je drugačiji i da sjajim. Naravno da sam tokom tjedna opet bila aktivna i puno šetala. Kupila sam i sobni bicikl da bi lakše vježbala u slučaju kiše. Sada se s djecom svađam tko će kada vježbati na biciklu. Čim ustanu, žele na bicikl. Lijepo je vidjeti da su i oni aktivniji i žive zdraviji život. To nije promjena samo za mene, već za čitavu obitelj.
Priuštila sam si uživanje u kozmetičkom salonu, što ranije nikad ne bih napravila. Do sada su na prvom mjestu bila djeca i partner. Za njih bih kupovala sve, a za sebe ništa. Sada mislim i na sebe! Nije mi žao novaca koji potrošim kako bi sebi ugodila. I ja moram nahraniti svoju dušu i povremeno napraviti nešto za sebe. Znam da sam zbog nuMe koncepta nanovo oživjela i stvarno sam zahvalna da sam odabrala Potpunu Transformaciju. Od sada na svije gledam drugačije i moj put tu ne završava! Samopouzdano i ustrajno idem naprijed!
Za mnom je bitno poglavlje u mom životu! S nuMe konceptom sam našla put do samopouzdane, energične i nove/stare Nine. Beskonačno sam zahvalna Tamari, Vesni i djevojkama koje su me podupirale na tom putu. Prilika da sudjelujem u Potpunoj transformaciji mu je stvarno promijenila život. Iz osobe bez samopouzdanja, ne društvene i pasivne osobe postala sam osoba upravo suprotnih karakteristika. Uz gubitak kilograma, počela sam razmišljati i o svom životu. Kakvi su moji snovi i što želim od života.
Također, ako imam partnera i prekrasnu djecu ne znači da ne mogu imati još nešto što me ispunjuje i usrećuje. I sama znam da imam veliki potencijal koji se skrivao u nesigurnoj Nini. Sada je vrijeme da iz sebe izvučem najbolje i počnem aktivno uživati u životu.
To nije transformacija samo za mene, već cijele obitelji. Djeca su se počela uključivati u vježbanje i uživati u zdravoj hrani. Uživaju u zdravom sladoledu, povremeno u čokoladici koju pojedu bez grižnje savjesti. A sada i u novom čipsu koji je tako ukusan da se znamo posvađati tko će uzeti zadnji komad.
Nedostajat će mi coachingi, Tamarina potpora i potpora ostalih djevojaka. Pokraj transformacije, desila su se i prekrasna prijateljstva koja će trajati zauvijek. To još uvijek nije kraj moje transformacije.Naručila sam si još čipsa kojeg s nestrpljenjem očekujem. Imam još nešto čokoladica i slim shakeova koje ću još uključivati u svoje obroke. Iako me već nitko neće vagati i mjeriti, nastavit ću put do svog cilja kojem sam sve bliže. Samopouzdano i punom parom idem naprijed!
Standardna cijena: 124,64 €
93,48 €
Standardna cijena: 287,20 €
179,99 €
Standardna cijena: 161,55 €
114,70 €
Standardna cijena: 1.112,89 €
634,34 €
Standardna cijena: 576,59 €
351,72 €
Standardna cijena: 376,95 €
236,24 €
Standardna cijena: 251,30 €
163,35 €
MSI svetovanje d.o.o.
Ob železnici 14
1000 Ljubljana
Slovenija
Tel/Viber/WhatsApp.: +386 30 709 409
Email: customercare@nu-Me.eu