Rominin dnevnik

Romina Čustić je pobjednica nagradne akcije 30-dnevna Potpuna Preobrazba. Podvrgnut će se 30-dnevnoj preobrazbi koju će voditi Tamara Šišić Kramer. Romina će mijenjati svoje loše navike i stare obrasce, mijenjat će svoje prehrambene navike učinkovitom nuMe slim prehranom i topiti masnoću vježbama za snagu i treninzima prilagođenim potpunim početnicima.

Rominin put preobrazbe dokumentirat ćemo fotografijama, stoga ste svi pozvani da popratite njen napredak i bodrite Rominu.

ROMINA ČUSTIĆ 

Romina je sebe opisala na sljedeći način: "

TJEDAN 2

Evo prošao je i drugi tjedan. Svaki dan započinjem šejkom Morning Cappuccino i stvarno mi je sad to postala zamjena za kavu i doručak. Uopće mi kava nije potrebna nakon njega, a zasiti me.

Iako sam u prvom tjednu imala dane kad sam bila samo na nuMe prehrani svih 6 obroka, u ovom tjednu sam ipak za ručak stavila meso+povrće. Ostalih 5 obroka su naravno nuMe.

Iako sam okus Šumsko voće izbjegavala jer mi je bio premalo sladak, sad mi je postao omiljen. Ubacim malo sjeckanih jagoda i koju borovnicu, napravim sa ledenom vodom i prefino mi je.

Inače uvijek poslije podne dobijem ludilo za slatkim, naravno to je samo navika a ne potreba, i tu mi pločica Cookies And Cream potpuno zamjeni taj moj slatki obrok jer je izuzetno fina i slatka. Gotovo je ludo da ima toliko malo kalorija i da je zdrava.

Energije imam na pretek, više nema umora preko dana, više nema natečenog lica ujutro, a bome više ne mogu obuči svoje traperice bez da stavim remen jer su mi sad malo preširoke pa mi padaju.

U ovom tjednu otišlo je samo 1,5 kg ali otišlo je puno više centimetara što vidim po svojoj odjeći koja mi sad puno bolje stoji i bez problema zakopčam hlače koje nisam mogla. Tamara je i rekla da je vaga manje bitna ,a da će centimetri samo padati- i stvarno tako i je!

Imam još dvoje hlače u ormaru koje za sada nema šanse da obučem, ali one su mi dodatna motivacija. Do kraja izazova ZNAM da ću ih obući bez problema.

TJEDAN 3

Evo gotov je i treći tjedan. Bio mi je toliko zatrpan obavezama da stvarno ne znam kad bi stigla napraviti ikakav obrok ,a kamoli da taj obrok bude zdrav i cjelovit. Stvarno me nuMe spasio . Gdje god sam išla sanom je išao moj šejker, vrečica i voda…i naravno pločice za slatke trenutke. Do sada sam izgubila skoro 5 kg i 40cm obujma, što je stvarno super s obzirom na to da ne mogu vježbati iz zdrastvenih razloga. Što bi tek bilo da sam vježbala?!

I dalje mi nuMe zamjenjuje većinu obroka, ali ručak ili večeru jedem normalni obrok u vidu mesa i povrća.

S obzirom na ludi tjedan dogodio se i pokoji „grijeh“ ali ne zamaram se sa time jer ovaj način prehrane mi jako odgovara i unosim stvarno malo kalorija pa više nemam osjećaj krivnje ako se i zalomi neki „zabranjeni“ zalogaj. Jutro mi obavezno počinje sa Jutarnjim Capuchinom koji mi je i dalje najomiljeniji. Ponekad hladan, ponekad topli ali uvijek paše.

Novitet ovog tjedna je da sam uzela i nuMe napitak od limuna koji izbacuje višak vode iz tijela. Inače sam sklona zadržavanju vode i sada svako jutro popijem svoj napitak od limuna i mogu vam reći da se odmah osjeti lakše zakopčavanje hlača, a i na wc se češće ide. Stvarno je super olakšanje.

Iako imam još samo tjedan dana svog izazova, ovaj način prehrane mi je stvarno super tako da definitivno mislim i dalje uzimati šejkove kao zamjenu za obroke i kad mi završi izazov.