ANIN DNEVNIK

ANA STAPIĆ  uspješno se uvrstila među pobjednice nagradne akcije 30-dnevna Potpuna Transformacija NOVA GODINA. NOVA TI. te će pod vodstvom osobne fitness trenerice i motivatorice Tamare Šišić Kramer mijenjati svoje loše navike i obrasce, poboljšati prehrambene navike uz učinkovitu nuMe slim prehranu te se odlučno boriti protiv tjesne masnoće. Sve to uz pomoć vježba za snagu i treninzima koji su bili prilagođeni posebno za nju.

ANA STAPIĆ

Ana je o sebi rekla ovo: 

1. TJEDAN

Moj prvi tjedan uz nuMe prehranu - Tko bi rekao da će promjena doručka promijeniti i moje raspoloženje?

Prvi tjedan s nuMe prehranom bio je poput malog resetiranja – ne samo mog tijela, već i uma. Isprobala sam shakeove od banane, čokolade, vanilije i šumskog voća, uživala u čokoladnom muffinu, dodala povrtnu juhu, energetske pločice i kašu s okusom bakine pite. Mogu reći samo jedno: moje tijelo je zahvalno.

Iskreno, u početku sam bila skeptična. Nisam bila sigurna hoću li uspjeti, hoće li mi odgovarati okusi, hoću li osjećati glad. No, već nakon prvog gutljaja dogodilo se iznenađenje – osjetila sam ravnotežu poznatih i novih okusa. Kremasta banana, svježina šumskog voća, slatkoća muffina... kao da su mi se probudila sva osjetila.

Onaj poznati osjećaj težine nestao je, a zamijenila ga je nova energija. Svaki dan sam se osjećala sve lakše, vedrije i – što mi je najvažnije – motiviranije.

Ovaj tjedan nije bio samo testiranje proizvoda. Bio je to moj mali, svakodnevni ritual. Svaki shake, svaka kaša ili juha podsjetili su me da male promjene u prehrani vode do velikih promjena u životu.

nuMe prehrana za mene nije samo hrana. To je trenutak za mene. Osjećam se lakše, imam više energije i jednostavno – bolje u vlastitoj koži.

2. TJEDAN

Koliko puta si si rekla "Nije savršeno… pa nema smisla"?

I ja sam bila tamo. Ali znaš što? Danas znam da prava snaga nije u savršenstvu – nego u odluci da nastaviš dalje.

Moj drugi tjedan na nuMe prehrani bio je upravo takav – pun izazova, ali i malih pobjeda. Poklopio se s Uskrsom… A znaš što to znači – kolači, šunka, francuska salata. Svi ti govore: “Ajde, praznici su.”

Jesam, probala sam malo. Nije bilo savršeno. Ali bilo je stvarno. I prvi put nisam osjećala krivnju. Samo jednu stvar – odlučnost da nastavim dalje.

Tijelo mi je već počelo slati znakove da sam na pravom putu. Osjećam više energije, manje nadutosti i lakši korak. To su oni mali signali koji ti kažu – mijenjaš se.

nuMe mi je u ovom tjednu bio pravi saveznik. Kaša s okusom vanilije i maline bila je moj desert bez grižnje savjesti. Cappuccino shake spasio me u jutarnjim satima kad sam bila iscrpljena. A pločice su mi bile podrška kad sam bila vani s bebom – jer ponekad jednostavno nema vremena za ništa drugo.

Neću reći da je lako. Biti mama, brinuti o svima, a pritom misliti i na sebe… to je svakodnevna borba. Ali prvi put nakon dugo vremena, kad se pogledam u ogledalo – ne gledam samo tijelo. Gledam osmijeh.

Jer kad se ti osjećaš bolje, sve drugo ide lakše.

3. TJEDAN

Što ako praznik može biti drugačiji? Bez pretjerivanja, bez grižnje savjesti – i svejedno s osjećajem zadovoljstva.

Upravo to mi se dogodilo ovaj tjedan.

Treći tjedan s nuMe prehranom je iza mene i mogu reći – osjećam se super. Iako je bio Praznik rada, što obično znači roštilj, kruh, kolači i ono poznato “samo još malo nečega”, ovaj put sam bez problema ostala dosljedna sebi.

Jela sam fino meso, veliku porciju salate, bila sita, zadovoljna – i prvi put bez imalo grižnje savjesti. Bila sam prisutna, uživala u svakom zalogaju i bila ponosna na sebe.

Ono što mi je ovaj tjedan posebno prijalo bio je cappuccino morning shake. Postao je dio moje jutarnje rutine kojoj se iskreno veselim. Umjesto klasične kave, biram ovaj shake – i doslovno me resetira za cijeli dan. Daje mi energiju, fino me zasiti i nema one težine u želucu koju sam često osjećala nakon doručka.

Kad uspijem uhvatiti nekoliko minuta mira, moj mali trenutak je proteinska pločica s okusom kokosa. Kao desert, ali pun proteina i stvarno ukusan. Čak i kad sam u pokretu, lako je pojedem usput, bez stresa i bez osjećaja da sam pojela nešto “usputno”.

Fatburner s okusom ananasa postao je moj prvi korak prije svake šetnje. Tako je lagan i osvježavajuć da mi je sad pravi “must-have” dio dana. Osjećam se lakše, energičnije i stvarno mi pomaže da prođem dan bez onih tipičnih energetskih padova.

Sve ove male stvari postaju moja nova rutina. Ali ona dobra rutina – ona koja me ne opterećuje, već motivira. I baš je lijepo znati da se možeš osjećati bolje uz male, ali učinkovite promjene.

NAKON 30 DANA

Okej, reći ću vam iskreno…Nisam tražila savršeno tijelo. Tražila sam onaj osjećaj kad se ponovno pogledaš u ogledalo i možeš si iskreno reći: "Bravo. Vraćaš se."

I sada, nakon 30 dana, mogu reći – osjećam se dobro u svom tijelu. Ne savršeno, ne po tuđim standardima, nego iskreno dobro. Laganije. Snažnije.

Moje tijelo je prošlo svašta. I više ga ne mjerim samo u kilogramima. Mjerim ga po tome kako me nosi kroz dan. Koliko mi daje energije. Koliko se osjećam prisutno i živo.

Postigla sam cilj, ali ne osjećam da sam završila. Jer ovo nije kraj. Ovo je početak. Novi početak u kojem biram sebe. Svaki dan iznova.

U tih 30 dana zavoljela sam male trenutke. Vanilija shake mi je odmah "sjeo" – blag, ukusan i dovoljno zasitan da me izdrži kroz užurbane dane. Iskreno, uživam u tim trenucima kada ga pijem. Kao da na kratko pritisnem pauzu i posvetim se sebi.

A Slim Bar s kokosom? Moj mali bijeg. Trenutak zadovoljstva bez grižnje savjesti. Možda zvuči kao klišej, ali stvarno me spasi kad me uhvati želja za slatkim. A uhvati me. Često.

Ne mogu vjerovati koliko se toga promijenilo u samo 30 dana. Početne promjene postale su moj novi način života. Nije bilo teško – samo sam trebala birati pravu hranu.

Nisam bila gladna jer su me nuMe obroci zasitili zahvaljujući visokom udjelu proteina i vlakana. Koža mi izgleda ljepše, jer sadrže sve vitamine i minerale – plus kolagen.

I ono što me najviše iznenadilo – nuMe nije dodatni trošak. To je zapravo pametna zamjena za sve ono što sam prije jela (i plaćala). Samo što je sada – smisleno. S jasnoćom. S ciljem.