MEJRIMIN DNEVNIK

MEJRIMA je jedna od pobjednica nagradne akcije 60-dnevna Potpuna Transformacija JESEN 2025 – NOVA TI, te pod vodstvom osobne fitness trenerice i motivatorice Tamare Šišić Kramer mijenja stare obrasce, uvodi anti-upalnu, strukturiranu nuMe prehranu i gradi nove, održive navike. Sve to uz treninge snage i rutine skrojene baš za nju.

MEJRIMA

Mejrima o sebi:

1. TJEDAN

Prvi tjedan na nuMe prehrani bio je moje iznenađenje godine. Krenula sam oprezno, bez velikih očekivanja – ali već nakon par dana primijetila sam da je koža mirnija: manje crvenila, manje svrbeža, manje zatezanja.

Ono što me posebno oduševilo je stabilna energija tijekom dana i činjenica da nisam bila gladna. Šejkovi mi drže sitost, a probava je osjetno mirnija – napuhnutost je pala već u prvom tjednu.

Jutra započinjem s jednom od nuMe kaša. Lako prilagodim gustoću, a okusi su kremasti i puni – kao pravi doručak, samo gotov u minutu. Za međuobrok mi odlično dođu šejkovi s vodom (nisam vjerovala da mogu biti tako ukusni), a navečer mi pašu juhe – topla žlica me smiri i doslovno osjetim kako mi “sjedne” na želudac.

Najveće olakšanje? Struktura bez stresa – ne moram razmišljati što jesti, sve je spremno za 60 sekundi. To me drži dosljednom čak i u najnapetijim danima.

2. TJEDAN

Drugi tjedan i promjene su sve vidljivije: koža je ujednačenija, mjesta koja su me znala peckati gotovo se ne javljaju. Spavam mirnije, lakše se budim i imam osjećaj da me tijelo konačno prati, a ne koči.

Uvela sam malu, ali ključnu naviku – dovoljno vode. Boca je stalno sa mnom i primjećujem da mi i koža i probava na to odmah odgovore. Kavu sam svela na 1–2 dnevno i pijem je bez šećera. Nemam padove energije kao prije.

Najdraži desert bez grižnje savjesti: nuMe Slim Bar s kolagenom – Cookies & Cream. A favorit među napitcima? Cocco Loco shake – savršen i s par kockica leda nakon napornog dana.

Tempo mi je i dalje gust, ali sada imam sustav. Kad sam na putu ili između sastanaka, šejk je uz mene. Za ručak često biram njušku (supu) – umiri želudac i da mi osjećaj topline. Najvažnije: dosljednost je postala moguća jer je sve praktično i izvedivo “u hodu”.

ŠTO NOSIM DALJE

Ovo za mene više nije “dijeta”, već novi ritam koji mi daje mir u tijelu i glavi. Psorijaza je mirnija, probava stabilnija, a energija ujednačena. Nastavljam s istim fokusom: jednostavno, hranjivo, dosljedno. Zdravlje mi je najveća nagrada – a lakoća koju osjećam potvrda da sam na pravom putu. Idemo dalje!