Snježanin dnevnik

SNJEŽANA ŠVAJCER  uspješno se uvrstila među pobjednice nagradne akcije 30-dnevna Potpuna Transformacija NOVA JESEN. NOVA TI. te će pod vodstvom osobne fitness trenerice i motivatorice Tamare Šišić Kramer mijenjati svoje loše navike i obrasce, poboljšati prehrambene navike uz učinkovitu nuMe slim prehranu te se odlučno boriti protiv tjesne masnoće. Sve to uz pomoć vježba za snagu i treninzima koji su bili prilagođeni posebno za nju.

SNJEŽANA ŠVAJCER

Snježana je o sebi rekla ovo: 

1. TJEDAN

Moj Prvi Tjedan s nuMe : Moj Put Prema Boljoj Verziji Sebe

Ovaj tjedan za mene je bio pravo otkriće. Sve je počelo dolaskom prve kutije s nuMe proizvodima, i već sam se od tog trenutka osjećala kao da krećem na nešto posebno. Svaki obrok koji sam probala unio je novu dozu motivacije, a uzbuđenje koje sam osjećala bilo je kao da otkrivam jednu po jednu stepenicu prema boljoj verziji sebe.

Tijekom prvih dana s nuMe obrocima, primijetila sam kako malo po malo preuzimam kontrolu nad svojim navikama. Iz dana u dan postajalo mi je sve jasnije kako ovaj plan donosi strukturu i sigurnost, što mi toliko dugo nije uspijevalo. Nisam osjećala potrebu za nezdravim zalogajima i, po prvi put nakon dugo vremena, nisam osjećala krivnju zbog svojih izbora. Dan je prolazio glatko, baš kako treba, a ja sam se osjećala sve lakše i slobodnije.

Kad sam putovala u Slavoniju, nosila sam sa sobom nuMe obroke i osjećala se potpuno spremnom da ostanem na pravom putu. To mi je donijelo veliko olakšanje – znala sam da, čak i daleko od kuće, imam sve što mi treba da se držim svojih ciljeva. Čak i tijekom posebnih trenutaka, poput obiteljskog krštenja, uspješno sam našla način da balansiram između društvenih događanja i svog plana, što me učinilo posebno ponosnom.

Ovaj tjedan me naučio da promjene dolaze kad se posvetim onome što me osnažuje i vodi naprijed. S nuMe obrocima pronašla sam ritam i podršku kakvu sam dugo tražila, i to mi daje ogromnu nadu da je ovo tek početak mog novog, zdravijeg života.

Moj omiljeni nuMe proizvod je šejk Chocolate Muffin, jer je savršena zamjena za čokoladu. Kao pravom slatkoljupcu, ovaj proizvod mi je apsolutni must-have!

2. TJEDAN

Moj 2.tjedan s nuMe.

Prošli tjedan bio je baš poseban za mene. Krenula sam odlučno i s jasnim planom – držati se nuMe režima, paziti na svoje obroke i istovremeno održati sve obaveze pod kontrolom. Osjetila sam da postajem sve organiziranija, što me dodatno motiviralo. Tijekom tjedna imala sam svoje uspone i padove. Bilo je dana kad sam imala puno posla i osjećala blagi stres, ali umjesto da posegnem za hranom, našla sam nove načine kako se smiriti – kratka šetnja, duboko disanje ili jednostavno šalica vode. To mi je pomoglo da se osjećam snažnije i otpornije.

Posebno me razveselilo što više ne osjećam potrebu za nezdravim grickalicama. Uživala sam u nuMe obrocima, a najdraži mi je opet bio čokoladni muffin shake – to mi je doslovno zamjena za čokoladu, i ne osjećam da išta propuštam.

Jedan dan sam skuhala povrće koje volim – krumpir, mrkvu i grašak – i to mi je bio savršen ručak. Bilo je super i što sam u nekim trenucima mogla uključiti djecu, pogotovo kad smo zajedno pripremali zdraviji obrok. Njihova podrška mi puno znači, i drago mi je da vide pozitivne promjene kod mene.

Fizički se već osjećam lakše, ali ono što me još više veseli je kako se mijenja moje raspoloženje. Puna sam energije i motivacije i konačno imam osjećaj da sve ovo što radim vodi nečemu velikom.

Vikend sam iskoristila za šetnju u prirodi i malo planiranja za budućnost. Stvarno sam uzbuđena što mogu inspirirati druge i pokazati da se promjene događaju malim, dosljednim koracima. Kad pogledam unazad, shvatim koliko sam napredovala, ne samo u gubitku kilograma, nego u načinu na koji razmišljam i pristupam svom životu. Iskreno, osjećam se super i jedva čekam vidjeti što će donijeti idući tjedan!

Već sam smršila 4,5 kg u dva tjedna. Odlično!

3. TJEDAN

Ovaj tjedan bio je prepun malih pobjeda koje su me ispunile ponosom i motivacijom. Uz nuMe proizvode, moj život je postao jednostavniji i organiziraniji, a dani su mi bili ispunjeni energijom i veseljem.

Primijetila sam da imam više energije za svoju djecu. Odlazak u park i trčanje s njima više mi nije bio napor, već užitak. Vidjela sam sreću u njihovim očima kad smo zajedno provodili kvalitetno vrijeme, a to mi je bila najveća motivacija.

Male promjene, poput odjeće koja mi bolje stoji, bile su dodatni poticaj. Ušteda vremena na kuhanju omogućila mi je da se više posvetim edukaciji i planiranju svojih ciljeva. Istraživala sam, učila i radila na sadržaju za svoj blog i Instagram, osjećajući da napokon radim nešto značajno i za sebe i za druge!

nuMe mi nije samo pomogao s prehranom, već mi je olakšao cijeli životni ritam. Uz jednostavne obroke i ukusne alternative, više nisam opterećena organizacijom jela. To mi daje prostora da se posvetim onome što volim – svojoj obitelji i stvaranju boljeg života za nas.

Ovaj tjedan završavam s osjećajem zahvalnosti i sreće. Svaki dan je bio prilika za napredak, a uz nuMe sam sigurna da mogu ostvariti svoje ciljeve i uživati u procesu. Moj put prema zdravijem i sretnijem životu nikada nije bio ljepši. Izgubila sam već 6 kg, a najviše se primijeti oko bokova – čak 10 cm!

4. TJEDAN

Promjene koje osjećam u svakom trenutku.

Ovaj tjedan bio je toliko poseban za mene. Na svom nuMe putovanju osjećam da se svaki dan događa nešto novo – i to me oduševljava! Ne radi se samo o tome kako izgledam, već o tome kako se osjećam!

Jutra koja volim. Svaki dan započinjem s nuMe kašom okusa bakine pite – to mi je postala prava rutina. Taj okus topline i nostalgije daje mi savršen početak dana i energiju koja mi treba. Kao da me podsjeti da ovo putovanje nije kazna nego dar koji poklanjam sebi.

Male pobjede koje znače sve. Promjene na tijelu: Primjećujem kako se moj struk sužava, a ogledalo mi vraća osmijeh svaki put kad stanem pred njega. Emocije pod kontrolom: Prije bih pojela sve što mi je bilo pri ruci kad sam bila pod stresom. Sada stanem, duboko udahnem i shvatim da ne trebam utjehu u hrani. Omiljeni trenuci: nuMe Chocolate Muffin shake je moja poslastica u danu – onaj trenutak kad se počastim, a opet znam da činim nešto dobro za sebe.

Što sam naučila? Najveća lekcija prošlog tjedna bila je da trebam biti strpljiva prema sebi. Promjene dolaze postupno, ali svaki korak vrijedi. Osjećam da rastem, ne samo fizički, već i mentalno.

Ako prolazite kroz svoje izazove, želim vas podsjetiti: niste sami. Svi mi idemo svojim tempom, ali najvažnije je da ne odustanemo. U svakom malom koraku krije se snaga za nešto veće.

Izgubila sam već 6,6 kg, a najviše se primijeti oko bokova – čak 11 cm i prsa 12cm!