⭐⭐⭐⭐⭐ Više od 69.178 zadovoljnih uporabnic. Potpuna preobrazba već od 1,5 EUR/obrok.

Mogučnost plaćanja na rate z Visa/Mastercard preko GLS dostave kod kupnje iznad 150 EUR.

Vaša košarica: 0
Ukupno: 0,00 €

Petrin dnevnik

PETRA IŠTOK  uspješno se uvrstila među pobjednice nagradne akcije 30-dnevna Potpuna Transformacija NOVA JESEN. NOVA TI. te će pod vodstvom osobne fitness trenerice i motivatorice Tamare Šišić Kramer mijenjati svoje loše navike i obrasce, poboljšati prehrambene navike uz učinkovitu nuMe slim prehranu te se odlučno boriti protiv tjesne masnoće. Sve to uz pomoć vježba za snagu i treninzima koji su bili prilagođeni posebno za nju.

PETRA IŠTOK

Petra je o sebi rekla ovo: 

Pozdrav svima, moje ime je Petra imam 26 godina, radim kao medicinska sestra te također studiram magisterij sestrinstva. Živim u Zagrebu i svoje slobodno vrijeme provodim u šetnji sa svojim pesekom Blue ili u teretani.

Kako sam se odvažila na sljedeći korak da upišem magisterij sestrinstva i još posao koji radim, jednostavno sam zapostavila vrijeme koje posvećujem sebi, te sam preko svoje prijateljice Helene čula za nuMe koji bi mi pomogao sa gubitkom kilograma koje sam nakupila skorijem periodu.

Odlučila sam se na taj korak i rekla sama sebi da ja to mogu, pogotovo kada sam vidjela kakva su sve iskustva imale druge žene.

Moje očekivanje je smršaviti 6kg. Najveći izazov mi je prestati jesti slatkiše, ali ovo je predivna prilika prema boljem i zdravijem sutra. Ovaj program vidim kao priliku da ne samo smršavim, nego i promijenim svoje životne navike i konačno stavim sebe na prvo mjesto. nuMe mi već daje osjećaj podrške super ekipe i motivacije, a veselim se vidjeti rezultate kroz sljedeće tjedne!

1. TJEDAN

Moj Prvi Tjedan s nuMe

Ovaj tjedan za mene je bio pravo otkriće. Sve je počelo dolaskom prve kutije s nuMe proizvodima, i već sam se od tog trenutka osjećala zaista uzbuđeno. Svaki Nume obrok i okus koji sam probavala me sve više oduševljavao i ispisivala sam nove stranice prema boljoj verziji same sebe.

Tijekom prvih dana s nuMe obrocima osjećala sam kako se toksini i loše navike čiste i izalze iz mojeg tijela. Polako sam počela razumijeti da mi Nume pruža podršku kakvu sama nisam mogla tako lako ostvariti. Nisam osjećala potrebu za lošom prehranom, fast foodom i, po prvi put nakon dugo vremena, nisam osjećala krivnju zbog svojih odluka. Svaki idući dan je bio lakši od prijašnjeg.

Kad sam putovala na posao i na Fax nosila sam sa sobom nuMe obroke i osjećala se potpuno koncentrirano na dnevne obaveze jer sam znala da će me nuMe zadržati na pravom putu.To mi je donijelo veliko olakšanje, bila sam sretna i ponosna na sebe jer sam se sa lakoćom uhvatila u koštac sa svojim problemima.

Ovaj tjedan me naučio da promjene dolaze postepeno i uz pravu podršku sve je moguće. S nuMe obrocima pronašla sam ritam i podršku kakvu sam dugo tražila, i to mi daje ogromnu nadu da je ovo tek početak mog novog, zdravijeg života..

Moj omiljeni nuMe proizvod je šejk kokos, jer je jako lagan i prozračan a opet bogat okusom. Kao pravom slatkoljupcu, ovaj proizvod mi je apsolutni must-have!

2. TJEDAN

Moj 2. tjedan s nuMe: Organizacija, napredak i nova energija!

Prošli tjedan bio je zaista poseban za mene. Po prvi put osjećam da držim sve konce u rukama. Planirala sam svaki obrok i bila posvećena nuMe prehrani, što mi je dalo osjećaj kontrole i motiviralo me da nastavim.

Naravno, bilo je trenutaka kada je sve išlo glatko, ali i onih kada nije. Dani puni obaveza, trčanje na fakultet i blagi stres povremeno su me testirali. Međutim, umjesto da posegnem za hranom kao ranije, pronašla sam nove načine smirenja – vježbe disanja, kratku meditaciju ili šetnju s mojom Blue. Ove male promjene čine veliku razliku i daju mi osjećaj snage i otpornosti.

Najveća pobjeda ovog tjedna? Više ne osjećam potrebu za nezdravim grickalicama! Grickalice koje su nekad bile moj "bijeg" sada su zamijenili nuMe obroci. Kokos pločica mi je i dalje omiljena – prava poslastica bez grižnje savjesti.

Kuhala sam lagane obroke koje volim, poput variva od mrkve, krumpira i graška. To mi je bio savršen ručak, a još je ljepše što sam u ove trenutke uključila i svoju cimericu – zajedno smo isprobavale zdravije recepte. Podrška obitelji također mi puno znači; njihova ohrabrenja dodatno me motiviraju.

Osjećam se fizički lakše i puna energije. Ovog sam tjedna uspjela ići u teretanu čak dva puta više nego prošlog tjedna, i taj kontinuitet me veseli. No, ono što me najviše raduje jest promjena u raspoloženju. Motivirana sam, energična i prvi put osjećam da ovo nije samo kratkotrajni pokušaj već korak prema nečemu velikom.

Vikend sam iskoristila za šetnju u prirodi s Blue i posjet roditeljima. Ti trenuci podsjetili su me koliko je važno uživati u malim stvarima i napredovati korak po korak.

Kad se osvrnem na ova dva tjedna, vidim nevjerojatan napredak – ne samo u gubitku kilograma, već u načinu razmišljanja i pristupu životu. Stvarno se osjećam super i jedva čekam vidjeti što donosi sljedeći tjedan!

3. TJEDAN

Organiziraniji život, zdravije tijelo: nuMe kao moj saveznik!

Ovaj tjedan bio je prepun malih pobjeda koje su me ispunile željom da završim ovaj izazov do kraja. Uz nuMe proizvode, moj život je postao jednostavniji i organiziraniji, a dani su mi bili puno energičniji i ja sam bila zadovoljnija. Primijetila sam da imam više energije za svoje obaveze. Odlazak na fakultet i posao više mi nije bio napor, već užitak. Sa lakoćom sam odlazila na treninge a to mi je bila najveća motivacija!

Male promjene, poput odjeće koja mi bolje stoji, bile su dodatni poticaj. Ušteda vremena na kuhanju omogućila mi je da se više posvetim edukaciji za daljnju ishranu Istraživala sam, učila i radila na pisanju ovog dnevnika kao i bilježenju promjena na sebi.

nuMe mi nije samo pomogao s gubitkom kilograma već mi je olakšao i odricanje loših navika. Uz jednostavne obroke i ukusne alternative, više nisam u stresu oko prehrane. To mi daje prostora da se posvetim onome što mi je važno, obrazovanje, posao i obitelj.

Ovaj tjedan završavam s osjećajem uzbudenosti. Svaki dan je bio prilika za napredak, a uz nuMe sam sigurna da mogu ostvariti svoje ciljeve i uživati u procesu. Moj put prema zdravijem i sretnijem životu nikada nije bio ljepši. Izgubila sam već 6 kg, a najviše se primijeti oko bokova – čak 7 cm!

NAKON 30. DANA

Moji rezultati nakon 30 dana s nuMe premašili su moja očekivanja. Uz nuMe sam postigla nevjerojatne promjene koje su se najviše vidjele u mojem tijelu, ali i u svakodnevnom životu. Izgubila sam višak kilograma i centimetara, ali najvažnije – osjećam se bolje nego ikad prije. Više nisam napuhnuta, imam više energije i kondicije, a moje samopouzdanje raste iz dana u dan. Koža mi je sjajna zahvaljujući kolagenu iz nuMe, a najljepši komplimenti dolaze od mog dečka i prijatelja koji mi kažu da zračim.

Najveći izazovi i kako sam ih savladala? Prije ove preobrazbe slatkiši i nepotrebne grickalice bili su moji najčešći „prijatelji“. nuMe shake banana čokolada postao je moj saveznik u kriznim trenucima, pomažući mi da ostanem dosljedna svom cilju. Ono što me najviše iznenadilo je to što sada ne samo da osjećam promjenu, već mi i ljudi u mojoj okolini govore koliko sam napredovala. To mi daje dodatnu motivaciju da nastavim.

Više energije za svakodnevne izazove! Kroz ovaj mjesec osjećala sam nevjerojatnu promjenu u razini energije. NuMe mi je olakšao svakodnevicu – od brzih i praktičnih obroka koji štede vrijeme, do osjećaja sitosti koji traje satima. Moji dani su uvijek „leteći“ – od fakulteta, posla, šetnji s mojim psom, do treninga. nuMe mi je uštedio vrijeme i smanjio troškove jer više ne trošim novac na nezdrave grickalice i brzu hranu. Sve to mi je omogućilo da se posvetim onome što volim i što me ispunjava.

Nova garderoba i nova ja. Nakon ovih 30 dana, gotovo sve moje stare hlače su mi velike. Vrijeme je za šoping, ali ovaj put s osmijehom na licu! Moj novčanik možda neće biti sretan, ali ja jesam – jer osjećam se nevjerojatno. To nije samo fizička promjena; to je nova verzija mene, snažnija i samopouzdanija.

Podrška nuMe tima i zajednice na Facebooku bila je ključna. Njihovi savjeti, motivacija i stručnost bili su moj vjetar u leđa kroz cijeli proces. Kada znaš da nisi sama, svaki izazov postaje lakši.

Moj savjet za sve žene: Svaki početak je težak, ali uz nuMe je sve lakše. Ako tražite rješenje koje je praktično, ukusno i učinkovito, nuMe je pravi izbor. Zamislite, već od 1,5 € imate kompletan obrok s proteinima, vlaknima, vitaminima, mineralima i kolagenom – i sve to uz podršku trenera, grupe, recepata i savjeta. Nema dodatnih troškova, samo ulaganje u bolju i zdraviju verziju sebe.

U sljedeća 3 mjeseca želim održati svoju kilažu, nastaviti s teretanom, krenuti na planinarenje i biti motivacija – sebi i drugima. nuMe je postao moj stil života i veselim se svemu što dolazi.

Ako oklijevate, prestanite se bojati. Ovo je korak prema zdravijoj i sretnijoj budućnosti. Uz nuMe i podršku tima, sve je moguće!

Pretplati se na besplatan e-magazin za život pun sreće, zdravlja i zadovoljstva.

Slijedi savjete zdrave prehrane i efikasnog vježbanja kako bi ostvarila svoje ciljeve. Upiši svoj email

Copyright © 2016-2023 MSI Svetovanje d.o.o. Sva prava pridržana. Na našoj online stranici se trudimo objavljivati samo provjerene i pravilne podatke; ako na našoj stranici otkrijete neistine odnosno krive informacije nam molim vas to javite. Authors
Payment with cards