Majin dnevnik

MAJA KOCJAN  se je uspešno uvrstila med zmagovalke nagradne akcije 60-dnevna Popolna Preobrazba NOVA JESEN. NOVA TI. in pod taktirko osebne fitnes trenerke in motivatorke Tamare Šišić Kramer spreminjala svoje slabe navade in stare vzorce, izboljšala prehranjevalne navade z učinkovito nuMe slim prehrano in se odločno borila proti maščobam. Vse to z vajami za moč ter treningi, ki so prilagojeni posebej zanjo.

MAJA KOCJAN

Maja je o sebi povedala: 

1. TJEDAN

U ponedjeljak sam bila pozvala na susret s Tamarom, Vesnom i ostalim kandidatkinjama. S obzirom da nemam vozački, u Ljubljanu sam išla vlakom. Tamo su me pričekale Vesna i Tamara koje su došle po mene te smo krenule dalje. Na vlaku sam bila uznemirena, ali nakon upoznavanja s Tamarom i Vesnom sam se umirila. Obavile smo mjerenja, vaganje i fotografiranje te sam primila sve informacije o mom sudjelovanju na socijalnim mrežama. Put do doma je bio dugačak, redovito imamo problem sa Slovenskim željeznicama.

U utorak sam se probudila oko devet. Napravila sam si shake rajska borovnica -malina koji sadrži samo 117 kcal i čak 12 g proteina. Shakeu sam dodala smrznute maline. Doručak je bio MMM njami. Potom sam napravila trening s Tamarom.

Zgrabila sam svoju omiljenu čokoladicu nuMe Slim Bar Coconut Crunch te bocu punu vode i otišla na šetnju. Nakon šetnje je na red došla juhica i ručak. Zelena salata s piletinom i rajčicom.

Navečer sam popila shake te sam se puna utisaka od dana legla u krevet.

Tako je otprilike protekao moj tjedan. Šetnje u prirodi, nuMe prehrana, upoznavanje same sebe ( jako mi odgovaraju šetnje kada sam sama i promatram prirodu).

Primijećujem da imam više energije, nisam više umorna i napuhnuta te se veselim novom tjednu i novim rezultatima.

2. TJEDAN

U drugi sam tjedan zakoračala s jutarnjim shakeom rajska borovnica- malina s dodatkom smrznutih malina. Uslijedio je jutarnji trening, zatim juhica i ručak ( piletina sa salatom). Nakon ručka sam krenula na vlak. Dan se nastavio sa coachingom, vaganjem i mjerenjem u Ljubljani.

Bila sam iznenađena svojim rezultatima, kao i sa svojim suučesnicama.

Moj omiljeni okus je i dalje Cocco Loco kojeg sam u utorak dodatno začinila s komadićima ananasa. Moj drugi omiljeni okus je Rajska borovnica - malina. Kod nuMe prehrane mi se sviđa to što sadrži vitamine, minerale i kolagen. Kolagen se brine za ljepši izgled kože, sjajni izgled kose i zdrave nokte.

Jedva čekam novi tjedana, nove izazove i moje rezultate!

3. TJEDAN

No, što da vam kažem? Zamnom je već treći tjedan transformacije. Svaki put se iznova iznenadim nad samom sobom, ali prije svega moram reći da se osjećam jako dobro!

I prijatelji primjećuju razliku na meni. Jedna prijateljica mi je rekla: » Svaki put kada te vidim, sve te je manje.« Hihi.

Konačno polako počinjem voljeti svoje tijelo. Nakon tri tjedna trbuščić se je smanjio za čak 6 cm čime sam stvarno iznenađena. Također, smanjio mi se opseg bedara za čak 5,5 cm.

Mojem novom izgledu i načinu razmišljanja je, naravno, najviše pomogla hrana. Obožavam nuMe juhu, šejkove i čokoladu s okusom kokosa. Obroci se spremaju brzo te me zasite i zadovolje sve moje potrebe za uravnoteženom prehranom. Ovaj sam tjedan eksperimentirala s plodovima jeseni, dodala sam kaki, jabuku i nar. Jabuku na kubik. Kakija još nazivaju i zlatnom jabukom.

Uz ukusne obroke, super mi je i fat burner. Sviđa mi se okus ananasa te ga konzumiram kada mi je dosta vode ili umjesto sokova. Inače ga pijem kada sam tjelesno aktivna, kada idem u šetnju i kada treniram kod kuće. Primijetila sam da kod nekih hlača moram remen staviti na zadnju rupicu jer više nemam toliki trbuh. Bit će potreban shopping.

Jedva čekam novi tjedan, nove izazove i moje rezultate! Na kraju transformacije idemo ja i moje suučesnice u shopping.

4. TJEDAN

Za mnom je četvrti tjedan nuMe transformacije. Juhuu, to znači da smo već prošli polovicu. Prije četiri tjedana nisam ni mogla zamisliti da ću biti toliko oduševljena nuMe obrocima. Brinulo me da ću biti gladna, da nuMe obroci nisu ukusni i da nisu dovoljno zasitni.

Ali, brinula sam se bezveze.

Kao što sam već rekla, kod nuMe prehrane mi se sviđa to što sadrži sve vitamine, minerale i kolagen. Sa kolagenom imamo ljepši izgled kože, sjajniji izgled kose i zdrave nokte.

Na svom putu sa nuMe-jom pripremam 4 nuMe obroka dnevno i jedan u vlastitoj režiji, obično je to ručak, odnosno večera, ovisi o tome jesam li na putu. Zbog nuMe životnog stila su obroci ukusni, lagani i puni proteina i povrća. Volim salate na 1001 način.

Još uvijek je moj omiljeni okus Cocco Loco kojeg sam ovaj tjedan dodatno začinila s kokosom. Moj drugi omiljeni shake je Francuska Vanilija.

Probala sam i nuMe Slim Tortitos Čips s okusom nacho sira koji je sjajnog okusa. Sada mogu bez grižnje savjesti jesti čips koji je toliko zasitan da niti ne mogu pojesti cijelu vrećicu za jedan obrok.

Sada mogu bez grižnje savjesti pojesti nešto nezdravo, zapravo sa nuMe grickalicama ne mogu jer uz njih ostajem na pravom putu do svog cilja potpune transformacije.