Hej, ti! Da, ti tamo, zamotana u deku, s šalicom kave u ruci, sanjajući o danu kada ćeš se ponovno osjećati nevjerojatno! Dopusti mi da ti kažem nešto – tvoj trenutak je stigao!

Proljeće je ovdje, draga moja! Priroda se budi, drveće oblači svoje novo zeleno ruho, ptice zagrijavaju glasove za operu stoljeća. A sada je tvoj trenutak da se PROBUDIŠ, uzdigneš poput feniksa iz pepela zimskog ljenčarenja i kažeš: DOSTA JE BILO!

Tražiš desert koji je sladak, kremast, a pritom podržava tvoje ciljeve? Onda moraš isprobati ovaj nuMe kokosov cheesecake s Cocco Loco slim shakeom – bez dodanog šećera, pun proteina, kolagena i zdravih masti.

Ova torta savršena je za posebne prilike, nedjeljna druženja ili jednostavno kada ti treba malo ljubavi na žlici – bez grižnje savjesti.

Većina ljudi uopće nije svjesna da su ovisni. Ne o cigaretama, ne o alkoholu – već o šećeru. I ta ovisnost nije samo psihološka. Kada konzumiramo šećer, u mozgu se oslobađa dopamin, hormon ugode, koji izaziva val prijatnog osjećaja – slično kao kod nekih droga. I tako tijelo počinje žudjeti za još.

U posljednjih nekoliko godina biohacking postaje sve popularniji pojam u svijetu zdravlja, dobrobiti i optimizacije tjelesnih i mentalnih sposobnosti. Radi se o praksi korištenja znanstvenih metoda, prehrane, tehnologije i životnog stila za poboljšanje zdravlja, energije, gubitka masnoće i čak dugovječnosti.

Želiš uživati u karnevalskim slasticama, ali bez grižnje savjesti? Ove zdrave i proteinski bogate krafne idealne su za sladkanje, a istovremeno ti pomažu održati ravnotežu!

Osjećaš li se često umorno, napuhnuto i bez energije? Čini li ti se da tvoj trbuh nikada nije ravan, bez obzira na to što jedeš? Imaš probavne smetnje, glavobolje ili čak promjene raspoloženja? Možda je pravi krivac gluten.

Je li kortizol zaista krivac za vaša stanja? Debljanje, loš osjećaj u vlastitoj koži… Probajmo objasniti…

Diabetes je kronična bolezen, ki vpliva na način, kako telo obdeluje glukozo (sladkor). Obstajajo 3 glavne vrste diabetesa: diabetes tipa 1, diabetes tipa 2 in nosečnostna sladkorna bolezen. Zakaj nastanejo in ali se jim lahko izognem oz. jih lahko odpravimo?

Znamo kako je teško slijediti sve upute i smjernice o zdravoj prehrani te na kraju biti uspješan. U nastavku teksta navodimo nekoliko savjeta koji vam mogu pomoći da uvedete red i disciplinu u prehranu.

Zašto bi vaše stanice trebale imati riječ u vašoj prehrani? Jeste li ikada pomislile da bi vaša prehrana trebala biti prilagođena potrebama vaših stanica? Naša tijela izgrađena su od bilijuna stanica koje svakodnevno obavljaju bezbroj zadataka – od regeneracije tkiva i regulacije hormona do osiguravanja energije za vaš život. Kada te stanice ne dobivaju ono što im je potrebno, mogu se početi nakupljati kilogrami, pojaviti umor, bolesti i frustracije.