Drage dame, jeste li spremne da danas učinite nešto za oblikovanje tijela? Ovdje je nekoliko odličnih vježbi za oblikovanje trbušnih mišića. Nikada nemojte zaboraviti: vanjski izgled je samo jedan dio nas, njegujte svoju dušu i um također.

Sklekovi su zaista odlična vježba! Nije važno započinjete li svoje putovanje u fitnesu ili u udobnosti svog doma, važno je samo znati kako sklekove izvoditi na pravi način.

U sklopu nuMe paketa očekuje te i naš nuMe Body Guide (NBG) vodič u kojem dobivaš coaching i motivacijski plan te plan vježbanja. Dio vježbi predstavlja joga koja će ti pomoći da budeš zadovoljnija, da uživaš život u većoj mjeri i da pronađeš unutarnji mir. Vježbe ćeš izvoditi zajedno sa iznimnom voditeljicom joge Anjom Bohinc Bojetu.

Drage dame, pitate li se kako do lijepo oblikovanih nogu? Danas sam vam pripremila izbor vježbi koje će vas s jedne strane oduševiti jednostavnošću, jer ih možete izvoditi bilo gdje, a s druge strane učinkovitošću jer će vam zasigurno donijeti željene rezultate. Ali nikada nemojte: vanjski izgled samo je jedan dio nas, njegujte i svoju dušu i um.