Preskačeš doručak jer nemaš vremena? Je li tvoj prvi obrok često samo kava na poslu ili tek ručak? A popodne te redovito uhvate jaka glad i želja za slatkim? Možda je upravo jutarnja rutina razlog zašto nemaš energije i teško kontroliraš apetit.

Tražiš desert koji je sladak, kremast, a pritom podržava tvoje ciljeve? Onda moraš isprobati ove nuMe valentinovske kolačiće s Blueberry Raspberry slim shakeom – bez dodanog šećera, puni proteina, kolagena i zdravih masti.

Ovi kolačići savršeni su za posebne prilike, nedjeljna druženja ili jednostavno kada ti treba malo ljubavi na žlici – bez grižnje savjesti.

Zvuči nestvarno, ali uz nuMe to postaje tvoja nova realnost. Ovaj čokoladni avokado mousse nije samo božanstveno ukusan – već je u potpunosti u skladu s tvojim ciljevima za ljetnu figuru iz snova!

Jesen je vrijeme kada mnogi razmišljamo o tome kako se riješiti viška kilograma, a studeni i prosinac čine se idealnim razdobljem za postizanje tog cilja. Ako se i vi pitate kako smršaviti do Božića, na pravom ste mjestu. Uz nuMe osobnu savjetnicu dobit ćete individualno prilagođene savjete i podršku kako biste lakše ostvarili svoje ciljeve. U ovom članku istražit ćemo kako uz pomoć nuMe prehrane možete postići svoje ciljeve, osjećati se bolje i oblikovati svoje tijelo.

Ljeto dolazi, draga moja! Sunce, more, piknici i lagana odjeća – ali ovo nije priča o kilogramima. Ovo je priča o tome kako se OSJEĆAŠ. Sad je vrijeme da se probudiš, zablistaš i kažeš: OVO LJETO JA SAM SVOJ PRIORITET!

Šta je glad? Glad je osjećaj koji osjećamo kada našem tijelu treba energija iz hrane. To je prirodni signal tijela da je vrijeme za obrok. Glad se može javiti kao posljedica dugog vremena bez hrane ili ako naše tijelo nije primilo dovoljno hranjivih tvari iz hrane koju jedemo. U stvarnosti poznajemo nekoliko vrsta gladi.

Hej, ti! Da, ti tamo, zamotana u deku, s šalicom kave u ruci, sanjajući o danu kada ćeš se ponovno osjećati nevjerojatno! Dopusti mi da ti kažem nešto – tvoj trenutak je stigao!

Proljeće je ovdje, draga moja! Priroda se budi, drveće oblači svoje novo zeleno ruho, ptice zagrijavaju glasove za operu stoljeća. A sada je tvoj trenutak da se PROBUDIŠ, uzdigneš poput feniksa iz pepela zimskog ljenčarenja i kažeš: DOSTA JE BILO!

Tražiš desert koji je sladak, kremast, a pritom podržava tvoje ciljeve? Onda moraš isprobati ovaj nuMe kokosov cheesecake s Cocco Loco slim shakeom – bez dodanog šećera, pun proteina, kolagena i zdravih masti.

Ova torta savršena je za posebne prilike, nedjeljna druženja ili jednostavno kada ti treba malo ljubavi na žlici – bez grižnje savjesti.

Većina ljudi uopće nije svjesna da su ovisni. Ne o cigaretama, ne o alkoholu – već o šećeru. I ta ovisnost nije samo psihološka. Kada konzumiramo šećer, u mozgu se oslobađa dopamin, hormon ugode, koji izaziva val prijatnog osjećaja – slično kao kod nekih droga. I tako tijelo počinje žudjeti za još.

U posljednjih nekoliko godina biohacking postaje sve popularniji pojam u svijetu zdravlja, dobrobiti i optimizacije tjelesnih i mentalnih sposobnosti. Radi se o praksi korištenja znanstvenih metoda, prehrane, tehnologije i životnog stila za poboljšanje zdravlja, energije, gubitka masnoće i čak dugovječnosti.