U sklopu nuMe paketa očekuje te i naš nuMe Body Guide (NBG) vodič u kojem dobivaš coaching i motivacijski plan te plan vježbanja. Dio vježbi predstavlja joga koja će ti pomoći da budeš zadovoljnija, da uživaš život u većoj mjeri i da pronađeš unutarnji mir. Vježbe ćeš izvoditi zajedno sa iznimnom voditeljicom joge Anjom Bohinc Bojetu.

ZAŠTO JOGA?

  • ✔ pomoći će ti u pobjeđivanju stresa,
  • ✔ pomaže kod snižavanja broja otkucaja srca,
  • ✔ omogućava masažu unutarnjih organa i povećava obrambenu sposobnost tijela,
  • ✔ omogućava povezivanje s vlastitim tijelom i sposobnost prepoznavanja neprimjerenih funkcija unutar tijela,
  • ✔ podiže toleranciju tijela na bol (prag boli),
  • ✔ potiče detoksikaciju tijela što se između ostalog manifestira u sporijem starenju,
  • ✔ potiče svijest o pravilnom držanju tijela, uči nas kako održati i nadzirati pravilno držanje,
  • ✔ pridonosi održavanju zdrave tjelesne težine.

Razloga zbog kojih se trebaš uhvatiti joge još je mnogo više. Odluči se danas, kreni na put preobrazbe i otkri ih zajedno s Anjom. Pogledaj video.