U današnje vrijeme, kad je tempo života toliko ubrzan, zdrava prehrana je često zanemarena. Iz mnogo razloga ljudi se odlučuju za brzu hranu koja je nezdrava i nedostaje joj većina hranjivih mikronutrijenata koji su našem tijelu potrebni.

Mnogo je razloga zašto se ljudi ne hrane zdravo.

1.

Jedan razlog je nedostatak vremena za pripremu obroka. Danas živimo u svijetu u kojem nam je svaki trenutak dragocjen. Upravo zbog toga se odlučujemo na brzu i jednostavnu hranu. Međutim, to može imati negativne učinke za naše zdravlje i dobrobit.

2.

Drugi razlog je zasigurno pomanjkanje energije za kuhanje. Većina nas ima svakodnevne obaveze - posao, školovanje, aktivnosti koje nam ispunjavaju dan od jutra do navečer. Vrijeme koje trošimo na posao i odgovornost koja se od nas traži troši nam puno energije. Većina nas nakon dugog dana na poslu želi svoje slobodno vrijeme provesti uz obitelj i prijatelje. Ne želimo trošiti previše vremena na kuhanje, a niti za to imamo dovoljno energije.

3.

Treći razlog je cijena. Istina je da postoje brzi i jednostavni obroci, ali takvu su često nezdravi. Brza hrana je najčešće bogata kalorijama, šećerima i lošim masnoćama. Ovakva vrsta hrane nas zasićuje ali nam nije korisna. Unatoč činjenici da loša hrana ne čini ništa dobro našem tijelu, ljudi se često odlučuju upravo za takvu hranu jer je lako dostupna i povoljna. S obzirom na konstantan rast cijena hrane, u košaricama često vidimo puno krumpira, bijelog kruha, bijele tjestenine, jeftinog mesa punog masnoća i tome slično.

4.

Jedan od najvećih razloga zašto ljudi posežu za nezdravom hranom je zasigurno stres. Stres je fizički, emocionalni i psihički odgovor tijela na zahtjeve ili pritiske koje predstavlja okolina. Zbog stresa imamo želju za nezdravom hranom, jer takva hrana može djelovati kao oblik samopomoći i podiže raspoloženje. Emocionalno prejedanje je današnja vrsta droge koja za mnoge zamijenjuje cigarete, alkohol i ostale vrste lakih droga. Zato se u nuMe bavimo sveobuhvatnom transformacijom gdje u sklopu coachinga pokrivamo i emocionalno prejedanje te učimo kako to dugoročno promijeniti.

5.

Pomanjkanje znanja o zdravoj prehrani. Postoji mnogo krivih informacija o tome što je pogrešno jesti, a što nije. Mnogi se odlučuju za brzu hranu. Misle da je to jedini način da neptune želudac, međutim to je daleko od istine.

Moglo bi se reći da svi gore navedeni razlozi imaju dugoročno negativne učinke za naše tijelo, dobrobit i zdravlje. Zato smo u nuMe razvlili način prehrane, koji predstavlja izvrsno rješenje za one koji se žele hraniti zdravo, hranljivo i ukusno, a nemaju vremena za pripremanje zdravih obroka.

Uz nuMe prehranu dobivate uravnotežene obroke, koji su bogati vitaminima, mineralima i drugim hranjivim tvarima, koje naše tijelo treba za pravilno funkcioniranje. Kod pripreme obroka sa nuMe prehranom možete uštedjeti vrijeme jer je jednostavno i nema potrebe za kuhanjem. Umjesto toga samo sadržaj vrećice pomiješamo sa vodom i u nekoliko sekundi imamo ukusan i hranjiv obrok.

U svoje tijelo unesemo zdrave sestojke, hranljiv i zasitan obrok, koji je ukusan i zadovoljava našu potrebu za nezdravim zalogajima.. Budući da se radi o niskokaloričnom obroku (svaki obrok sadrži samo 118 kcal) sa više od 12 g proteina, osim sitosti osjećat ćemo i lakoću, imati urednu probavu, a samim time i manju tjelesnu težinu i zdravlje.

nuMe obroci su cjenovno dostupni. Jedan obrok vas košta manje nego kava sa mlijekom u centru grada. To znači da možemo uživati u zdravoj prehrani bez osjećaja veliko financijskog pritiska ili dodatnog troška.

Zaključak- možemo reći da su nuMe obroci izvrstan izbor i rješenje za ljude koji žele zdravu, ukusnu i pravilnu prehranu ali nemaju vremena niti energije za pripremu takve. nuMe obroci pristupačni su, uravnoteženi i sadrže sve što je našem organizmu potrebno za zdravlje i dobrobit.