Pobrini se za sebe! Uz kod ROZILISTOPAD ti poklanjamo DODATNIH 20% + DAR

Potpuna preobrazba već od 1,35 €/obrok. 100% garancija na zadovoljstvo.

Vaša košarica: 0
Ukupno: 0,00 €

Godinama sam bila u začaranom krugu dijeta. Probala sam sve i svašta — od popularnih brzinskih dijeta, preko „čudotvornih“ planova iz časopisa, do strogih režima koje se jedva može pratiti. Svaka od njih obećavala je brzo rješenje, a ja bih se disciplinirano držala svega nekoliko dana. Nakon toga bi došla kriza, odustajanje i osjećaj neuspjeha.

Read More
Napomene | Posted By Tvrtko
Jesenski preporod Hej, ti! Da, ti – ona koja promatra prve jesenske listove i potiho priželjkuje promjenu. Dopusti da ti nešto otkrijemo: jesenski preporod počinje SADA!

Jesen dolazi, draga moja! Topli puloveri, šetnje po šuškavom lišću, nove rutine – ali ovo nije priča o kilogramima. Ovo je priča o tome kako se OSJEĆAŠ. Sada je vrijeme da usporiš tempo, napuniš baterije i kažeš: OVU JESEN POSVEĆUJEM SEBI!

Read More
Napomene | Posted By Tamara Kramer

Pišem ti kao mama petero djece. I pišem ti ovo baš tebi – ženi koja svakodnevno brine o svima, a na kraju dana više nema snage ni za samu sebe. Sjećam se jednog jutra kad sam u 6:45 već mijenjala pelenu, grijala mlijeko, drugom djetetu davala antibiotik, treće pokušavala uloviti s četkicom za zube, jer je baš tada odlučio da mora crtati. Moj doručak? Kava, ako sam imala sreće. A onda… osjećaj nadutosti, prazna energija, loše raspoloženje – i to sve prije nego što sam navukla čarape.

Read More
Napomene | Posted By Tamara Kramer

Motivacija. Prilično moćna riječ, zar ne? Ona je gorivo koje pokreće uspjeh… Ali ponekad, na putu promjene, imaš osjećaj kao da si na samoj rezervi. I kad se još k tome fokusiraš samo na broj kilograma na vagi i u očaju "mjeriš" svoje ljubavne ručkice, lako zaboraviš na najvažniji dio tijela koji može odlučiti o tvom uspjehu u mršavljenju – mozak. 

Read More
Napomene | Posted By Tamara Kramer

Je li kortizol zaista krivac za vaša stanja? Debljanje, loš osjećaj u vlastitoj koži… Probajmo objasniti…

Read More
Napomene | Posted By Tamara Kramer

Diabetes je kronična bolezen, ki vpliva na način, kako telo obdeluje glukozo (sladkor). Obstajajo 3 glavne vrste diabetesa: diabetes tipa 1, diabetes tipa 2 in nosečnostna sladkorna bolezen. Zakaj nastanejo in ali se jim lahko izognem oz. jih lahko odpravimo?

Read More
Napomene | Posted By Tamara Kramer

Znamo kako je teško slijediti sve upute i smjernice o zdravoj prehrani te na kraju biti uspješan. U nastavku teksta navodimo nekoliko savjeta koji vam mogu pomoći da uvedete red i disciplinu u prehranu.

Read More
Napomene | Posted By Tamara Kramer

Božićno je vrijeme, vrijeme za veselje, obitelj i obilje ukusne hrane. Međutim, to je i vrijeme koje sa sobom donosi mnogo izazova vezanih uz pridržavanje zdravih prehrambenih navika. Obilje hrane i primamljivih slastica može svakoga povući na stranputicu, odnosno prenajedanje. Zato samo za vas pripremili nekoliko smjernica koje će vam pomoći da u vrijeme blagdana ostanete na pravom putu bez većeg odricanja.

Read More
Napomene | Posted By Tamara Kramer

U procesu mršavljenja od ključnog je značaja da se ne usredotočujemo samo na cilj, već na put do njega. Previše često osobe zapadnu u začarani krug nerealnih očekivanja i restriktivnih pristupa koji vode do osjećaja nezadovoljstva i neuspjeha. Takav pristup može stvoriti osjećaj kako su ciljevi nedostižni i da je put do cilja previše zahtjevan.

Sada je vrijeme da uz nuMe pakete za mršavljenje i dugoročnu transformaciju ostavite za sobom strahove i prošle izazove. Zajedno ćemo istražiti i savladati 10 najčešćih zapreka kod mršavljenja čime ćemo otvoriti vrata novijoj, zdravijoj i sjajnijoj verziji sebe.

Read More
Napomene | Posted By Tamara Kramer

Svi se boje i mrze ugljikohidrate te trče od njih kao vrag od tamjana. Ali zašto? Prvo moramo poznati svojeg neprijatelja da uopće znamo zašto ga se bojimo, a za to je potrebno određeno znanje. Ispod je navedeno nekoliko stvari koje su samo činjenice i ništa drugo. Da biste potom mogle same znati zašto mrzite ugljikohidrate i je li ih uopće potrebno mrziti. Sve je napisano nepristrano, a u što ćete na kraju vjerovati, na vama je. Pa krenimo.

Read More
Napomene | Posted By Tamara Kramer

Pretplati se na besplatan e-magazin za život pun sreće, zdravlja i zadovoljstva.

Slijedi savjete zdrave prehrane i efikasnog vježbanja kako bi ostvarila svoje ciljeve. Upiši svoj email

Copyright © 2016-2023 MSI Svetovanje d.o.o. Sva prava pridržana. Na našoj online stranici se trudimo objavljivati samo provjerene i pravilne podatke; ako na našoj stranici otkrijete neistine odnosno krive informacije nam molim vas to javite. Authors
Payment with cards