Ljeto je vrijeme za sport i idealno vrijeme da započneš svoju transformaciju. S pravim pristupom možeš napraviti nevjerojatne rezultate i ostvariti svoje snove. Kao što je uspjelo Sabini koja je ponovno probudila strast prema jahanju svog konja Atlasa. Takvih inspirativnih priča kod nuMe nikad ne nedostaje. Kao predana fitnes i coaching trenerica imam tu sreću da se mogu iskreno veseliti uspjehu svake od vas. I nije vas malo, ima vas više od 31.000, a broj se povećava iz dana u dan. Zato danas s veseljem mogu reći kako sport i zdrav životni stil pomažu u tome da postanete nezaustavljivi, a transformacija je zagarantirana.Vrijeme je da počnemo.

Ljeto: vrijeme kad je idealnu tjelesnu težinu lakše postići

Ljeto donosi duže dane, toplije vrijeme, obilje dobre volje i motivacije, a sve su to ključni elementi zbog kojih tvoja idealna tjelesna težina može biti ostvarena. Topli i sunčani dani i više vremena na otvorenom razlozi su za brojne fizičke aktivnosti i zdraviji način života Ljeto već samo po sebi predstavlja prirodni način sagorijevanja masti (stručni izraz fatburner) iz slijedećih razloga:

  • Povećana tjelesna aktivnost: sport na otvorenom kao što je plivanje, hodanje, bicikliranje i druge aktivnosti pomažu u sagorijevanju kalorija i pospješuju metabolizam.
  • Više vitamina D: sunčeva svjetlost potiče proizvodnju vitamina D u našem tijelu. Vitamin D je ključan za uravnotežan metabolizam i pomaže pri gubljenju težine.
  • Hidracija: više temperature i povećano znojenje potiče ljude da piju više vode. Održavanje hidratacije ključno je za održavanje zdravog metabolizma i podupiranje procesa sagorjevanja masti.
  • Uspješan metabolizam i u mirovanju: u ljetnim mjesecima metabolizam djeluje brže zbog čega se znojimo više, a što znači da i masti sagorijevaju brže.

Više nego dovoljno razloga da se ovo ljeto upoznaš sa nekim novim sportom, zar ne?

Veselim se upoznavanju novih sportskih aktivnosti. Veseliš li se i ti?

Ljeto nudi fantastičnu priliku za istraživanje bezbroj zabavnih i uzbudljivih sportova koji te mogu poduprijeti na putu do tvoje idealne težine. Od plivanja, plesa, veslanja, bicikliranja, jahanja do bilo kojeg drugog sporta uz koji se možeš veseliti i bolje iskoristiti vrijeme sa svojim prijateljima i članovima obitelji. Pogledajmo nekoliko primjera.

via GIPHY

Ples i idealna tjelesna težina- ruku pod ruku

Zapleši uz zvuk najdražih melodija i potraži ovo ljeto veselje uz ples. Bez obzira radi li se o plesnom tečaju ili jednostavnom plesanje na omiljene pjesme, ples je fantastičan način za uživanje, a ujedno i za sagorijevanje kalorija. Otresite sa sebe sve nesigurnosti i prepustite se primamljivim ritmovima.Idealna težina lakše je dohvatljiva ako se odlučiš za zdrav stil života i šetnju.

I šetnja ubrzava metabolizam

Iako bi teško rekli da je šetnja sport, šetnja značajno pospješuje metabolizam i kao takva je idealna odskočna daska za trčanje. Uz to, predstavlja priliku da dođete u dodir s prirodom i smirenje svojih misli. Bez obzira radi li se o laganoj šetnji po plaži ili o zahtjevnom usponu na brdo, transformacija je osigurana ako šetaš svaki dan barem jedan sat. Dodatak vitamina D, zbog izloženosti suncu, utječe na opće blagostanje. Tako će tvoja idealna tjelesna težina biti svakim korakom lakše dohvatljiva.

Osvježavajuća moć plivanja

Okupaj se u osvježavajućem moru ili jezeru te upoznaj moć plivanja. Taj sport nije namijenjen samo sagorijevanju kalorija već osigurava osvježenje u ovim vrućim danima. Plivanje ima još jednu dodatnu prednost koju šetnja nema: blagotvorno djeluje na zglobove zbog čega koljena i gležnjevi manje trpe.

I Sabina se odlučila na put transformacije.

Natjecateljica izazova Potpune transformacije, Sabina Kaplan; odlučila se za nevjerojatni put transformacije kada je sa predanošću i nuMe Slim paketom pobijedila poteškoće s težinom i ispunila svoje snove. Odlučila je da će njen cilj biti idealna tjelesna težina. Podsjetit ću te.

Sabina i šport

Hodanje ima glavnu ulogu na Sabininom putu transformacije. Zbog jednostavnog načina vježbanja postepeno je u četiri tjedna izgubila čak 7 kg. Za Sabinu, sport ne znači samo sagorijevanje kalorija već bolju sliku o sebi i zdraviji stil života, stoga je njena idealna težina sve stvarnija.

Sabini je nuMe koncept postao važan dio njene svakodnevice

Kod Sabinine transformacije važnu ulogu igra nuMe koncept. NuMe koncept su ukusni i hranjivi obroci, obogaćeni kolagenom, vođeni treninzi preko Facebook grupe,coaching i motivacijski plan. Zbog pristupačnosti i raznih okusa transformacija je ugodnija, a njena idealna težina dostižnija. Uz potporu nuMe Slim paketa, Sabina je dobila snagu da stavi veći naglasak na zdravlje i dobar osjećaj.

I ti možeš biti poput Sabine!

I ti možeš postići idealnu težinu. Vrijeme je da tvoja transformacija konačno započne. Iskoristi ljeto i upoznaj novi sport. Uključi sport u dnevnu rutinu kako bi pospješila napredak u mršavljenju te vodila zdrav životni stil. Bez obzira radi li se o jutarnjoj ili večernjoj šetnji, svaki se korak broji na putu do tvoje transformacije. Počni promatrati kako tvoja idealna težina postaje stvarnost. Uživaj na otvorenom i dopusti da sport bude vrijeme za tebe. ..

Ako ćeš se odlučiti za ples, bicikliranje, yogu, plivanje ili bilo što drugo, imaj u mislilma da je potrebna ustrajnost i sistematičnost. Sportskim koracima pristupaj postepeno i veseli se svakom malom postignuću na putu tvoje transformacije. Za još bolje rezultate pridruži mi se u zatvorenoj Facebook grupi gdje redovito pripremam vježbe koje će ti postepeno pomoći pri ostvarenju tvojih ciljeva. U grupi možeš naći i savjete kako pravilno izvoditi vježbe kako bi ti sport donio željene rezultate, odnosno tvoju idealnu tjelesnu težinu.

nuMe: tvoj saveznik u mršavljenju

Svoju transformaciju započni s nuMe Slim paketom koji će te podupirati pri usvajanju zdravijeg životnog stila. Obroci su puni bitnih hranjivih tvari, kolagena, a razni slasni okusi ubrzavaju metabolizam i brinu da budeš sita i puna energije kroz dan. Bez obzira jesi li na putu ili se sunčaš na plaži, nuMe obroke možeš spremiti u samo 30 sekundi. Na taj ćeš način lakše ustrajati na pravom putu, čak i u najnapornijim ljetnim danima. Tvoja idelana kilaža neće biti više upitna.

Prije nego se pozdravim

Ljeto je vrijeme kada svaka od nas želi zablistati, stoga napravi prvi korak prema transformaciji još dana. Uz nuMe koncept, uzbudljivim novim aktivnostima i ustrajnošću možeš se riješiti viška kilograma, postati samopouzdanija i ispuniti dugoočekivani san. Neka te Sabinina priča inspirira. Otkrij radost koju donosi sport i upoznaj snagu nuMe koncepta. Tvoja transformacija i idealna težina su na doseg ruke, a ja ću ti pomoći da ju ostvariš. Neka ovo ljeto bude vrijeme za tvoju promjenu i ostvarenje želja!

Tvoja Tamara ♥



IZABERITE SVOJ PAKET DOLJE, odlučite se za zdrav način života i vitkiju liniju: