Ljeto je vrijeme sunca, mora, plaže i bezbrižnih ljetnih odmora. Ali je i vrijeme kad se velik broj nas suočava s problemom manjka samopouzdanja i nesigurnosti zbog prekomjerne tjelesne težine i celulita. Jasno je da se svaka od nas želi osjećati zavodljivo i samopouzdano. Zbog toga celulit može biti pravi izvor frustracije, manjka samopouzdanja i loše slike o sebi. Ali ne mora tako biti i kod tebe. U nastavku ću ti otkriti kako u samo 14 dana značajno poboljšati izgled svoje kože da bude glađa i napetija. Naime, čeka te “nova ja” i to već u roku od 14 dana. Spremna? Pa, pogledajmo.

Zašto se uopće pojavlja celulit i zašto ga vjerojatno imaš i ti?

Važno je razumjeti da celulit nije nešto nenormalno ili nešto neuobičajeno. Zapravo ga ima velika većina žena, čak i one koje se bave sportom i vode zdrav način života. To je česta pojava koja pogađa brojne žene bez obzira na starost, građu ili tjelesnu aktivnost..

Nastanak celulita povezan je s genetikom, hormonskim promjenama, slabom prokrvljenošću, ali i s povećanom količinom masnog tkiva. Naime, to je stanje kod kojeg se masnoća i vezivno tkivo nabiru ispod površine stvarajući karakterističnu strukturu narančine kore.

“Ok, razumijem zašto i kako celulit nastaje, ali kako ga se riješiti?”

Važno je razumjeti da celulit nije estetski problem već je povezan sa općem zdravljem. Upravo zbog toga se važno pobrinuti se za cjeloviti pristup koji uključuje tjelesnu aktivnost, uravnoteženu prehranu i primjerenu hidrataciju.

1. Tjelesna aktivnost ti može pomoći

Tjelesna aktivnost potiče cirkulaciju, poboljšava metabolizam i pomaže pri razgradnji masnog tkiva te na taj način smanjuje pojavu celulita.Vrlo vjerojatno se, dok ovo čitaš, kiselo smiješ jer je to nešto na što te svi već upozorava(mo)ju. Istina je, lakše je to reći nego uraditi. Razveselit ću te. S jednostavnim vježbama joge ili pilatesa, biciklizmom, plivanjem ili sa svakodnevnim jednosatnim hodanjem uz brijeg tvoja se tjelesna figura mijenja, a celulit postanje manje vidljiv.

Vrlo vjerojatno se, dok ovo čitaš, kiselo smiješ jer je to nešto na što te svi već upozorava(mo)ju. Istina je, lakše je to reći nego uraditi. Razveselit ću te. S jednostavnim vježbama joge ili pilatesa, biciklizmom, plivanjem ili sa svakodnevnim jednosatnim hodanjem uz brijeg tvoja se tjelesna figura mijenja, a celulit postanje manje vidljiv.

Prije nego li kreneš sa bilo kakvim oblikom vježbanja, preporuča se savjetovanje sa stručnjacima ili osobnim trenerima koji će te savjetovati u vezi najprimjerenijih vježba s obzirom na tvoju tjelesnu spremnost. Upravo iz tog razloga, za tebe ću pripremiti najoptimalniji program vježbanja te ću te svaki dan pratiti na putu do ostvarenja tvojih ciljeva.

Djevojke iz naše Facebook grupe ali i naše pobjednice Potpune preobrazbe su uvjerene da je sve mnogo lakše u dobrom i opuštenom društvu, u društvu u kojem stojimo jedna uz drugu i međusobno se motiviramo. Stoga te pozivamo u našu grupu da zajedno 3x tjedno treniramo preko FB live iz udobnosti svog doma.

To je samo jedan od načina kako si možeš pomoći. Kod zdravog životnog stila i borbe s celulitom, zdrava i uravnotežena prehrana ima važnu ulogu.

2. Do još boljih rezultata uz zdravu i uravnoteženu prehranu

Uz tjelesnu aktivnost, važno je posvetiti pozornost i prehrani. Uravnotežena prehrana, bogata vlaknima, svježim voćem i povrćem može pridonijeti poboljšanju izgleda kože. Dovoljan unos vode je isto tako bitan za njenu hidrataciju i poboljšanje izgleda.

3. Na ovaj ćeš način postići još bolje rezultate

NuMe Slim Prehrana je korak ispred. S dodanim kolagenom brine za ljepši izgled i elastičnost tvoje kože te sprječava da se s gubitkom kilograma koža objesi. To bi značilo da će celulit biti gotovo neuočljiv. Također, svi vitamini i minerali brinu da tvoja koža i cijelo tijelo bude nahranjeno iznutra prema van. S nuMe paketom prehrane s kolagenom, kod kojeg dobiješ i online treninge, postići ćeš nevjerojatne rezultate bez odricanja od ukusne hrane, brojenja kalorija i vaganja hrane. Možeš nadomjestiti svoju prehranu u potpunosti ili djelomično, a da pritom nikad ne budeš gladna.

Još više.

Osjećat ćeš više energije, bit ćeš bez opterećenja i razmišljanja o tome što ćeš danas kuhati za ručak. Na kraju krajeva, sve naše korisnice govore o tome kako se već nakon tjedan dana osjećaju lakše i motiviranije nego ranije. Opažaju ljepšu i zdraviju kožu, smanjenje celulita i samopouzdano uskaču u kratke hlače i kupaće kostime. U konačnici, u to se možeš uvjeriti i ti ako prihvatiš izazov Potpune transformacije.

Vrijeme je da se prepustiš ljetnom užitku, obučeš svoje omiljene kratke hlače i pozdraviš svoju “Novu ja”.

Tvoja Tamara