Ako želimo razumjeti kako hrana utječe na naše tijelo i dobrobit ne možemo izbjeći pojam glikemijski indeks. Posljednjih je godina postao važan koncept u svijetu prehrane. To je mjera koja nam govori koliko šećera u krvi i koliko ga brzo podiže hrana koju smo pojeli.

Glikemijski indeks (GI) je posljednjih godina postao važan pojam u svijetu prehrane. To je mjera koja nam govori koliko šećera u krvi i koliko brzo nam ga podiže hrana koju pojedemo. Hrana s visokim GI brzo se pretvara u šećer u krvi i uzrokuje brzo oslobađanje inzulina što može uzrokovati abnormalnosti u tijelu kao što je promjene raspoloženja, umor i povećan rizik od razvoja dijabetesa tipa 2.

Moramo znati da svaka hrana ima svoj GI u rasponu od 0 do 100. Hrana sa GI vrijednosti od 70 ili više se smatra visokim indeksom, hrana sa vrijednosti između 56 i 69 je srednji dok hrana čiji je GI niži od 55 se smatra niskim GI . Hrana poput šećera, meda, krompira ili bijelog kruha ima vrlo visok GI, dok neke namirnice poput mahunarki, jabuka i povrća imaju vrlo nizak GI.

Osobe sa dijabetesom tipa 2 trebale bi biti posebno svjesne važnosti GI jer im to može pomoći u kontroli razine šećera u krvi. Zbog poteškoća u proizvodnji inzulina trebali bi biti posebno pažljivi u odabiru prehrambenih namirnica. Odabir hrane sa niskim GI ključan je za njih jer polako ispušta šećer u krv, što im omogućuje da bolje kontroliraju razinu šećera u krvi.

Kod stvaranja i razvoja nuMe proizvoda razmišljali smo također i o tome. Svi nuMe proizvodi sadrže pažljivo odabrane sastojke koji imaju niski GI. Naši proizvodi idealni su za osobe koje žele zdravo jesti. Isto tako nuMe obroci primjereni su za osobe koje boluju od dijabetesa tipa 2, kao i za osobe koji imaju problem sa održavanjem stabilne razine šećera u krvi. Koristeći nuMe proizvode možete očekivati značajno smanjenje razine šećera, što izuzetno dobro utječe na poboljšanje zdravlja i smanjenje rizika od kardiovaskularnih bolesti.

nuMe obroci inovativno su prehrambeno rješenje koje će vam pomoći da postignete potpunu preobrazbu. Svaki obrok pun je vitamina, minerala i hranjivih tvari koje vaše tijelo treba za zdravlje, vitalnost i da osjećate sitost. Stoga ih možete koristiti kao jedini izvor hrane 6 obroka dnevno ako se odlučite za vrlo niskokalorijsku prehranu. S visokom nutritivnom vrijednošću, niskim kalorijskim sadržajem i dovoljnom količinom proteina koji pomažu u održavanju mišićne mase, nuMe može zamijeniti sve vaše obroke koji će vam pomoći da postanete sigurniji i uskočite u kupaći kostim sretniji. U svemu tome najbolja stvar je to što dok jedete nuMe obroke nećete osjetiti glad ili slabost, već sitost i lakoću u tijelu.

Isto tako budući da nuMe obroci sadrže vlakna koja uravnotežuju probavu i oslobađanje šećera u krv, na taj način omogućuju održavanje stabilne razine šećera u krvi. Što je najvažnije, nuMe ne sadrži dodani šećer. Uz nuMe zadovoljiti ćete glad na lak, zdrav i jednostavan način jer vam za pripremu obroka ne treba ništa drugo osim nuMe vrečice i vode. A pločice su već pripremljene za uživanje.

Prepustite se osjećaju lakoće koji će vas pratiti tijekom dana. Uživajte u niskokaloričnoj nuMe prehrani, koja ima nizak GI, bogata je proteinima, vlaknima, vitaminima i mineralima. Ovi obroci opskrbiti će vas svim potrebnim hranjivim tvarima koje vaše tijelo treba, a istovremeno će vam smanjiti apetit i dati osjećaj sitosti.

Uz nuMe prehranu možete započeti dan puni energije i samopouzdanja, spremni za sve.