U današnje doba informacija, često se događa da ste preplavljeni porukama o novim bolestima, epidemijama i zdravstvenim prijetnjama. Takva stalna izloženosti može dovesti do osjećaja stalne ugroženosti što vodi do straha od bolesti. Iako je taj strah u osnovi obrambeni mehanizam, on može postati prepreka za kvalitetni život ukoliko se ne savlada pravilno.