Motivacija je ključ do uspjeha. To je ona sila koja stoji iza svakog poteza koji napravimo jer je baš svaka stvar na svijetu odraz strasti i usmjerenosti svakog pojedinca. Motivacija ima zaista veliki utjecaj na to u kojoj ćemo mjeri provoditi aktivnosti, stoga je važno naučiti kako ju možemo održavati odnosno potaknuti u trenucima kada možda malo popusti, kada nam se naprosto čini da nemamo više snage za idući korak.

Danas smo ti pripremili 5 jednostavnih savjeta koji će tvoju motivaciju podići u trenucima kada će ti to najviše trebati.

#1 Vjeruj u sebe

Motivacija nema nikakvu vrijednost ako ti ne vjeruješ u sebe. Ako ne vjeruješ u sebe i u svoje sposobnosti, ništa neće biti moguće postići. Neka u tebi u svakom trenutku odzvanja »DA, JA TO MOGU!«, neka to bude misao s kojom ćeš se ujutro probuditi i navečer zaspati. To će te napuniti energijom, zato ćeš biti puna elana.

woman

#2 Fokusiraj se

Svi smo prebukirani pozivima, SMS-ovima i e-mailovima. Ne samo što nas ometaju, već nas prijenosna računala, tableti, mobilni telefoni prate u stopu kamo god krenuli, 24/7, i zato se ne možemo sasvim fokusirati na sebe. Dopusti si da tu i tamo isključiš telefon, zatvoriš Facebook, ugasiš računalo i naprosto se fokusiraš na svoj vlastiti napredak.

#3 Ne budi stroga sama do sebe

Svoja dostignuća nemoj uspoređivati s dostignućima drugih. Priča koju ćeš stvoriti u svojoj glavi neće nikada biti tako dobra, ali ni realnost neće nikada biti tako loša.

Zasigurno postoji puno ljudi koji iza sebe imaju veće uspjehe od tvojih, ali nismo svi isti. U trenutku kada to prihvatiš postaješ slobodna. Slobodna krenuti istraživati svoj put. Slobodna da radiš ono što te inspirira. Počinješ se fokusirati na sebe, na važnost svojih djela koja te vode do uspjeha po tvojoj mjeri.

#4 Pojedi čokoladu

Najvjerojatnije se čudiš što čokolada ima s motivacijom? Znanstvenici su otkrili da čokolada ima veliki utjecaj na naš mozak. Kada pojedemo čokoladu povećava se razina serotonina koji će nam dati smirenost i feniletilamina koji nas stimulira. Potiče oslobađanje dopamina koji će povećati otkucaje tvog srca i znatno povećati motivaciju. Isto tako ima antidepresivni efekt, prije svega zbog toga što naš mozak na stimulanse reagira poticanjem smirenih, opuštajućih emocija. Naravno pobrini se za to da imaš zdravu čokoladu, kamo svakako spada nuMe Slim Pločica Kremasti Keks s kolagenom. Odaberi ovdje >>.

slim bar

#5 Skrati »to-do« popis na pola

Znam, navečer ne možeš zaspati jer ti je ostao još beskonačan popis obveza koje nisi stigla riješiti tog dana. Zašto ne bi svoj »to-do« popis skratila na pola i dala si mjesta za uspjeh? Na takav ćeš način spoznati da je realno ostvariti ono što si si zadala za taj dan, a odrađen »to-do« popis dat će ti nevjerojatan elan.

Vjerujemo da će ti ovih 5 savjeta jako dobro doći, posebice ako si na putu do potpune preobrazbe. Nemoj nikada zaboraviti, tu smo za tebe - nuMe zajednica koje te podržava na putu do tvog cilja i uvijek ti stojimo na raspolaganju za razgovor ili savjet. A još više motivacije očekuje te u našem BESPLATNOM 7-dnevnom nuMe KICKSTART PROGRAMU – pridruži se ovdje ako još nisi.

 

Artikli 1 do 12 od 29 ukupno

po stranici

Artikli 1 do 12 od 29 ukupno

po stranici